በዘመናዊው ዓለም ሥነ-ልቦና ከፍተኛ ትኩረት ተሰጥቶታል ፣ አድናቆት እና አክብሮት አለው ፡፡ በዚህ መስክ ውስጥ ብዙ ስፔሻሊስቶች አሉ ፣ ሙሉ ሳይንሳዊ ተቋማት በዚህ ውስጥ ተሰማርተዋል ፣ መጽሔቶች እና በይነመረብ ከስነ-ልቦና መስክ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ መጣጥፎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ግን ሁሉም ነገር እንደሚመስለው ቀላል አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ የምናየው ምክር ቃል በቃል ለተጨማሪ እርምጃዎች መመሪያ ሆኖ መወሰድ የለበትም ፡፡ አንዳንዶቹን ከመከተልዎ በፊት ብዙ ማጤን ተገቢ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ የተለመደ ምክር ቴራፒስት ያለፈውን ያለፈውን እንዲተው መጠየቅ ነው ፡፡ በእርግጥ ይህ በእውነቱ አስፈላጊ የሚሆንበት ጊዜ አለ ፡፡ ግን ሙሉ በሙሉ ለማከናወን በቀላሉ የማይቻል ነው ፡፡ መቼም ከማስታወስዎ ያጋጠመዎትን ጊዜ በጭራሽ አያጠፉትም ፡፡ በእሱ ላይ ብቻ ላለማየት ይሞክሩ ፡፡ ግን ምን እንደነበረ መጣል - እራሳችንን መተው ማለት ነው ፣ ያለፈው ልክ እንደወደፊቱ እና እንደ አሁኑ የእኛ አካል ነው። ዝም ብለህ ተቀበል ፣ ምንም ይሁን ምን ፡፡
ደረጃ 2
ሌላው በተደጋጋሚ የሚሰጠው ምክር መንገድዎን መፈለግ ነው ፡፡ ሕይወትዎ እና የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ቀድሞውኑ የእርስዎ መንገድ ነው። ግን የበለጠ ምቹ እና ደስተኛ መንገድ መፈለግ በጣም ይቻላል። ደስታን እና ደስታን ምን እንደሚያመጣ እና ድርጊቶችዎ የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ የሚያደርጓቸውን ነገሮች ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል እና ወደዚህ አቅጣጫ ይሂዱ ፡፡ ራስዎን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ግን በራስዎ ለማመን የተሰጠው ምክር በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ጥንካሬዎችዎን እና ችሎታዎችዎን በትክክል ለማስላት ብቻ አይርሱ። እምነት በጣም ኃይለኛ ኃይል ነው ፣ እናም ለህልሞችዎ የሚያምኑ እና የሚጣሩ ከሆነ ከዚያ ሁሉም ነገር በእርግጠኝነት ለእርስዎ ይሠራል ፣ ጥረትን ለማድረግ ብቻ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 4
የእርስዎን ልዩነት አድናቆት - እንዲሁም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ምክሮች። ግን ወዲያውኑ ወደ ሁሉም ከባድነት በፍጥነት መሄድ እና ከእርስዎ የተሻለ ማንም እንደሌለ መገመት የለብዎትም ፡፡ ያደረጉትን ብቻ ያደንቁ ፣ እራስዎን ያደንቁ ፣ ያንን ሳይረሱ ፣ በመጀመሪያ ፣ እርስዎ እና ፈጠራዎችዎ ልዩ ናቸው። በአንድ ዛፍ ላይ ሁለት ተመሳሳይ ቅጠሎች የሉም ፣ እነሱ ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን እነሱ የተለዩ ናቸው እናም እያንዳንዱ በራሱ ልዩ እና የሚያምር ነው። እርስዎም ልዩ ነዎት ፡፡ ለዚህ ስጦታ አድናቆት ይኑርዎት። እናም በእርግጠኝነት የእርስዎን ልዩነት የሚያስተውል እና የሚያደንቅ ሰው ይኖራል።
ደረጃ 5
ሊነግሩዎት ከሚችሉት በጣም የከፋው ነገር ሁሉም ችግሮችዎ ከልጅነት ጊዜ የመጡ መሆናቸው እና ወላጆችዎ ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ናቸው ፡፡ ሕይወት ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ ወላጆች እና የኑሮ ሁኔታም እንዲሁ የተለያዩ ናቸው ፡፡ እና ሁሉም ወላጆቹ ምንም ቢሆኑም እና በልጅነት ጊዜ ምን እንደደረሰባቸው ሁሉም ሰው ችግሮች አሉት ፡፡ ለችግሮችዎ ሃላፊነት በወላጆቻችሁ ላይ አይጣሉ ፡፡ እነሱ እንደሚያውቁት እና እንደሚያውቁት የቻሉትን አደረጉ ፡፡ የበለጠ ካወቁ ብልህ ይሁኑ እና በልጆችዎ ላይ ስህተቶችን አይድገሙ ፡፡ እና ችግሮችን ወደ ሌሎች ትከሻዎች ላለማሸጋገር ይሞክሩ ፡፡ በሀብታም እና ደስተኛ ቤተሰቦች ውስጥ በጣም የተሳካላቸው ሰዎች እንኳን ከልጅነታቸው ጀምሮ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡
