እያንዳንዱ ሰው የመሰለትን ሁኔታ በበለጠ ወይም ባነሰ ያውቃል። ይህንን ማየቱ በጣም ደስ የሚል አይደለም ፣ ስለሆነም ሰዎች አሰልቺነታቸውን ለማቆም ወዲያውኑ በአንድ ነገር እራሳቸውን ለመያዝ ይጥራሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ በቂ ነው ፣ ግን ደግሞ መደበኛ ሥራን የማይረዳ ነው ፡፡ ስለሆነም መሰላቸትን ለመቋቋም መንገዶችን ከመፈለግዎ በፊት መንስኤዎቹን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
መሰላቸት ምክንያቶች
ይህ የተለመደ እና ምናልባትም በጣም አሰልቺ ያልሆነ አሰልቺ ነው። ይህ ፍላጎት በሌለው የፊልም ክፍለ ጊዜ ፣ አሰልቺ ንግግር ፣ ጉባኤ ፣ ትራንስፖርት በመጠበቅ ፣ አሰልቺ ውይይት እና የመሳሰሉት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ልጆች ፍላጎት ከሌላቸው ይህንን አሰልቺነት ይለማመዳሉ ፡፡ የዝግጁቱ መጨረሻ ሰውዬው መሰላቸቱን የሚያቆም ስለሆነ ይህ አዎንታዊ ሁኔታ ይህ ሁኔታ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ መሆኑ ነው ፡፡ በብዙ ሁኔታዎች በቀላሉ ሊሸነፍ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ በመጠባበቅ ላይ እያሉ ሙዚቃን በማንበብ ወይም በማዳመጥ ተጠምደው እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡ ችግሩ የሚታየው የመሰላቸት ሁኔታ በአንዳንድ ክስተቶች ላይ ጥገኛ መሆን ሲያቆም ፣ ግን በህይወት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሲሰራጭ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ምክንያቱ መፈለግ ያለበት በውጫዊ ክስተቶች ሳይሆን በሰው ውስጣዊ ሕይወት ውስጥ ነው ፡፡
ይህ የተለመደው የሕይወት መንገድ ወደ ተለመደው ይለወጣል ፣ እናም የሆነ ነገር ለመለወጥ ፍላጎት አለ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙ መሰናክሎች ወዲያውኑ በሀሳቤ ውስጥ ይታያሉ-እኔ አልሳካልኝም ፣ ጊዜ የለም ፣ ዘመዶቼ መጥፎ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ምንም ሊለወጥ የማይችል እና አሁን ካለው ነባራዊ ሁኔታ ጋር መስማማት ያለብዎት የሚል ስሜት አለ ፡፡ ይህ ወደ ብስጭት እና እርካታ ያስከትላል.
የሚፈልጉትን ሥራ ለማግኘት ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ የቤተሰብ ሕይወት የሚጠበቁትን ሁልጊዜ አያሟላም ፡፡ እናም አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ፍላጎቶቹን ለረጅም ጊዜ መረዳት አይችልም ፡፡ አንድ ነገር ለመለወጥ ካልሞከሩ ወደ አሰልቺነት ስሜት እና በህይወት ውስጥ ትርጉም የለሽነት ስሜት ያስከትላል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ፣ አዲስ ነገር ወደ ውስጡ ካላመጡ በጣም ጥሩ ሕይወት እንኳን አሰልቺ ሊሆን ይችላል-መተዋወቂያዎች ፣ ጉዞ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፡፡
ከመጠን በላይ መሥራት - ከባድ ድካም ለሁሉም ነገር ፍላጎት መቀነስ ያስከትላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ማረፍ ፣ መተኛት ወይም አካባቢውን መለወጥ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
መሰላቸትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
አዲስ ነገር በሕይወትዎ ውስጥ ለማምጣት ጥሩ መንገድ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል በልጅነቴ በእውነት መሳል ወይም መዘመር ፈልጌ ነበር ፣ ግን በሆነ መንገድ አልተሳካልኝም ፣ እናም ጎልማሳ ስሆን ጊዜው ያለፈ ይመስላል ፡፡ በዘመናዊው ዓለም ለአዋቂዎች አዲስ ነገር ለመማር ብዙ ዕድሎች አሉ-ቋንቋዎች ፣ ኮምፒተሮች ፣ ዲዛይን ፣ ፎቶግራፍ ፣ ጭፈራ እና የመሳሰሉት - የሚወሰዱ ብዙ ነገሮች ፡፡
መግባባት-በአሁኑ ጊዜ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ መግባባት ቢኖርም አሁንም በቂ አይደለም ፣ አንድ ሰው የሚያናግረው ሰው ባለመኖሩ ሳይሆን አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ መወያየት ባለመቻሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የፍላጎት ክለቦች ወይም የስነ-ልቦና ቡድኖች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ማቆም እንኳን ጥሩ ነው ፣ ትንሽ አሰልቺ እና በእውነት የምፈልገውን ህይወት እየኖርኩ እንደሆነ እራሴን ይጠይቁ ፡፡ ሥራዬን እወዳለሁ ፣ በዙሪያዬ ካሉ ሰዎች ጋር መግባባት እና የመሳሰሉት እርካታ ነው ፡፡ መልሱ አዎ ከሆነ እና ሁሉም ነገር ለእርስዎ የሚስማማ ከሆነ ከዚያ በተመሳሳይ መንፈስ መቀጠል ይችላሉ ፣ ካልሆነ ፣ ከዚያ መለወጥ ስለሚገባው ነገር ማሰብ አለብዎት።
ህይወትን በአዲስ መንገድ ለመመልከት አንዳንድ ጊዜ እንኳን ለአንድ ቀን አንድ ቦታ መሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡
በጣም አስፈላጊው ነገር ህይወትን ለማበልፀግ እና አስደሳች ለማድረግ የሚረዱ ለውጦችን እና አዳዲስ ዕድሎችን መፍራትን ማቆም ነው ፡፡
