በየቀኑ ትላልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ውሳኔዎችን የማድረግ ፍላጎትን መጋፈጥ አለባቸው ፣ ለክስተቶች እና ለቃላት በፍጥነት ምላሽ ይስጡ ፡፡ በቀን ውስጥ የጭንቀት መጠን ይጨምራል ፣ እናም ይህ ሁኔታውን የሚያባብሰው ብቻ ነው።
በተለይም ብዙውን ጊዜ ብዙ መሥራት ለሚኖርባቸው ሰዎች ችግሮች ይከሰታሉ-ከደንበኞች ፣ ከበታቾቹ ፣ ከአለቆቻቸው ጋር የማያቋርጥ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ሊደክም ይችላል ፣ ትክክለኛ ውሳኔዎችን ማድረግ በጣም ከባድ እና አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ብስጩ ይሆናል ፣ እናም ይህ ከሌሎች ጋር ባለው ግንኙነት እና በስራው ጥራት ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡
ችግሩን ለመፍታት በጣም ውጤታማ እና በተመሳሳይ ጊዜ ዋናው መንገድ በአርጀንቲና ታንጎ ውስጥ ስልጠና መመዝገብ ነው ፡፡ ይህ ምስልዎን ለማሻሻል ፣ በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ለመቆየት እንዲሁም የጭንቀት አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመቀነስ እና በባህሪዎ ላይም እንኳን ለመስራት ይረዳዎታል ፡፡
ታንጎ እንደ ውጤታማ የጭንቀት ማስታገሻ
ብዙ ዘመናዊ አሠሪዎች ለሥራ ፈላጊዎች መስፈርቶችን ሲመርጡ የግድ ጭንቀትን መቋቋም የሚያመለክቱ በከንቱ አይደለም ፡፡ ይህ ባሕርይ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ለአሉታዊ ስሜቶች በቀላሉ የሚሸነፍ ከሆነ ፣ አፈፃፀሙ እና ከሥራ ባልደረቦች እና ደንበኞች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ሊባባስ ይችላል።
በታንጎ ልምምድ ወቅት ሴሮቶኒን እና ኢንዶርፊን መጠን ይጨምራሉ ፣ ይህም ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ለስልጠናዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ ጭንቀትን በጣም ቀላል በሆነ ሁኔታ ለመገንዘብ እና ለመቋቋም ይረጋጋሉ ፣ ጸጥ ይበሉ ፣ የበለጠ ተግባቢ እና ለሌሎች የበለጠ ታጋሽ ይሆናሉ። እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ደንበኞች እና ባልደረቦች በእርግጠኝነት ያስተውላሉ እና ያደንቃሉ።
የአርጀንቲና ታንጎ እና ውሳኔ አሰጣጥ
ንግድ በአንዱ ወይም በሌላ መንገድ በተደጋጋሚ ከውሳኔ አሰጣጥ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የአንድ ሰው አቋም እና የኃላፊነቱ ከፍ ባለ መጠን ይበልጥ ከባድ ተግባራት በፊቱ ይቀመጣሉ። የአርጀንቲና ታንጎ ሥልጠና አንድ ዓይነት የአንጎል ሥልጠና ነው ፡፡ ተሳታፊዎቹ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ያጠናሉ ከዚያም ያሻሽላሉ ፣ አጋራቸውን ያዳምጣሉ እናም በእያንዳንዱ ጊዜ ልዩ ዳንስ ይፈጥራሉ ፡፡
ከጥቂት ስብሰባዎች በኋላ ንቃተ-ህሊና እና ንቃተ-ህሊና አንድነትን ፣ በቀላሉ እና በራስ በመተማመን ውሳኔዎችን ማድረግ ፣ አላስፈላጊ በሆነ ነገር ሳይስተጓጎሉ በችግሩ ላይ ማተኮር ይማራሉ ፡፡ እነዚህ ክህሎቶች በእርግጠኝነት በስራዎ ውስጥ እንዲሁም ከሌሎች ሰዎች ጋር ባሉዎት ግንኙነቶች እንዲሁም ባልደረባዎችን ጨምሮ በእውነቱ ይመጣሉ ፡፡
መልክዎን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ሰዎች በስነ-ቁንጅና በንግዳቸው ውስጥ ቁመትን ለማሳካት የሚችሉ ፣ ቆንጆ ፣ ጥሩ ጣዕም ያላቸው አለባበሶችን በስህተት ይመለከታሉ ፡፡ ለዚያም ነው ለነጋዴዎች እና ለንግድ ሴቶች መልካቸውን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡
በእርግጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦችን እና ጂምናዚየሞችን ለመጎብኘት ሁሉም ሰው በቂ ጊዜ የለውም ፡፡ ሆኖም ፣ ለአርጀንቲና ታንጎ ምስጋና ይግባው ፣ ንግድን በደስታ ማዋሃድ ይችላሉ-ከሰዎች ጋር ግንኙነትዎን ማሻሻል እና ውሳኔዎችን ማድረግ ፣ መዝናናት እና ምስልዎን ማጥበብ ፡፡ ይበልጥ ማራኪ ፣ ጠንካራ እና የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የአርጀንቲና ታንጎ የሚለካው ዳንስ ተብሎ ሊጠራ ስለሚችል በማንኛውም ዕድሜ እና መልክ ያሉ ሰዎች ሊማሩ ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃትዎ ምንም ችግር የለውም - አሁንም ሊሳካልዎት ይችላሉ ፡፡
