የእርግዝና መጀመርያ ምንም ያህል ተፈላጊ እና ረጅም ጊዜ የሚጠበቅ ቢሆንም በጣም ጥቂት ነፍሰ ጡር እናቶች በተለይም የመጀመሪያ ልጃቸውን በተመለከተ መለስተኛ የፍርሃት ጥቃቶችን ለማስወገድ ችለዋል ፡፡ የዚህ ምክንያቶች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ - የወደፊቱ አባት ምላሽ ከሚያስጨንቀው እስከ ህይወትዎ ዳግመኛ አይመሳሰልም እስከሚል አስተሳሰብ እና ልጅ መውለድን መፍራት ፡፡
አንዳንድ ጊዜ የመረበሽ ስሜት በሰውነት ውስጥ ባዮኬሚካዊ ለውጦች ውጤት መሆኑን እና ለወደፊቱ ህፃን ከፍቅር ወይም ከመውደድ (አባትን ጨምሮ) ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው መገንዘብ በቂ ነው ፡፡
ከቅርብ ጓደኞች መካከል ቀድሞውኑ ከተመሠረቱ እናቶች ጋር መግባባት በጣም ይረዳል ፡፡ የእነሱ ምሳሌ ሕፃን ከተወለደ በኋላ የሴቶች ሕይወት ገዳምን ወይንም እስር ቤትን በጥብቅ መርሃግብር እና የማያቋርጥ ራስን የመቆጣጠር ችሎታ ያላቸውን አፈ ታሪኮች ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
ፍርሃታቸው ከሙያ እና ከገንዘብ ነክ ብቸኝነት ጋር የተዛመደ እንደሆነ ለሚሰማቸው በወሊድ ፈቃድ ተጨማሪ ገንዘብ ማግኘትን በመፈለጋቸው ጥሪያቸውን ያገኙ የሴቶች ታሪኮችን በኢንተርኔት መፈለግ ተገቢ ነው ፡፡ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የሙያ ግቦችን ለማሳካት እንዲረዳቸው በመጠየቅ ሁኔታውን ከልጁ አባት እና ዘመዶች ጋር መወያየት ይችላሉ ፡፡
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ትምህርቶች እና ጽሑፎች ልጅ መውለድ አላስፈላጊ ሥቃይ ሂደት ነው የሚለውን አስተሳሰብ ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ አዎ ፣ ማንም ቀላል ይሆናል አይልም ፣ ግን ጥረቱ በእውነቱ የሚያስቆጭ ነው። የጤንነት ሁኔታን በተመለከተ አንዳንድ አሳሳቢ ነጥቦች ከቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ውስጥ ከሐኪሙ ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡
እና በመጨረሻም ፣ ራስን ለማረጋጋት የራስ-ሥልጠና አማራጮች ሁሉ የማይረዱ ከሆነ ፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ወደ ምክክር መሄድ እና ስለሱ ማውራት ይችላሉ ፡፡
