በጣም ገር የሆነ ገጸ-ባህሪ ፣ ተነሳሽነት ማጣት ወደ አሳዛኝ መዘዞች ያስከትላል - ለሁሉም ሰው መገዛት እና ለራስዎ ግቦችን አለማድረግ ፣ በማንኛውም የሕይወትዎ መስክ እድገት አያደርጉም ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ቆራጥ እርምጃ እንዲወስዱ የሚገፋፋዎ ገንቢ ቁጣ አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
አስፈላጊ
- - ማስታወሻ ደብተር;
- - ብዕር;
- - መጽሔቶች ከፎቶዎች ጋር;
- - መቀሶች;
- - ወረቀት;
- - ሙጫ;
- - የግፊት ፒን ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ገንቢ ቁጣ ምንድነው? በመጀመሪያ ፣ በራስ ላይ ቁጣ ነው - በአንዱ ዋጋ ቢስነት ፣ አንድን ነገር ለማሳካት ባለመቻሉ ፣ በትክክለኛው ጊዜ ቆራጥ እርምጃ መውሰድ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቁጣ ወደ ተግባር ይገፋፋዎታል ፣ ለራስዎ እንዲናገሩ ያደርግዎታል - “እችላለሁ! እኔ እሳካለሁ! ይህ በትክክል የእሱ ጥቅም ነው ፡፡
ደረጃ 2
ገንቢ ቁጣ ለማዳበር ለምን እንደፈለጉ ይተነትኑ? በህይወትዎ ውስጥ ምን ይጎድላሉ? እርስዎ በውጭ ሰው እንደሆኑ ያስባሉ ፣ በሙያዎ ወይም በግላዊ መስክዎ ምንም አላገኙም? ለጥያቄው እራስዎን በሐቀኝነት ይመልሱ-ለውድቀቶችዎ ምክንያቶች ምንድናቸው? ምናልባት በራስዎ ዝቅተኛ ግምት አለዎት ወይንስ ውሳኔዎችን ለመፍራት እና ለሚያስከትሏቸው መዘዞች ተጠያቂ ይሆናሉ?
ደረጃ 3
የተወሰኑ ግቦችን ለራስዎ ያውጡ ፡፡ እነሱ ግልጽ እና ረቂቅ መሆን የለባቸውም ፣ ለምሳሌ ፣ “ሀብታም ሰው መሆን እፈልጋለሁ” ፣ ግን የበለጠ ግልጽ ይሁኑ ፣ ለምሳሌ “የድርጅት ዳይሬክተርነት ቦታ ይውሰዱ” ወይም “የተሻለ ደመወዝ ያለው ሥራ ያግኙ” ፣ ወዘተ. ግቡን ለማሳካት ሁሉንም ፍላጎትዎን ያፍሱ - ይህ ጤናማ ስሜትን ፣ ጤናማ ቁጣን እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል።
ደረጃ 4
ግብዎን ለማሳካት የተወሰኑ እርምጃዎችን ይውሰዱ ፡፡ እርምጃዎችዎን በአግባቡ ያነሳሱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የባልደረባዎችዎን እና የጓደኞችዎን ስኬት ከእራስዎ ጋር ያወዳድሩ። ከሌሎች ጋር የፉክክር መንፈስን በንቃት አዳብሩ ፣ ፓስፊክ እና ስንፍና በላያችሁ ላይ የበላይነት አይኑሩ። ፉክክር ገንቢ ብቻ መሆን እንዳለበት ልብ ይበሉ - ለሌሎች ሰዎች ጉድጓድ መቆፈር የለብዎትም ፣ ከልብዎ እንዲሳካላቸው መመኘቱ የተሻለ ነው ፣ ግን ከፊት ካልሆነ ፣ ከዚያ ቢያንስ ቢያንስ ከመሪዎች አጠገብ ለመሆን ይሞክሩ.
ደረጃ 5
ግላዊ ማስታወሻ ደብተርዎን ይያዙ ፣ ግብዎን ለማሳካት ያደረጉትን ነገር በእሱ ውስጥ ይጻፉ እና እንዲሁም ወደኋላ ምን እንደጣለዎት ያመላክቱ ፣ ለዳግመኛዎ አስተዋፅዖ ያደረጉ በችግርዎ ጥፋተኛ የሆኑትን ሁኔታዎች እና ሌሎች ሰዎችን በመጥቀስ ተንኮለኛ አይሁኑ ፣ ለራስዎ ውድቀቶች ምክንያቶች በእራስዎ ውስጥ ብቻ ይፈልጉ ፡፡ ችግሩን ለመፍታት ይበልጥ ለመቅረብ በሚረዳዎ የተወሰነ መደምደሚያ እያንዳንዱን ግቤት ያጠናቅቁ ፡፡
ደረጃ 6
የራስዎን ግምት ከፍ ለማድረግ ይሥሩ-ዕውቀትዎን እና ክህሎቶችዎን ያሻሽሉ ፣ አድማስዎን ያሰፉ ፣ የሚወዱትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ፣ አዕምሮዎን እና ሰውነትዎን ለማስማማት መልመጃዎችን ያድርጉ ፡፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች ገንቢ ቁጣ ይሰማቸዋል እናም ግባቸውን ለማሳካት ወደፊት ይገፋሉ ፡፡
ደረጃ 7
ግቦችዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ ፡፡ የአእምሮ እይታ በአንተ ላይ በቂ ውጤት ከሌለው በህይወት ውስጥ የሌሉዎት ነገር ግን በእርግጠኝነት ሊያገኙት የሚፈልጉትን ፎቶግራፎች ከመጽሔቶች በመቁረጥ ኮላጅ ያድርጉ ፡፡ በአቅራቢያዎ ያለው ብሩህ የወደፊት ሥዕል ሁልጊዜ በዓይኖችዎ ፊት እንዲኖር ሥዕሎቹን በትልቅ ወረቀት ላይ ይለጥፉ እና ግድግዳ ላይ ይንጠለጠሉ።
ደረጃ 8
የበለፀጉ እና የታወቁ ሰዎች የስኬት ታሪኮችን ያንብቡ ፣ ጥበቦቻቸውን ይማሩ ፣ ከህይወት ተሞክሮ ይማሩ ፡፡ በጥቁር ምቀኝነት ላለመያዝ ይሞክሩ ፣ ግን ይልቁን ገንቢ ቁጣ ፣ ደስታ ፣ ለወደፊቱ ሕይወትዎ ዓላማዎችን እንዲያከናውን እየገፋዎት ፡፡
ደረጃ 9
ገንቢ ቁጣ በትክክል ደስታ ፣ ቀና ውድድር ፣ ቁጣ ፣ መጥፎ ስሜት ፣ ምቀኝነት እና ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች አለመሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ስለሆነም ፣ ሀሳቦችዎን ሕይወት-አረጋግጠው ለማቆየት ይሞክሩ ፡፡ ወደፊት ለመመልከት ነፃነት ይሰማዎት ፣ ወደ ግብዎ ይሂዱ ፣ ሊከሰቱ የሚችሉ ውድቀቶች ቢኖሩ ተስፋ አይቁረጡ እና በእርግጠኝነት እርስዎ ይሳካሉ!
