በአሁኑ ጊዜ ብዙ ብቸኛ ሰዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ ብልህነታቸውን በተሳሳተ መንገድ ይደብቃሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በብቸኝነት ሌሎችን እና ሁኔታዎችን ይወቅሳሉ ፡፡
ብቸኝነት ዋና ምክንያቶች
1. ጉልህ ሰዎችን መለየት ወይም ማግለል ፡፡
ወላጆች በልጅነት ጊዜ ልጁን ለቀው ሲወጡ ወይም ለረጅም ጊዜ ብቻቸውን ለቀው ሲወጡ የመተው እና የመተው ስሜት አለ ፡፡ ለወደፊቱ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ለወደፊቱ እንደገና መተው ካለፈው ፍርሃት ስለሚኖር ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለማቋቋም ወደ ችግሮች ይመራሉ ፡፡
2. በሌሎች ዘንድ ተቀባይነት ማጣት ፡፡
የቅርብ ሰዎች በአቅራቢያ ካሉ ከዚያ ሌላ ምክንያት የግለሰቦችን አለመቀበል ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በቤተሰብ ውስጥ (ወላጆቹ የልጁን ባህሪዎች የማይገነዘቡበት) እና በኅብረተሰብ ውስጥ (ሰውዬው በሆነ ምክንያት በሌሎች የማይገነዘቡበት) ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ሁኔታዎች አዳዲስ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመመስረት የፍርሃት ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ህብረተሰቡ እንደገና የግለሰባዊ ባህሪያትን መቀበል አይችልም የሚል ስጋት አለ ፡፡
3. ዝቅተኛ በራስ መተማመን.
በራስ መተማመን በማይኖርበት ጊዜ ሌሎች ሰዎች ያለ አድናቆት የሚስተናገዱ ይመስላሉ ፡፡ የፍርሃት ስሜት ይነሳል ፣ ምክንያቱም የሆነ ነገር ከተከሰተ ትዕቢት ይሰቃያል ፣ እናም እንደገና የግል አለፍጽምና ፍርሃት ይረጋገጣል። አንድ አስገራሚ ፓራዶክስ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያለው ሰው ሁልጊዜ በዙሪያው ካሉ ሰዎች አሉታዊ ሆኖ ይመለከታል ፡፡
4. ክህደት መፍራት.
ብዙ ብቸኛ ሰዎች በአካባቢያቸው ባሉ ሰዎች ክህደት ይፈራሉ እናም እራሳቸውን ከአካባቢያቸው ዓለም መራቅ የተሻለ እንደሆነ ያምናሉ። ስለሆነም ስብእናው በራሱ ላይ ተዘግቶ የመከላከያ ግድግዳ ይፈጥራል ፣ እሱ ራሱ የሚሠቃይበት ነው ፡፡
5. ለመቀበል ሳይሆን ለመስጠት ፍላጎት ፡፡
ብዙዎች ለራሳቸው የተወሰነ ዝንባሌ እና ትኩረት ይፈልጋሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በምላሹ ምንም ነገር መስጠት አይፈልጉም ፡፡ በውጤቱም ፣ ለግንኙነቱ ሁሉንም ነገር የሚያደርግ ሰው ቢገናኝም ፣ ከጊዜ በኋላ ተጋቢዎች ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ያለመግባባት መኖር በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ይህ በዋነኝነት ለራሳቸው ለመኖር የለመዱ ሰዎች ዓይነተኛ ነው ፡፡
6. የፈጠራ ተፈጥሮን ማሳየት።
ብቸኝነት በራሳቸው ዓለም ውስጥ የሚኖሩ የፈጠራ ተፈጥሮዎች ባሕርይ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ግለሰባዊ በመሆናቸው አንድ ሰው ወደ ህይወታቸው እንዲገባ አንዳንድ ጊዜ ለእነሱ ከባድ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የፈጠራ አተገባበር ቢኖርም ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለማቋቋም ይህ ሁልጊዜ አዎንታዊ ነገር አይደለም ፡፡
ከአስከፊ የብቸኝነት ክበብ ለመውጣት እንዴት?
የብቸኝነት ችግር የተለመደ ሲሆን ብዙዎች ራሳቸውን ችለው ለመቋቋም ይቸገራሉ ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያን ማነጋገር ፣ የግል የእድገት ስልጠናዎችን መከታተል ፣ በራስዎ አግባብነት ባላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ላይ መጽሃፍትን ማንበብ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ችግሮችን መፍታት በእኛ ፍላጎት እና ጥረት ላይ ብቻ የተመረኮዘ መሆኑ መታወስ አለበት ፡፡
