ከፍች በኋላ ሁለት ደረጃዎች በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ይጀምራሉ - አሮጌውን ፣ የጋራ ሕይወትን ማልቀስ እና እራሱን እንደ የተለየ ሰው መገንባት ፡፡ እናም ስህተት ላለመፍጠር የልቅሶው ሂደት ሲያልቅ ወደ ሁለተኛው ደረጃ መሸጋገሩ ይሻላል ፡፡
ፍቺ የአዲስ ሕይወት ጅምር ነው
ፍቺዎች የተለያዩ ናቸው - በጋራ ስምምነት ፣ ተፈላጊ እና ሙሉ በሙሉ የማይፈለጉ ፡፡ ያም ሆነ ይህ ይህ ከባድ የሕይወት ቀውስ ነው ፡፡ በጋብቻ ውስጥ ያለው ሰው ራሱን የቻለ ሰው ቢሆን እና በባልደረባ ላይ ብቻ ሳይሆን በራሱ ላይም ቢተማመን ቀላል ይሆናል ፡፡ ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን የአእምሮ ሰላም ወደነበረበት ለመመለስ ጊዜ ያስፈልጋል ፡፡ በሕይወት ውስጥ አስቸጋሪ በሆኑ ለውጦች ውስጥ ማለፍ ሁልጊዜ የድሮውን መንገድ የማጣት ስሜት አለ ፡፡ ፍቺ ደስታን እና እፎይታ ቢያመጣም ለእርስዎ በየቀኑ የማይቋቋመው ነገር በድንገት የሕይወትዎ በጣም አስፈላጊ ክፍል ይመስላል።
ከእራስዎ ጋር ብቻዎን ይቆዩ ፣ ለስሜቶች ነፃ ስሜትን ይስጡ ፡፡ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ዘዴው ሊሠራ ይችላል - እራስዎን በብርድ ልብስ ይጠቅለሉ እና ሻይ ከረሜላ ጋር ሲጠጡ ለራስዎ ይራሩ። ራስዎን ይንከባከቡ ፣ ግን አንካሳ አይሁኑ ፡፡
ከግንኙነትዎ እረፍት ይውሰዱ
ከፍቺው በኋላ ባዶውን ለመሙላት ብዙውን ጊዜ ወደ አዲስ ግንኙነት ውስጥ ለመግባት ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ በጭራሽ መከናወን የለበትም ፣ ምክንያቱም በንቃተ ህሊና እርስዎ አዲሱን አጋር ከድሮው ጋር ማወዳደር ይጀምራሉ-“ግን እሱ ልክ ከቀድሞዬ ጋር በተመሳሳይ መንገድ ትከሻውን ይይዛል ፣ በተመሳሳይም ኩባያውን ይይዛል and” እና የመሳሰሉት ፡፡ ፍቺው ገና አልተሞክረም ፣ እናም ብስጭት ፣ ቁጣ ፣ ቂም ፣ ህመም አሁንም እንደቀጠለ ውስጣዊ ውይይቱ ይቀጥላል ፡፡
የምትወዳትን ወይም የሴት ጓደኛን ፣ ጓደኛ እንድትረዳህ ጠይቅ ፡፡ የቀድሞ ፍቅረኛዎን ስዕል ከፊትዎ ላይ ያስቀምጡ እና አብረው ይጮኹ ፣ ይምሉ ፣ ይስቁ ፣ ያለቅሱ። እንደ ደንቡ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ህክምና በኋላ ፎቶው ወደ ቆሻሻ መጣያ ይላካል እናም ከአሮጌው ውስጥ የነፃነት ስሜት አለ ፡፡
ድጋፍ ይፈልጉ
ሁሉንም ነገር የመመለስ ፍላጎትን ለማስቀረት ፣ ድጋፍን ይፈልጉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እኛ ራሳችን ምን ያህል ሰዎች ምላሽ ለመስጠት እና ለመርዳት ፣ ለማዳመጥ ፣ ለማቀፍ እና አንዳንድ ጊዜ እንባችንን ለማፅዳት ዝግጁ መሆናቸውን አናውቅም ፡፡ አዎ ፣ ምናልባት እርዳታ ላይፈልጉ ይችላሉ ፣ ግን ቀድሞውኑ በአንድ ሰው ላይ መተማመን እንደሚችሉ ማወቅ በራስ የመተማመን እና የአመስጋኝነት ስሜት ይሰጥዎታል። በተጨማሪም ፣ በመተማመን ላይ የተመሠረተ ከዓለም ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ለመገንባት ይረዳዎታል ፡፡
ለመጠየቅ አትፍሩ
ከፍቺ በኋላ ያለው ጊዜ በአዲሱ ሕይወት ውስጥ እራስዎን ለመገንዘብ ጊዜ ነው ፡፡ ራስዎን ጥያቄዎች ለመጠየቅ እና ከልብዎ ለመመለስ አይፍሩ ፡፡ ዋናው ነገር ቅርጸቱን ማስወገድ ነው-“ለምን እኔ?” - ራስዎን ወደ ሟች መጨረሻ ማሽከርከር እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅ የማድረግ አደጋ አለ። ለራስዎ ትችት አይሁኑ ፡፡
ካላገቡ እንዴት እንደሚኖሩ ያስቡ ፡፡ ምን ታሳካለህ? ምን የሚያነቃቃ ይሆን? ከጋብቻ በፊት ያሰቡትን ለማሳካት አሁንም ፍላጎት አለ? ከሆነ ግቡን ለማሳካት የተገኘውን የሕይወት ተሞክሮ እንዴት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ያልተቀበሉትን ማንኛውንም ነገር ለራስዎ ያስታውሱ ፡፡ ዝርዝር ያዘጋጁ እና በየቀኑ ከዝርዝሩ ውስጥ አንድ ነገር ያድርጉ ፡፡ እና ዓለም አቀፋዊ ግብ ካለዎት ታዲያ እሱን ለማሳካት ችልታዎችን ለማዳበር ጊዜ ይስጡ ፡፡ እና ወደፊት መጓዝ ይጀምሩ ፣ ምክንያቱም አሁን ለራስዎ ነፃ ጊዜ አለዎት።
ከፍቺው በኋላ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ምን ያህል እንደሠሩ ይተንትኑ ፡፡ ለተጓዘው ጎዳና ዕድል እና ራስዎን ያመሰግናሉ ፣ ምክንያቱም ለዚህ ምስጋና ለአዳዲስ ግንኙነቶች የበለጠ ክፍት ሆነዋል።
