ማንቂያ ደውሎ እንደደወለ ፣ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ዋጋ እንደሌለው ሆኖ ሲሰማዎት ምን ያህል ጊዜ ተከሰተ? እነሱ ቴሌቪዥኑን አበሩ ወይም በስማርትፎን ላይ አንድ መተግበሪያ ከፈቱ ፣ ከዚያ በሚቀጥሉት ጅረቶች ውስጥ አፍራሽ አፍስሷል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ እስከ ዛሬ ድረስ ይህን ጅምር ለማስወገድ አንድ መንገድ አለ ፡፡
አስፈላጊ
የ Instagram መለያ ፣ ጥሩ ቡና አንድ ኩባያ ፣ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያለ ስልክዎ ከእንቅልፍዎ መነሳት ካልቻሉ Instagram የሚከፍቱት የመጀመሪያ መተግበሪያ ይሁኑ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ይህ ምናልባት ምናልባት አሉታዊነት ቦታ የሌለበት ብቸኛው ማህበራዊ አውታረ መረብ ነው ፡፡ መላው ምግብዎ በጓደኞችዎ ፣ በልጆቻቸው ፣ በታዋቂ ሰዎች ፎቶዎች ፣ በሚያማምሩ መልክዓ ምድሮች ፣ በቅንጦት መኪናዎች እና በሌሎች ጥሩ ነገሮች ፎቶዎች ይሞላል። በኢንስታግራም ላይ ሰዎች ደስታቸውን የመጋራት አዝማሚያ አላቸው ፣ ስለሆነም እሱን አለመጠቀም ኃጢአት ነው ፡፡
ደረጃ 2
እራስዎን አንድ ኩባያ ቡና ለማፍላት ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡ በእርግጠኝነት ይህንን ዝርያ መውደድ አለብዎት ፡፡ በየትኛውም ቦታ ላለመቸኮል ይሞክሩ ፣ ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በሀሳብዎ ብቻዎን ይቆዩ ፣ ስለ ቀጣዩ ቀን ያስቡ ፣ ትክክለኛውን ሞገድ ያስተካክሉ ፡፡ ይህ ጊዜ ፣ የጠዋት ቡና ጊዜ ፣ የእርስዎ ብቻ ይሁን። በችግሮች እና ደስ በማይሰኙ ሀሳቦች አትዘናጉ ፣ ስለ ደስታው አስቡ ፣ በመልካም ላይ አተኩሩ ፡፡ በጥሩ ስሜት ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ.
ደረጃ 3
ያለማቋረጥ ተዘግቶ ለቆየው ተወዳጅ ንግድዎ ከጠዋትዎ ከ20-30 ደቂቃዎች ይውሰዱ ፡፡ የሚያስደስትዎ ከሆነ ትንሽ ያንብቡ ፣ ለጠዋት በእግር ይሂዱ ወይም ጊታርዎን ይጫወቱ። ሕይወትዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይተው። ግማሽ ሰዓት ያን ያህል ረጅም አይደለም ፣ እና ለንግድ እና ለስራ አድልዎ ሳይኖር ለራስዎ መወሰን በጣም ይቻላል ፡፡ አጋጣሚውን ይጠቀሙ ፡፡ አፍታውን ይያዙ ፡፡
