ለወደፊቱ ለውጥ ከፈለጉ በአሁኑ ጊዜ ይህ ለውጥ ይሁኑ ፡፡ - ማህተማ ጋንዲ ፡፡ በሐዘን ፣ በራስ ወዳድነት ፣ በጨለማ እና በምቀኝነት ተሞልቼ የድሮ ሕይወቴ ሰልችቶኛል ፡፡ አዲስ - ደስተኛ ፣ ብሩህ እና ንቁ ሕይወት እጀምራለሁ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የችግሩ አፈጣጠር
እርስዎ ፣ እንደ እኔ ግራጫማ የዕለት ተዕለት ኑሮ ከደከሙ ፣ በችግሮች ብዛት እና በጊዜ እጥረት ፣ ከዚያ የመጀመሪያውን ፣ ግን በጣም አስፈላጊ እርምጃን መውሰድ አለብን። መጀመሪያ ላይ ከወደፊቱ ሕይወታችን ምን እንደምንፈልግ ፣ ምን ዓይነት ለውጦችን ማምጣት እንደምንፈልግ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ እኛ የማይመቸንን እና መለወጥ የምንፈልገውን ሁሉ በወረቀት ላይ እንድፅፍ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡ በጣም አዎንታዊ ውጤት ስለምንፈልግ ብልሹነት ቢኖርም ሁሉንም ነገር እንደምንጽፍ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ 2
ትልልቅ ግቦች
ይህ እርምጃ ትልልቅ ግቦችን ማስቀመጥን ያካትታል ፣ ምክንያቱም በትልቁ መንገድ ከፊትዎ ዒላማን በማቀናጀት ከረጅም ርቀት እንኳን ለመምታት ይቀላል። በዚህ ሁኔታ ዝሆንን ከዝንብ ማጉላት ተገቢ ነው ፡፡ ስለዚህ ትንሽ ስኬት እንኳን ትልቅ ስኬት ይመስላል።
ደረጃ 3
ለስላሳ ሽግግር
የተጠናቀረውን ዝርዝር አተገባበር ቀስ በቀስ መጀመር አለብን ፡፡ አስገራሚ ለውጦች ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ ፡፡ በእኔ አስተያየት እኛ የበለጠ ብሩህ ለመሆን መሞከር አለብን ፣ በእያንዳንዱ ክስተት ውስጥ 2 አዎንታዊ ውጤቶችን ይፈልጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዛሬ በምወዳቸው ጫማዎች ላይ ተረከዜን ሰብሬያለሁ ፣ ማለትም አዲስ ጫማ ከተለያዩ ጫማዎች ጋር አመጣለሁ ወይም አዲስ ፣ የበለጠ ፋሽን ያላቸውን እገዛለሁ ማለት ነው ፡፡
ደረጃ 4
ለስኬት ወደፊት
ለውጦች ቀድሞውኑ ተጀምረው ከሆነ ፍላጎቶችዎን እውን ለማድረግ የሚያስችል ዘዴ ተጀምሯል ማለት ነው ፡፡ ወደ ትልቁ ግባችን በዝግታ ግን በእርግጠኝነት እየተጓዝን ነው ፡፡ ዋናው ነገር በዚህ ደረጃ ላይ መውደቅ እና ማቆም አይደለም ፡፡ በድፍረት ወደ ፊት ወደፊት መሄድ እና ማንኛውንም ነገር መፍራት የለብንም ፡፡
