በራስ የመተማመን እጥረት አንድ ሰው ስኬታማነትን ከማግኘት እና የታቀደውን የሕይወት ግቦችን እና ዕቅዶችን እንዳያሳካ ያግዳል ፡፡ የዚህ ውስብስብ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለድብርት የመንፈስ ጭንቀት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ፣ በቢሮ ውስጥ ያሉ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የማይተማመንን ሰው ሊያገኙ ይችላሉ ፣ እና በየአመቱ ቁጥራቸው ይጨምራል። ስለሆነም በዚህ ጉዳይ ላይ መረጃ ማግኘት ማንንም አይጎዳውም ፡፡
እርግጠኛ አለመሆን ምንጮች
አንድ ሰው በልጅነት ጊዜ እራሱን እንደ አንድ ሰው መገንዘብ ይጀምራል ፣ ስለሆነም ፣ በራስ የመተማመን ምክንያቶች በመጀመሪያ ደረጃ እዚያ መፈለግ አለባቸው።
በልጅነቱ ህፃኑ በተደጋጋሚ ውድድሮች እና በተለያዩ ውድድሮች እንኳን ኪሳራ ካጋጠመው እና ወላጆቹ ይህንን አፅንዖት ከሰጡ በሕይወት ጎልማሳ ዕድሜ ውስጥ በሁሉም መልካም ባሕርያቶች መካከል የባህሪያቸው ጥቃቅን ሰዎች ብቻ ናቸው የሚታዩት ፡፡ እነሱ የበለጠ የተሳካላቸው እና የበለጠ በራስ መተማመን ያላቸው ስለሚመስሉ በሌሎች ላይ ምቀኝነት ይታያል። ይህንን ለማስቀረት ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ ህፃኑን ድፍረትን እና በራስ መተማመንን ማስተማር እና ከምርጥ ጎኑ የተለያዩ ውድቀቶችን ማሳየት እና ለእነሱ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት የለባቸውም ፡፡ ትንሹ ዓይናፋር እና ውሳኔ አለመስጠት ፣ ከልጁ ጋር ፣ በሚገለጽበት መጀመሪያ ላይ መታሸነፍ አለባቸው ፡፡
ልጁ እራሱን መውደድ እና ችሎታዎቹን ማድነቅ እንዴት እንደሆነ በተቻለ ፍጥነት መረዳቱ እና ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው።
ከቂም የራቀ
በርግጥ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ አንድ ስፔሻሊስት ሳይኮሎጂስት እርግጠኛ አለመሆንን ለመዋጋት መንገዱን አብሮ የሚሄድ ይሆናል ፡፡ ነገር ግን ወደዚህ ለመሄድ ከወሰኑ ፣ ይልቁንስ ያለ ጥርጥር ጥንካሬዎን እና በተቻለ መጠን በቁርጠኝነት መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡
ስለ ዓይን አፋርነት እና ዓይናፋርነትዎ ማንንም መውቀስ አያስፈልግዎትም ፣ ክሶቹ ወደ ጎን መተው አለባቸው ፡፡
ባለፉት ቅሬታዎች ላይ አይኑሩ ፣ ከልጅነት ወይም ከጉርምስና ጊዜ ጀምሮ ሁሉም ደስ የማይሉ ትዝታዎች መዘንጋት አለባቸው። ያለፈው ያለፈ ነው ፣ አል hasል ፣ እናም እጅግ በጣም ብዙ የአእምሮ ጥንካሬ በእሱ ላይ ተሠርቶበታል ፣ ይህም በግለሰቡ ዙሪያ ግድግዳዎችን እና የተለያዩ መሰናክሎችን ለማቆም ያደርገዋል ፡፡
ያለፈውን መለወጥ አይቻልም ፣ ግን መጪው ጊዜ እዚህ እና አሁን በሚከናወኑ ድርጊቶች እና ሀሳቦች ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው።
ለሌላ ሰው አስተያየት ትኩረት አይስጡ እና ለእሱ አስፈላጊነትን አያያዙ ፡፡ እራስዎን ለማወደስ ይማሩ እና ሌሎች እንዲያመሰግኑ አይጠብቁ ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ራስን መውደድ እና የአቅምዎ ትክክለኛ ግምገማ ነው። ይህንን እርምጃ የበለጠ ለመረዳት እና ተደራሽ ለማድረግ የእርስዎን ችሎታ እና ችሎታ ዝርዝር ማውጣት ይችላሉ ፣ ይህ ለራስዎ ምን ዋጋ መስጠት እንዳለብዎ በግልፅ ያሳያል። እና ከዚያ በተጨማሪ ሌላ ምን መስራት እንዳለበት ለማወቅ ያስችልዎታል ፡፡
