ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል
ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ስሜትን በመቆጣጠር ህይወትን መቆጣጠር || ለኢትዮጵያ ብርሃን ክፍል #35 2024, ሚያዚያ
Anonim

ሁሉም ሰዎች የተለዩ ናቸው እናም ስሜታቸውን በተለያዩ መንገዶች ያሳያሉ ፡፡ እሱ በአብዛኛው የተመካው በባህሪው እና በአስተዳደግ ላይ ነው ፡፡ አመለካከቱን ለሌላው ማስተላለፍ ከፈለገ ራሱን መቆጣጠር የለመደ ሰው ሁል ጊዜ ይጠፋል ፡፡ በፍቅር ላይ ሳሉ ፣ ግን ቀደም ሲል እራስዎን ለመከልከል ሲሞክሩ ፣ የሚወዱት ሰው ፍቅርዎን እንዳይጠራጠር እና ለእነሱ ምላሽ መስጠት እንዲችል ስሜትዎን ማሳየት አለብዎት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዓይናፋርነትን እና ውድቅነትን መፍራት ያስፈልግዎታል ፣ ይህም ሁልጊዜ ከባድ ነው ፡፡

ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል
ስሜቶችን እንዴት መግለጥ እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በመጀመሪያ ፣ ለዚህ ምንም ነገር እንደማይደርስብዎ ይገንዘቡ - እርስዎ አይቀጡም ወይም አይወገዙም። አዋቂዎች ስሜታቸውን እርስ በእርሳቸው መግባባት ተፈጥሯዊ ነገር ነው ፣ ምንም እንኳን እነሱ በጣም አስደሳች ባይሆኑም ፣ ሐቀኛ እና አክብሮት ያለው ነው ፡፡ ስለ ፍቅር ቃላትን መስማት የበለጠ አስደሳች ይሆናል። መመለስ ባይችሉም እንኳ የእርስዎ እርምጃ አድናቆት ይኖረዋል ፡፡

ደረጃ 2

ልጃገረዷን በመለኪያዋ ለማስፈራራት ፣ ስለ ታላቅ ፍቅርዎ ወዲያውኑ ማውራት የለብዎትም ፡፡ የማያቋርጥ ስብሰባዎችን እና ከባድ ግንኙነቶችን ወዲያውኑ አይጠቁሙ ፣ ይህም አሁንም ለእዚህ እርስ በእርስ በደንብ መተዋወቅ አለብዎት ማለት ነው ፡፡ በጣም እንደምትወዳት እና አስደሳች እንደሆነ ንገራት ፣ ለመወያየት ለስብሰባ ይጠይቁ ፡፡ እንዲህ ያለው ስብሰባ ልጃገረዷን በምንም ነገር አያስገድድም ፣ እናም በእርግጠኝነት ትስማማለች ፡፡

ደረጃ 3

ከእሷ ጋር በደንብ ለመተዋወቅ እና በትክክል እንደምትወዱት እርግጠኛ ለመሆን የመጀመሪያዎን ቀን በጣም ይጠቀሙበት ፡፡ ለራስዎ ፍላጎት እንዲኖራት ያድርጉ ፡፡ ስለ የትርፍ ጊዜዎ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ይጠይቁ ፣ ስለእነሱ ሲያወሩ ይመልከቱ ፣ ፍላጎትዎን እና ደስታዎን ይግለጹ ፣ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። ልጃገረዷን አመስግናት ፣ ግን ከመጠን በላይ አታድርጉ-እነሱ ከልብ እና በእውነተኛ ጠቀሜታዎች ላይ መንካት አለባቸው ፡፡

ደረጃ 4

በቀኑ መጨረሻ ላይ አብራችሁ ጊዜውን በእውነት እንደደሰቱ እና እንደዚህ አይነት መተማመንን መቀጠል እንደሚፈልጉ ይናገሩ ልጅቷን ማየት ፣ ስትለያይ በጉንጩ ላይ መሳም ትችላላችሁ ፣ አሁን ሁሉም ጓደኛሞች እንዲህ ዓይነቱን መሳም ይለዋወጣሉ ፡፡ እርሷ ቅድሚያውን መውሰድ ከፈለገች እርሷን መስማት እና በእውነት መሳም መቻል ፡፡ እራስዎን ብቻ ይቆጣጠሩ እና በተቆጠበ ስሜትዎ አያስፈሯት ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ሊታይ ይችላል ፡፡

ደረጃ 5

ለሚቀጥለው ቀን ስምምነት ከተቀበሉ ከዚያ ስሜትዎን ቀድሞውኑ ሙሉ በሙሉ መግለፅ ይችላሉ ፣ ከዚያ ልጃገረዷ በመጀመሪያው ቀን ያሳየችውን እነዚያን ጥርጣሬ የሌላቸውን ጥቅሞች በጥልቀት የታሰበበት ትንተና ውጤት ይመስላል። እሱ ለእሷ ማላላት ይሆናል ፣ እና በማንኛውም ሁኔታ እሷን በታላቅ ደስታ ታዳምጣለች።

የሚመከር: