በቀላል አነጋገር ሰማያዊዎቹ የተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ነው ፡፡ የኋለኛው ደግሞ በምላሹ ወደ ድብርት ሊዳብር ይችላል ፣ ይህም ሁልጊዜ በራስዎ መታገል አይችሉም። ስለዚህ ፣ ብሉዎቹን በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ክርስትና ተስፋ መቁረጥ በጣም መጥፎ ኃጢአት መሆኑን ያስተምራል ፡፡ እና ይህ በከንቱ አይደለም ፡፡ ደግሞም ተስፋ እንድንቆርጥ የሚያደርገን ፣ ከሕይወት ደስታ እንዳንቀበል የሚያደርገን ፣ ከጓደኞች የሚገፋን እና በአሉታዊ ሀሳቦቻችን ብቻችንን እንድንሆን የሚያደርገን የድብርት ስሜት ነው ፡፡ ችግሮች ካሉብዎት እነሱን በተለየ መንገድ ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ አስተሳሰብዎን ለመቀየር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
ሁል ጊዜ በምቾት ከእንቅልፋችሁ ንቁ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ የንቃት ደቂቃዎች ስለ ችግሮች በጭራሽ አያስቡ ፡፡ የሚወዱትን ሙዚቃ በተሻለ ያብሩ ፣ ጣፋጭ ቁርስ ያዘጋጁ ፣ ለሚወዷቸው ሰላምታ ይስጡ።
ደረጃ 3
ጠዋት ላይ ትንሽ ራስ ወዳድነት ያሳዩ ፡፡ አስፈላጊ ካልሆነ ከሚወዷቸው ሰዎች ለሚነሱ ትናንሽ ጥያቄዎች ምላሽ አይስጡ ፡፡
ደረጃ 4
በአሉታዊ አስተሳሰብ እና በሌሎች ሰዎች ላይ በመፍረድ ጊዜ አይባክኑ ፡፡ አንድ ሰው ከፊትዎ ጥፋተኛ ቢሆንም እንኳ ስለ ድርጊቱ አያስቡ ፡፡ አሉታዊ ሀሳቦች በጭንቅላትዎ ላይ ብቻ ስር ይሰድዳሉ ፣ እናም ይህ ጥፋተኛውን ሰው የባሰ አያደርገውም ፡፡
ደረጃ 5
በሕይወትዎ ላይ አሉታዊነት አይጨምሩ ፡፡ ዜና እና አስፈሪ ፊልሞችን አይመልከቱ ፡፡ የተሻለ የቤተሰብ አስቂኝ ፊልም ማካተት ፡፡
ደረጃ 6
ምሽት ላይ በእግር ይራመዱ እና በኮምፒተር ውስጥ ትንሽ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ በእውነታውም ሆነ በኢንተርኔት በሕይወትዎ ውስጥ አሉታዊነትን የሚያመጡ ሰዎችን ያስወግዱ ፡፡
ደረጃ 7
አንድ ደስ የማይል ስብሰባ እርስዎን የሚጠብቅዎት ከሆነ በፍጥነት እሱን መያዙ የተሻለ ነው። ስለ አሉታዊ ክስተት ረዘም ላለ ጊዜ ማሰብ አያስፈልግዎትም ፣ እና ከክስተቱ በኋላ ወዲያውኑ ስለርሱ መርሳት ይችላሉ ፡፡ ደስ ከሚሉ ስብሰባዎች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ጓደኞችን ለመጎብኘት አያዘገዩ ፡፡ እዚያ በአዎንታዊ ስሜቶች እና በጥሩ ስሜት ይከሰሳሉ ፡፡
