የተለያዩ የሥነ ልቦና ሥልጠናዎች ባለፉት ዓመታት በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ማስታወቂያዎች በኢንተርኔት እና በህትመት ሚዲያዎች ውስጥ በሁለት ቀናት ውስጥ ወደ ገዳይ ሴሰኛ ወይም ወደ ታላቅ ተናጋሪነት ለመቀየር ቃል ገብተዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርግጥ ስልጠና እንደሚያስፈልግዎ እንዴት ያውቃሉ? ሰዎች የስነልቦና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፣ አንድ ሰው በፍጥነት ይፈታቸዋል ፣ አንድ ሰው በቦታው ይቀመጣል እናም ያለ ውጭ እገዛ እራሱን ማወቅ አይችልም ፣ ስህተቶቹን ያለማቋረጥ ይደግማል። ይህ በሰላም ለመኖር የማይፈቅድልዎ ከሆነ እና በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ ሥልጠናን ይሞክሩ።
ደረጃ 2
ወደ ምርጫው በጥንቃቄ ይቅረቡ ፣ ምክንያቱም በመገናኛ ብዙሃን እና በይነመረብ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከግለሰቡ ሥነ-ልቦና ጋር የማይዛመዱ ሀሳቦችን ማየት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከስነልቦና ሥልጠና በኋላ በሳምንት ውስጥ ጥቂት ፓውንድ እንደሚያጡ ፣ በሚያምር ሁኔታ መናገርን መማር ወይም በዓለም ላይ ያሉ ወንዶች ሁሉ እንደሚመኙት ቃል ሊገቡልዎት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ግን ፣ በመጀመሪያ ፣ በእንደዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ሁኔታውን እና ባህሪያቸውን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ የመጀመሪያ ልምምዶች እንኳን መማር መቻላቸውን ልብ ይበሉ ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ስልጠናዎች ዋጋዎች አንዳንድ ጊዜ ወደ ሥነ ፈለክ እሴቶች ይደርሳሉ ፡፡ እና በሶስተኛ ደረጃ እነሱን ለማለፍ ብዙውን ጊዜ ያለምንም ቅድመ ክፍያ የቅድሚያ ክፍያ ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ይህ ሁሉ የሻጮች ወይም የአጭበርባሪዎች ሥራ ነው ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ተስማሚ ሥነ-ልቦና ሥልጠና ማግኘት በጣም ከባድ ነው። ሆኖም ግን ሰዎች ህይወታቸውን በተሻለ እንዲያሻሽሉ ፣ ውስብስብ ነገሮችን ለመቋቋም እና ችግሮችን ለመቋቋም የሚረዱ የተለያዩ ጠቃሚ ስልጠናዎች አሉ ፡፡ የእነሱ ዓላማ አድማጩ በሚነሱበት እና በሚወሳሰቡበት ጊዜ ብቅ ያሉ ችግሮችን እንዲፈታ ማስተማር እና እጅግ በጣም ጨዋ ከሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ በክብር እንዲወጣ ማስተማር ነው ፡፡
ደረጃ 4
የግንኙነት ስልጠናዎች ፣ ዋናው ተግባራቸው የባህሪ ክህሎቶች መቅረፅ ነው ፡፡ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ውጤታማ የግንኙነት ባህሪ ይማራሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አለቃዎን ለማስተዋወቅ ለመጠየቅ ከፈሩ ፣ ከቡድን አባላት ጋር በሚደረጉ ስብሰባዎች አማካኝነት የሚፈልጉትን ክህሎቶች ለማጠናከር እርዳታ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
የግል እድገት ሥልጠናዎች አንድ ዓይነት የግንኙነት ሥልጠናዎች ናቸው ፡፡ በእነሱ ጊዜ ፣ የተለያዩ ቴክኒኮችን በመታገዝ ተሳታፊዎቹ ውስብስቦቻቸውን ማወቅ እና ማሸነፍ ይማራሉ ፡፡
ደረጃ 6
የንግድ ሥራ ሥልጠናዎች የግብይት እና የግንኙነት ችግሮችን በመፍታት ላይ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ የትምህርቱ ዋናው ክፍል በቀጥታ የመሸጥ ልምምድ ላይ ትምህርቶች ናቸው ፡፡ ድርድርን በትክክል እንዴት ማካሄድ ፣ የግጭት ሁኔታዎችን መፍታት እና የባለሙያዎችን ቡድን ማቋቋም እንደሚቻል የሚያስተምሩ ስልጠናዎችም እንዲሁ ታዋቂዎች ናቸው ፡፡
