ብዙ ሰዎች ለትችት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በስራ ላይ ትችት ይሁን በግል ሂስ ፡፡ በበርካታ ሁኔታዎች ውስጥ ትችት የግድ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ጠቃሚ ለማድረግ በእኛ ኃይል ውስጥ ነው ፡፡ በስነ-ልቦና ውስጥ ጠቃሚ ትችት ገንቢ ግብረመልስ ይባላል ፡፡ ግቡ አንድን ሰው በእድገቱ ላይ እንዲያድግ መርዳት ነው ፡፡ በርካታ ቀላል ህጎች አሉ ፣ እነሱ መከበራቸው ትችትዎን ልማታዊ ያደርጉታል እንዲሁም በሚተችበት ሰው ላይ ለሚሰጡት ቃል አሉታዊ ምላሽን ይቀንሰዋል ወይም ያስወግዳል ፡፡
ደንብ 1. ጠቃሚ ትችት አዎንታዊ
ሂስ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፡፡ ስህተቱን ለሰው ወዲያውኑ መጠቆም ፈታኝ ነው ፡፡ ግን እንዲህ ዓይነቱ ጅምር በአቻዎ ውስጥ ውጥረትን ያስከትላል ፣ እናም የአስተያየቶችዎን ዋናነት ለመገንዘብ ለእሱ ከባድ ይሆናል።
ስለ ሰውየው ሥራ ምን እንደሚወዱ በመለየት ሁልጊዜ ይጀምሩ ፡፡ ስህተቶችን ወደ እሱ ከመጠቆምዎ በፊት ያዩትን እና በስራው ውስጥ ያሉትን ጥቅሞች አፅንዖት ይስጡ ፡፡ ሁለት ወይም ሶስት አዎንታዊ ዘዬዎችን ያድርጉ ፣ እና ከዚያ በኋላ ወደ አስተያየቶችዎ ይቀጥሉ።
በአዎንታዊ እና በአሉታዊ መካከል ሚዛን ይምቱ ፡፡ ሁለት ወይም ሶስት አዎንታዊ ነጥቦችን ከሰየሙ ከዚያ ተመሳሳይ ወይም አንድ ተጨማሪ አሉታዊ ነጥቦችን ይሰይሙ ፡፡
ደንብ 2. ጠቃሚ ትችት - ልዩ
አስተያየቶችዎ - አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ - የተወሰኑ መሆን አለባቸው። “ሁሉም ነገር ጥሩ ነው!” ያሉ ሀረጎችን ያስወግዱ ወይም "ሁሉንም ነገር እየሳሳቱ ነው!" በእነዚህ ሀረጎች ለአንድ ሰው ለእድገቱ ጠቃሚ መረጃ አይሰጡም ፡፡
ስለ አንድ ሰው ሥራ ወይም ባሕርይ በተለይ የሚወዱትን ወይም የማይወዱትን ለመግለጽ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ የሰውን ገጽታ የሚነቅፉ ከሆነ የልባቸውን ቀለም በጥሩ ሁኔታ እንደመረጡ ይንገሯቸው ፣ ግን ርዝመቱን አልገመቱም ፡፡
ደንብ 3. ጠቃሚ ትችት እድገትን ያግዛል
ጠቃሚ ትችቶች ሁል ጊዜ መለወጥ ከሚችሉት የአንድን ሰው መገለጫዎች ፣ ባህሪዎች ፣ ባሕሪዎች እና ሥራዎች ጋር መዛመድ አለባቸው ፡፡ በጠዋት አንድ ሰው ከፍ ባለ ወይም ዝቅተኛ የድምፅ አውታር ፣ ኃይለኛ ጠባይ ወይም የእንቅልፍ ስሜት ማመልከት የለብዎትም። አንድ ሰው ይህንን መለወጥ አይችልም ፣ እናም ግንኙነታችሁ ይበላሻል።
በሚተቹበት ጊዜ ሁል ጊዜ መፍትሄ ያቅርቡ ፡፡ ጉድለትን ከመጥቀስ ይልቅ ወዲያውኑ የልማት አቅጣጫውን ይጠቁሙ ፡፡ ለምሳሌ ፣ “በፅሑፎችዎ ውስጥ ስርዓተ-ነጥብ በጭራሽ አያከብሩም” ከሚለው ይልቅ “ከማለፌ በፊት የስርዓተ ነጥብ ምልክቶች ምደባን እፈትሻለሁ” ይበሉ ፡፡ ለመፍትሔ አማራጮች ከሌሉ ሰውዬውን አንድ ላይ እንዲያስብ ይጋብዙ እና ይፈልጉት ፡፡
የመጨረሻ ምክሮች
አንድ ሰው ስህተቶቹን ከግምት ውስጥ ለማስገባት በስራው ወይም በባህሪው ላይ ያለውን ትችት በአዎንታዊ አመለካከት መቅረብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሚተቹበት ጊዜ እርስዎ ለምን ይህን እንደሚያደርጉ ማስታወስ አለብዎት ፡፡ ግለሰቡን ከልብ እርዱት ፣ ስህተቶቹን ለማረም መንገዶችን ይጠቁሙ እና እሱ ለእርስዎ አመስጋኝ ይሆናል።
ትችት ወቅታዊ መሆን አለበት ፡፡ ለግለሰቡ ለመቀበል ዝግጁ ሲሆን አሁንም ለእሱ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ግብረመልስ ይስጡ ፡፡
ግብረመልስ በሚሰጡበት ጊዜ ግለሰቡ በትክክል እንደተረዳዎት ያረጋግጡ ፡፡ አስተያየቶችዎ ለእሱ ምን እንደሚመስሉ እንደገና እንዲናገር ይጠይቁት ፡፡ እሱ በተሳሳተ መንገድ ከተረዳዎት ያርሙ.
አጋዥ ትችቶች መሳተፍ እና መጋራት አለባቸው ፡፡ ግለሰቡ ከእርስዎ ጋር መስማቱን ያረጋግጡ ፣ ስህተቶቻቸውን እንዴት ማረም እንዳለባቸው መረዳታቸውን ፣ እና በወዳጅ ማስታወሻ ላይ ከእነሱ ጋር መለያየትዎን ያረጋግጡ።
