አንድ ሰው በኅብረተሰብ ውስጥ የሚኖር ሲሆን በግንኙነት አማካይነት የተከበበ ነው ፣ ይህም ማለት ያለ ንቁ ወይም ምንም እንኳን የዕለት ተዕለት መግባባት እንኳን ማድረግ አይችልም ፡፡ እንደ ሁኔታው እና እንደ ውይይቱ ባህሪ ፣ መግባባት አለመግባባት ወይም ግጭት ያስከትላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የግንኙነት መሰናክሎች የሚነሱት ከብቃት ማነስ ፣ አለመተማመን ፣ ግትርነት ፣ በግልጽ ወይም በድብቅ ጠበኝነት ወይም በተጋጭ አካላት አለመግባባት ነው ፡፡ ምን ላይ ማተኮር እንደሚፈልጉ ለተነጋጋሪው ግልፅ ለማድረግ በርካታ ሁለገብ ደንቦችን መከተል አለብዎት ፡፡ ሁል ጊዜ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ይጀምሩ ፣ ከሩቅ የሚደረጉ ውይይቶች እምብዛም ወደ መፍትሔ አይወስዱም ፡፡ አለበለዚያ እንደ ሁኔታው ይቀጥሉ ፡፡
ደረጃ 2
በሚጠናኑበት ጊዜ የግንኙነት መሰናክልን ማሸነፍ ካልቻሉ ከልብ ባለው ምስጋና ፣ ማስታወሻ ፣ ግብዣ ይጀምሩ ፡፡ በመጀመሪያው ቀንዎ ስለ ምን ማውራት እንዳለብዎ አታውቁም? ፍላጎትዎን ወደ ሲኒማ ቤት ፣ ቲያትር ፣ ኤግዚቢሽን ለመጋበዝ እድሉን ይጠቀሙ ፡፡ የጋራ ልምድ ያላቸው ስሜቶች ለግንኙነት ጅምር ምክንያት ይሆናሉ ፡፡ ከሲኒማ ቤቱ ወጥተው ስለ ተመለከቱት ፊልም ያለዎትን ግንዛቤ ያጋሩ ፡፡ ይህ ሳያስፈልግ ወደ አጠቃላይ ርዕሶች ለመሄድ ይረዳል ፡፡
ደረጃ 3
ጥቂት የማብራሪያ ጥያቄዎችን መጠየቅ ከፈለጉ (ከአለቃዎ ፣ በጋዜጣዊ መግለጫ ላይ ፣ ከአስተማሪ) በግልጽ ይንገሯቸው ፡፡ “ይቅርታ ፣ ትንሽ ጊዜ ሊሰጡኝ ይችላሉ” በማለት አይጀምሩ ፡፡ ይቅርታ በመጠየቅ ፣ ሆን ብለው ከተጠያቂው በታች ያደርጉታል ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ጊዜ ለመውሰድ ጥያቄው በቃለ መጠይቁ በእምቢተኛነት የተገነዘበ ነው ፣ እና ቅንጣቱ አይደለም (“ይችላሉ”) ቃሉ ራሱ ራሱ አሉታዊ መልስ ይጠይቃል ፡፡
ደረጃ 4
የግጭት ሁኔታዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ ፣ ተከራካሪው እንዴት ጠባይ ቢኖረውም ፣ የራስዎን ስሜቶች በቁጥጥር ስር ያውሉ ፡፡ በእውቀት ራስዎን ከእሱ በላይ አያስቀምጡ ፣ በማንኛውም ሁኔታ አያስፈራሩት ወይም አያሰድቡት ፡፡ ግላዊ ለመሆን ለቁጣዎች አትሸነፍ ፡፡
ደረጃ 5
በክርክር ውስጥ ከአንድ የተወሰነ ርዕስ ወደኋላ አትበሉ ፡፡ ችግሩን ረጋ ብለው ለሌላው ሰው ያስረዱ ፡፡ የአመለካከትዎን አስተያየት ከገለጹ ይከራከሩ ፡፡ የሌሎች ሰዎችን ክርክሮች ማዳመጥ ይማሩ ፣ አያስተጓጉሉ ፡፡ ተናጋሪው ጥያቄውን ከለቀቀ ውይይቱን በትክክል ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ ይመልሱ። “ሁልጊዜ ቆሻሻውን ማውጣት ይረሳሉ” ወይም “የበታችዎች የሚሉትን በጭራሽ አይሰሙም” የሚሉ አጠቃላይ ክሶችን አያድርጉ ፡፡ ግብዎ አንድን የተወሰነ ጉዳይ ለመረዳት እና ከተከራካሪው ጠበኝነትን ለማስነሳት አይደለም። ችግሮችን በሰለጠነ መንገድ መፍታት ፡፡
