ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ወጣቱ ትውልድ በጣም በፍጥነት እንደሚያረጅ እያስተዋልን እንገኛለን ፡፡ ይህ ዕድሜያቸው ከ25-30 የሆኑ ልጃገረዶችን ይመለከታል ፡፡ ስለዚህ የባህሪ እርጅና ምንድነው?
“የባህሪ እርጅና” የሚለው ቃል ራሱ የተፈጠረው በ 2013 ብቻ ነበር ፡፡ ሳይንቲስቶች በአንድ ጊዜ ሦስት ትምህርቶችን በመጠቀም ባዮሎጂ ፣ ሶሺዮሎጂ እና ሳይኮሎጂ በመጠቀም መንስኤዎቹን መመርመር የጀመሩት ያኔ ነበር ፡፡
ስለ ፅንሰ-ሀሳቡ
የባህርይ እርጅና - በዕለት ተዕለት ልምዶች ምክንያት ቆዳ ይለወጣል ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሴቶች ከወንዶች ጋር በእኩልነት እየሠሩ ከመሆናቸው እውነታ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የማያቋርጥ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፣ በቂ እንቅልፍ አያገኙም ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ትንሽ ጊዜ ያጠፋሉ እንዲሁም በደንብ አይመገቡም ፡፡ ውጤቱ አሰልቺ መልክ ፣ የተስፋፉ ቀዳዳዎች እና የደከመ እይታ ነው ፡፡
የባህሪ እርጅና ምልክቶች
ባዮሎጂያዊ እርጅና በተለመደው የዕድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች እራሱን ካሳየ - መጨማደዱ ፣ ከዚያ የባህሪ እርጅና በትንሹ ለየት ባለ መልኩ ይገለጻል ፡፡ በጣም ወጣት በሆኑ ሴቶች ፊት ላይ የሚንፀባረቁ ምልክቶች ዝርዝር እነሆ ፡፡
- መጥፎ ቀለም;
- የተስፋፉ ቀዳዳዎች ፣ የዘይት ጮማ ፣ ሽፍታ;
- ከዓይኖች በታች የደከመ እይታ ፣ ሻንጣዎች እና ቁስሎች;
- የዕድሜ ቦታዎች ፣ ደረቅ ቆዳ ፡፡
ለሁሉም ሰው ፣ ሁሉም ነገር በተናጠል ይቀጥላል ፡፡ አንድ ሰው ለእነዚህ ሁሉ ምልክቶች ሊጋለጥ ይችላል ፣ እናም አንድ ሰው አንድ ብቻ ያገኛል።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አዝማሚያ ቢኖርም የባህሪ እርጅናን በሚያስከትሉ ሁሉም ምክንያቶች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አሁንም አይቻልም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የታላቋ ከተማ ውጥረት እና አስከፊ ሥነ ምህዳር ከእኛ ቁጥጥር ውጭ ናቸው ፡፡
የባህሪ እርጅናን ለመዋጋት መንገዶች
- በቀን ከ7-9 ሰዓታት ይተኛሉ ፡፡ ጥሩ ሌሊት መተኛት መልክዎን በደንብ ይነካል ፡፡
- በትክክል ይብሉ ከመጠን በላይ ፈጣን ምግብ በመልክዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በጤንነትዎ ላይም መጥፎ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡
- መጥፎ ልምዶችን አስወግድ. ምንም ፣ ምናልባትም ከማጨስ የበለጠ ቆዳን የሚያጠፋ የለም ፡፡
- የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። አልትራቫዮሌት መብራት ለቆዳ በጣም መጥፎ ነው ፣ በዚህ ምክንያት በአጠቃላይ ውስብስብ እና መልክ እየተበላሸ ነው።
- ጭንቀትን ለማስወገድ ይሞክሩ. የማሰላሰል ልምድን ይቆጣጠሩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ዘና ይበሉ ፡፡ ጭንቀት ሥር የሰደደ ሆኖ እንዲቆይ አይፍቀዱ ፡፡
- ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ በገጠር ውስጥ ለሽርሽር ውጣ ፣ ከተማዋን ብዙ ጊዜ ለመልቀቅ ሞክር ፡፡
- ጥሩ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን አይቁረጡ ፣ ቆዳዎ በጣም አስጨናቂ ከሆኑ ሁኔታዎች እንኳን እንዲድን ሊያግዙ ይችላሉ ፡፡
