የቁማር ማሽኖች ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ለአንዳንድ ቤተሰቦች ሀዘን አምጥቷል ፡፡ ከሁሉም በላይ አንድ ትልቅ ድል የማበላሸት ተስፋ ያለው ተጫዋች ብዙውን ጊዜ የራሱን ገንዘብ ብቻ ሳይሆን የሌላ ሰውንም ያወጣል ፡፡ ዕዳ ውስጥ ይገባል ፣ ሥራውን ያበላሸዋል። ከዘመዶች እና ከጓደኞች ማሳመን ፣ ልመና ፣ ነቀፋ በእሱ ላይ አይሠራም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ሰው እንደ ዕፅ ሱሰኛ እውነተኛ ሱስ አለው ፡፡ ከሌላው የመድኃኒት መጠን ብቻ ፣ እሱ አዲስ ጨዋታ ይፈልጋል። በጣም መጥፎ እየሰራ መሆኑን እንኳን መገንዘቡ ከእንግዲህ ማቆም አይችልም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጨዋታዎችን ለማቆም ጥሩ እና ውጤታማ መንገድ-ሽብልቅን ከሽብልቅ ጋር ማንኳኳት ፡፡ በጨዋታው ወቅት ቁማርተኛው የተወሰኑ ሆርሞኖችን ማምረት በመጨመሩ የደስታ እና የደስታ ስሜት አለው ፡፡ በዚህ ምክንያት ነው እሱን ለማቆም ማንኛውንም ጥረት እና ከመሳሪያ ማሽኑ እሱን ለመውሰድ በጣም በሚያሰቃይ ሁኔታ የሚገነዘበው ፡፡ ስለሆነም የቁማር ሱስን ለማስወገድ ይህንን የደስታ ስሜት በተለየ መንገድ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ አንዳንድ ከባድ ስፖርቶችን ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ከፍ ወዳለ የችግር ምድብ በእግር ጉዞዎች ይሂዱ። መልመጃዎች ከክብደቶች ጋር - ዱባዎች ፣ ባርቤል እንዲሁ በጣም ይረዳሉ ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ በስታዲየሙ ውስጥ ብቻ ፣ በፓርኮች ውስጥ ይሮጡ ፡፡
ደረጃ 2
ለጨዋታ ማሽኖች አሳማሚ ምኞት ብዙውን ጊዜ ሰነፎችን ፣ ጨቅላዎችን ምን እንደሚያስፈልጋቸው ፣ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ በትክክል የማያውቁ ናቸው ፡፡ ታዋቂው ጥበብ “ሥራ ፈትነት የጥፋት ሁሉ እናት ናት” የሚለው ለምንም አይደለም ፡፡ በሥራም ሆነ በቤት ውስጥ በሥራ ራስዎን ለመጫን ይሞክሩ ፣ እራስዎን አንድ ዓይነት አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ያግኙ ፡፡
ደረጃ 3
ተስማሚው አማራጭ ስለ ሩቅ እና ገለልተኛ ቦታ መተው ነው ፣ ማንም ስለ የቁማር ማሽኖች እንኳን ያልሰማ። እንደ እድል ሆኖ በሩሲያ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ብዙ ቦታዎች አሉ ፡፡ ከአውቶማቲክ ማሽኖች ይልቅ - ማጥመድ ፣ በጫካ ውስጥ መራመድ ፣ በሚያምር ተፈጥሮ እና በንጹህ አየር መደሰት ፡፡ ምናልባትም በመጀመሪያዎቹ ቀናት ትበሳጫለህ ፣ ምቾት አይሰማህም ፣ የተለመደው “ዶዝ” አልቀበልም ፣ ግን ከዚያ ትለምደዋለህ።
ደረጃ 4
የቁማር ፍላጎትዎ በጣም ጠንካራ ከሆነ እና ስለእሱ ምንም ማድረግ ካልቻሉ ልምድ ካለው የሕክምና ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 5
አንዳንድ ጊዜ ይህ ጤናማ ያልሆነ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ከባድ ችግሮችን ያሳያል ፣ በቤተሰብ ውስጥ ያልተለመደ ሥነ-ልቦና ሁኔታ ፡፡ ለነገሩ አንድ ሰው ወደ ቤቱ መሄድ የማይፈልግበት ምክንያት ሊኖር ይገባል ፣ ሁሉንም ነፃ ጊዜውን ከቅርብ ሰዎች አጠገብ ሳይሆን በመጫወቻ ማሽኖች ፊት ለፊት ማሳለፍ ይመርጣል ፡፡ የቤተሰብዎ አባላት በተጨባጭ ፣ የራሳቸውን ባህሪ ገለልተኛ በሆነ መንገድ መተንተን እና አስፈላጊ ከሆነም ማስተካከያ ማድረግ አለባቸው።
