አሉታዊ ስሜቶች ህይወታችንን ያጠፋሉ ፡፡ ብዙዎች ሌሎች ሰዎችን እየጠሉ ህይወታቸውን ይመራሉ ፡፡ እነሱ ይናደዳሉ ፣ ይጠላሉ እናም ለመበቀል ይሞክራሉ ፡፡
1. ስሜቶችን መተው ፡፡
በእርግጥ ጠንካራ ስሜቶች አሉታዊ ሁኔታን በትክክል ለማከም እንቅፋት ይሆናሉ ፡፡ ስሜቶች በሚበዙበት ጊዜ በምክንያታዊነት የሚሆነውን ማየት ይከብዳል ፡፡ ስለሆነም መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ስሜቶችን ከአሁኑ ክስተት መለየት ነው ፡፡ ሁኔታውን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ፣ አሉታዊ ሁኔታ ከእርስዎ ጋር ሳይሆን ከእውቀትዎ ጋር የተከሰተ መሆኑን ያስቡ ፡፡
2. የሚሆነውን የምክንያት ግንኙነት ይመልከቱ ፡፡
በዓለማችን ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር እርስ በእርሱ የተገናኘ ነው ፣ ግን እነዚህ ግንኙነቶች ለመለየት አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ በደለኛውን በመወንጀል መሳተፍ የለብዎትም ፣ ግን ስለ ባህሪዎ ያስቡ።
በጭካኔ ከተያዙ ፣ ከዚያ ምናልባት እርስዎ በስውር ስሜት እንደ ተጠቂ ተሰማዎት?
የምትወደው ሰው ቢከዳህ ምናልባት ለቅርብ ትኩረት ሊሰጡ የሚገባቸውን አፍታዎች ዓይናቸውን ዞር ይሉ ይሆን?
ከወደቁ ምናልባት በችሎታዎችዎ ላይ እምነት የለዎትም?
3. ተጠቂ መሆንዎን ያቁሙ ፡፡
ሰለባ መሆን ማንም አይወድም ፣ ምክንያቱም ለብዙዎች ድክመት እና በእነሱ ውድቀት ላይ የበለጠ መጣበቅ ማለት ነው። ስህተት እንደፈፀሙ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማንም እንደ ተጠቂዎ የመቁጠር መብት ማንም አይሰጥም ፡፡ አንድ ዓይነት አስተሳሰብ ያለው ሰው በእርስዎ ቦታ ቢሆን ኖሮ ተመሳሳይ ሁኔታ በእሱ ላይ ይከሰት ነበር።
4. ለልማት ዕድሎችን ያግኙ ፡፡
አንድ የተወሰነ ስብሰባ ወይም ሁኔታ ምን እንዳስተማረዎት ማሰብ አለብዎት ፡፡ ፍቅርን ፣ ደግነትን ፣ ጥበብን ፣ ምህረትን እና ዛሬ የሚረዱዎትን ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ተምረው ይሆናል።
5. ለማመስገን.
በመጨረሻው ደረጃ ላይ የቀድሞ ተሳዳቢውን ለስጦታ ተሞክሮ ማመስገን አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ከልብ እና ከምስጋና ጋር መከናወን አለበት። ያለፉትን ነጥቦች በተሳካ ሁኔታ ካሳለፉ አምስተኛው ቀላል እና ቀላል ይሆናል።
ከመንፈሳዊ እይታ አንጻር እያንዳንዱ ሰው አስተማሪያችን ለመሆን ወደ ህይወታችን ይመጣል ፡፡ ጥበብ ፣ ጥንካሬ ፣ ትዕግሥት ተምረናል ፡፡ ከማያውቁት ሰው ጋር የነፍሳችን ግንኙነት በከፍተኛ ደረጃ ይከናወናል ፡፡ የስብሰባውን ዓላማ ከተገነዘብን ይቅር ማለት ብቻ ሳይሆን መንፈሳዊ ጥንካሬን በማግኘትም ብዙ ጊዜ ጠንካራ እንሆናለን ፡፡ በእሱ ማመን ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን እየሆነ ያለውን መንስኤ እና መዘዞቹን በመመልከት ህይወትን በተሻለ ሁኔታ ለዘላለም የሚቀይር እና ደስ የማይል ተሞክሮዎችን ነፃ የሚያወጡ ብዙ ቅጦችን ማየት ይችላሉ።
