አመፅ አካላዊ ብቻ ሳይሆን ጥልቅ የስነልቦና ቁስለትንም ያስከትላል ፡፡ በውስጣዊ ግራ መጋባት ፣ ግድየለሽነት ፣ አቅም ማጣት ፣ ተስፋ ቢስነት ፣ ፍርሃት እና እፍረትን አመፅን መቋቋም በማይታመን ሁኔታ ከባድ ነው። አብዛኛዎቹ ጉዳዮች የቤት ውስጥ ጥቃት ናቸው ፣ ግን የጎዳና ላይ ጥቃቶች እኩል የተለመዱ ናቸው ፡፡ ከባድ ጥቃቶችን ከዓመፅ ፣ ከአካላዊ እና ከስነልቦና ለመፈወስ ከሐኪሞች ፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያ እና ከህግ አስከባሪ ኤጄንሲዎች እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በአንዳንድ ህብረተሰቦች ውስጥ አስገድዶ መድፈርን በተመለከተ ብዙውን ጊዜ እንኳን የማይገኝ ወንጀለኛው ሳይሆን የተወገዘው እና የተወገዘው ተጎጂው ነው ፡፡ በጣም የተለመደው የጥቃት ሰለባ በእርግጥ ሴት ናት ፡፡ ይህ ውግዘት ከማብራሪያ ጋር ተያይዞ የታየ ነው-“እምቢተኛ ባህሪ አላት” ፣ “እራሷን አስቆጣች” ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ እና ግን ፣ ሁከትን በሕይወት ከተረፈች ሴት ጋር የተያያዙ ብዙ ጊዜ መሰየሚያዎች አሉ - “ቆሻሻ” ፣ “ዝቅተኛ” ፡፡ ተጎጂዋ ከባድ የአካል ጉዳት ብቻ ሳይሆን እሷም የማያቋርጥ የኃፍረት ስሜት እና እራስን የመጠላላት ስሜት አላት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ቁስል በራስዎ ለመቋቋም ፈጽሞ የማይቻል ነው። በጣም ጥሩው መንገድ ሙሉ የማገገሚያ ክፍለ-ጊዜዎችን ብቻ የሚያከናውን ልምድ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ማነጋገር ነው ፣ ግን ምናልባትም ፣ የፀረ-ጭንቀትን መድሃኒት ያዝዛል ፡፡
ደረጃ 2
የኃይል ጥቃት ሰለባ የሆነበት ዋና ሥራ አስጨናቂ ከሆነበት ሁኔታ ለመውጣት ፣ የሚሰማ ፣ የማያወግዝ እና የማይነቅፍ ሰው ላይ ስለደረሰበት ሁኔታ ለመናገር እና ለመናገር እድሉን ማግኘት ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ የቅርብ ሰዎች እና ቤተሰቦች ለማዳን ይመጣሉ ፡፡ ግን ድጋፋቸው ውጤታማ የሚሆነው ምክሮችን ለመስጠት ፣ ለማውገዝ ፣ ታሪኩን በስሜታዊነት ላለመረዳት በቂ ትብነት ካላቸው ብቻ ነው ፡፡ አለበለዚያ እነሱ ጉዳቱን የሚያባብሱት ብቻ ናቸው ፡፡ ለሁሉም ስሜቶች በትክክል እና በዘዴ ምላሽ መስጠት እና ሰውን ከልብ መደገፍ አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ሁከቱን ለመትረፍ የ “መስመር” ስፔሻሊስቶች ይረዳሉ ፡፡ በስነልቦናዊ ሁኔታ ፣ በጭራሽ የማይፈርድበት ዐይን ማየት የሌለበትን እንግዳ ሰው ማነጋገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በ “ስልክ መስመሩ” ላይ ጥሪ ካደረጉ ፣ አስፈላጊ ሆኖ ካገኙት ውይይቱን በማንኛውም ጊዜ በፈለጉት ፍቃድ ማቆም ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
አዲስ ሁከት የመኖር እድልን ለማስቀረት እና ለመከላከል ለህግ አስከባሪ ኤጄንሲዎች መግለጫ መስጠቱ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ይህ ተጎጂውን በውስጥ ይለቅቃል እና የበቀል ስሜት እና የቁጣ ስሜት ይገነዘባል። ማመልከቻው ከተከሰተ በኋላ ወዲያውኑ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተቀባይነት አለው ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙ ማስረጃዎችን እና አካላዊ ማስረጃዎችን ማቅረብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ባለሥልጣናትን በሚያነጋግሩበት ጊዜ ከሚወዱት ሰው ድጋፍ ለማግኘት ይመከራል ፡፡
ደረጃ 5
በአካል ጤናማ መሆንዎን ለማረጋገጥ በሀኪም መመርመር ፣ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ችግሮችን እና የኃይል መዘዝን ያስወግዳል። እንዲሁም ሐኪሙ ለህግ አስከባሪ ኤጄንሲዎች የኃይል አመፅን ለማረጋገጥ የሚያስፈልጉትን የምስክር ወረቀቶች ሁሉ ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 6
ከጥቂት ጊዜ በኋላ እና በልዩ ባለሙያተኞች እና በዘመዶች በተከታታይ ድጋፍ ብቻ የኃይል ጥቃት ሰለባ ቀስ በቀስ ከተጨነቀው ሁኔታ ይወጣል ፣ ስለተከሰተው ነገር ይረሳል እና ወደ መደበኛ የአኗኗር ዘይቤ ይመለሳል ፡፡ ዋናው ነገር በራስዎ ውስጥ መዘጋት አይደለም ፡፡
