አንዳንድ ሰዎች በጣም የበጎ አድራጎት ናቸው ስለሆነም ጤናማ የራስ ወዳድነት ድርሻ ለእነሱ ብቻ ይጠቅማል ፡፡ የራስን ፍቅር ለማዳበር እና በመጀመሪያ ስለራስዎ ፍላጎቶች ማሰብን ለመማር በራስዎ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡
ወደ ምኞቶችዎ
በራስዎ ውስጥ ጤናማ ራስ ወዳድነትን ለማዳበር የራስዎን ምኞቶች ማፈን አያስፈልግዎትም። በተቃራኒው እነሱን ለመገናኘት ይሂዱ ፡፡ የሌሎችን ፍፃሜ ከማገልገል ይልቅ ስለ ሕልሞችዎ የበለጠ ያስቡ።
በትንሽ ነገሮች መለወጥ ይጀምሩ ፡፡ በየቀኑ ፣ ዛሬ እራስዎን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ እነሱን ትንሽ አስገራሚ ይሁኑ ፡፡ ዋናው ነገር የደስታን ጣዕም መስማት ፣ ለራስዎ ፍቅር ማሳየት እና የራስዎን ሰው መንከባከብ ምን ያህል አስደሳች ሊሆን እንደሚችል ለመረዳት ነው ፡፡
ምናልባት አንድ ነገር የመመኘት ችሎታን ቀድሞውኑ አውጥተውት ይሆናል ፡፡ እዚህ ፣ ሌሎች ቁመቶችን ለማግኘት የሚጣጣሩትን ሌሎች ይመለከታሉ ፣ ግን በነፍስዎ ውስጥ ምንም ነገር አይዞርም ፡፡ ከዚያ በጥቂት ዓመታት ውስጥ የራስዎን ሕይወት ያስቡ ፡፡ ምን መሆን እንዳለበት ያስቡ ፣ በሐሳብ ደረጃ። ይህ መልመጃ የሕይወትዎን ግቦች ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡ ለወደፊቱ ፣ የታሰበውን አካሄድ መከተል እና ሌሎችን ለማስደሰት ከዚህ ፈቀቅ ማለት የለብዎትም ፡፡ ትልልቅ ሥራዎችን ወደ ትናንሽ ይከፋፈሉ እና በስም ስም ግቡን ለማሳካት ይሥሩ ፡፡
የሕይወት አቋም
መስጠት ብቻ ሳይሆን መውሰድ ይማሩ ፡፡ ጓደኛዎን ውለታ ለመጠየቅ ወይም ሕጋዊ መብቶችዎን እንዲያከብሩ ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡ ሁል ጊዜ ለሁሉም ሰው መስጠት የለብዎትም ፡፡ የራስዎን ኢጎ እንዲህ ይጨቁናሉ ፡፡
ለሁሉም ሰው ማዘንዎን ያቁሙ ፡፡ በራስዎ ላይ ያተኩሩ ፣ ምክንያቱም የራስዎን እገዛ ይፈልጋሉ ፡፡ አንድ የሥራ ባልደረባዎ በአደጋ ጊዜ በሪፖርቱ ላይ ለእርዳታ ከጠየቀ ለማገዝ ለመሮጥ አይቸኩሉ ፡፡ አስቸኳይ ጉዳዮችዎን በረጋ መንፈስ ያጠናቅቁ እና ከዚያ በኋላ የሌሎችን ችግሮች የመፍታት እድል ካለዎት ይመልከቱ ፡፡
የሚወዱትን ያድርጉ. በአንድ ግብዣ ላይ አሰልቺ ከሆኑ ወደ ሌላ ቦታ ይሂዱ ፡፡ ጓደኛዎ በመደብሩ ውስጥ ሌላ ልብስ እስኪሞክር ድረስ መጠበቅ የማይችል ሆኖ ከተገኘ ለመለያየት ያቅርቡ እና ከገዙ በኋላ ካፌ ውስጥ ይገናኙ ፡፡ ሁሉንም ለማስደሰት አትሞክር ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለእሱ ፍላጎት ስለመኖሩ ያስቡ ፡፡
ጤናማ ራስ ወዳድነትዎ በሁሉም የሕይወትዎ ዘርፎች ውስጥ ራሱን ማሳየት አለበት። ራስህን አታጥፋ ፡፡ የሆነ ነገር ለመግዛት ከፈለጉ ግን ለሌሎች የቤተሰብዎ አባላት ጠቃሚ በሚሆን ገንዘብ ይቆጫሉ ፣ ይህ የተሳሳተ አቋም ነው ፡፡ ሌሎችን ከራስዎ በላይ ማስቀደም የለብዎትም ፡፡ ፍላጎቶችዎን ያረካሉ ፡፡
ለሁሉም ሰው እጅ መስጠት ይቁም ፡፡ አንድ ነገር ለነፍስዎ ካልሆነ ፣ የራስዎን አስተያየት ለመከላከል ጥንካሬን ያግኙ ፡፡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ መንገድዎን ከፈጸሙ በኋላ የህሊና ድምጽን ማንፀባረቅና መከራ መቀበል የለብዎትም ፡፡ በረራ እና ቀልብ የሚስብ ራስ ወዳድ ለመምሰል አትፍሩ ፡፡ ሌሎችን ለማስደሰት ምን ያህል ጊዜ እርምጃ ወስደዋል ፡፡ ኳሱን የምትገዛበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡
