ብዙዎቻችን በተፈጥሮ ስሜት ተሸንፈን በመኸር ድብርት ውስጥ እንገባለን ፣ በሀዘን ፣ በድካሞች እንራመዳለን ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከወደቁ ውጤታማ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
ግብይት የበልግ ጭቆናን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ደግሞም በቀዝቃዛው የኖቬምበር ቀናት እርስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን የሚያስደስት ነገር መግዛት ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከነዚህ ነገሮች አንዱ በቀለማት ያሸበረቀ ጃንጥላ መሆን አለበት ፡፡ ከግራጫው ስብስብ መካከል ጃንጥላዎ በጣም ግልፅ የሆኑ ግንዛቤዎችን ይተዋል።
የግዢ አድናቂ ካልሆኑ ከዚያ ተፈጥሮን ለመደሰት ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ወደ ጫካ ይሂዱ ፡፡ በመኸር ደን ውስጥ የፎቶ ክፍለ ጊዜ መኖሩም በጣም ጥሩ ነው!
ምስልዎን ይቀይሩ - ለአዳዲስ የፀጉር አሠራር ወደ ሳሎን ይሂዱ ፣ ጸጉርዎን አዲስ ቀለም ይቀቡ ፣ ብሩህ የእጅ ጥፍር ያግኙ። እርስዎን በጣም ብሩህ ፣ ቆንጆ ፣ የሚያልፉ ሰዎች ሲመለከቱ ፈገግ ማለት ይጀምራል ፣ ይህም እርስዎን እና እራስዎን ያበረታታል።
በምንም ሁኔታ ወደ ራስዎ አይሂዱ ፡፡ አንዱ በአንዱ ላይ ከራስዎ ጋር ማለት መጥፎ ሀሳቦች ያሉት በአንዱ ማለት ነው! ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም ከጓደኛ ጋር ግልጽ ውይይት ከማንኛውም የስነ-ልቦና ስልጠና የተሻለ ነው።
እና በዝናባማ የአየር ሁኔታ ውስጥ አንድ አስደሳች መጽሐፍ ለማንሳት ፣ የሚወዱትን ፊልም ለመመልከት ወይም ከቤተሰብዎ ጋር በአንድ ትኩስ ቸኮሌት ኩባያ ላይ ለመቀመጥ ጊዜው አሁን ነው ፡፡
መኸር አዲስ ነገር ለመፈለግ እና ለማድረግ ጥሩ ጊዜ ነው። ለረዥም ጊዜ ሲመኙት የነበሩትን ያድርጉ-የሙዚቃ መሳሪያ መጫወት ይጀምሩ ፣ ለውጭ ቋንቋ ትምህርት ይመዝገቡ ፣ ይጨፍሩ ወይም ወደ ገንዳው ይሂዱ እና ያረጁ አሰልቺ ልብሶችን ያስወግዱ! ነፍስዎ እንዴት እንደምትቀልል ይሰማዎታል።
በየቀኑ ደስታን ለማግኘት ይሞክሩ እና ወቅቱን ችላ ይበሉ!
