አንድ ሰው በአካል ሲደክም ብልሹነት እና በተቻለ ፍጥነት ወደ አልጋ ለመሄድ ከፍተኛ ፍላጎት ያጋጥመዋል ፡፡ ሥነ ምግባራዊ ድካምን ለመግለጽ በጣም ከባድ ነው ፣ የእሱ መገለጫ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ-ከጊዚያዊ ግድየለሽነት እስከ ረዘም ላለ የመንፈስ ጭንቀት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብቸኛ እና በጣም አስደሳች ስራን መሥራት ካለብዎት አንድ ሰው በግዴለሽነት ሁኔታ ውስጥ ሆኖ ቀስ በቀስ በህይወት ጭካኔ እና ብሩህ ክስተቶች ባለመኖሩ ብስጭት ሊሰማው ይችላል። ሥነ ምግባራዊ ድካም አሁን ባለው ወቅታዊ ሁኔታ እርካታ እና በዙሪያው ባሉ ነገሮች ሁሉ ላይ ብስጭት ያሳያል ፡፡
ደረጃ 2
ረዘም ላለ ጊዜ በተጠናከረ ሥራ እና በቂ ዕረፍት ባለመኖሩ አንድ ሰው አካላዊ ብቻ ሳይሆን አእምሯዊም ይደክማል ፡፡ የተከማቸው ድካም እና የሕይወት ዘይቤ ወደ ነርቭ ድካም ይመራል ፣ ይህም ምንም ስሜቶች እና ምኞቶች በሌሉበት ይገለጻል ፡፡ ብቸኛው ፍላጎት ይነሳል - ከሥልጣኔ መራቅ ፣ እናም አንድ ሰው የተበላሸ ፣ የደከመ ይሰማዋል።
ደረጃ 3
የማያቋርጥ የግል ችግሮች እና ጭንቀቶች ወደ ብስጭት እና በህይወት ውስጥ ደስታ የለም ወደሚል ድምዳሜ ይመራሉ ፡፡ በሥነ ምግባር የደከመ ሰው የማዕዘን ስሜት ይሰማዋል-ምንም ሊለወጥ አይችልም ፣ እና የሕይወት ክስተቶች ችግሮችን ማሸነፍን ያካትታሉ። ሕይወት በትግል ውስጥ ትቀጥላለች እናም ስለወደፊቱ ትጨነቃለች ፡፡
ደረጃ 4
በሥራ ላይ በተደጋጋሚ የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች አንድ ሰው ያለማቋረጥ እንዲነቃ ያስገድደዋል ፣ እና የነርቭ ውጥረት ሰውየው በሁሉም ነገር ውስጥ ማጥመድን መፈለግ ይጀምራል እና ሌሎችንም እንደ የስጋት ምንጭ ይገነዘባል ፡፡ የሞራል ድካም እና ለሰዎች እና ለሕይወት አሉታዊ አመለካከት ይነሳል ፡፡
ደረጃ 5
ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በመግባባት ረዥም አለመግባባት ወይም ከልብ ግንኙነቶችን ለማሳካት ያልተሳኩ ሙከራዎች ሲደረጉ በትህትና ውስጥ የሚገለጸው የሞራል ድካም ይከሰታል ፡፡ ሰውየው በመጨረሻ ሁሉም ሙከራዎች ያልተሳኩ መሆናቸውን ይገነዘባል እና የጋራ ቋንቋ ያላገኘበትን ከህይወቱ ይሰርዛል ፡፡ ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር መገናኘቱ በሥነ ምግባር ይደክማል ፡፡
ደረጃ 6
አንድ ሰው የሌሎችን ፍላጎቶች እና ሁኔታዎች ለማስደሰት እና ከሱ መርሆዎች ጋር ለመሄድ ሲገደድ የእሱ አስፈላጊ እንዳልሆነ ይሰማዋል ፡፡ ሰውየው በራስ መተማመንን ያጣል እናም እሱ ራሱ መሆን አለመቻሉ የአእምሮ ሥቃይ ይደርስበታል ፡፡ አንድ ሰው ሚና እንዲጫወት ይገደዳል ፣ እሱ በሥነ ምግባር ዝቅ ብሏል ፡፡
ደረጃ 7
እሴቶች በዓለም አቀፍ ደረጃ እንደገና መገምገም ፣ በአንዱ እምነት ላይ ብስጭት ፣ ችሎታ እና የተሳካ አፈፃፀም አለመኖር ወደ ድብርት ሁኔታ ያስከትላል ፡፡ ሰውዬው ሀዘንና ግድየለሽ ይሆናል እናም ከሁኔታው የሚወጣበትን መንገድ አያይም ፡፡ የሞራል ድካም ለሁሉም ነገር ግድየለሽነት ነው ፣ እና በመጀመሪያ ለህይወትዎ ፡፡
ደረጃ 8
የብቸኝነት ስሜት ፣ ፍቅር ማጣት እና በእውነተኛ ልባዊ ግንኙነት ወደ አእምሮአዊ ድካም ይመራሉ ፡፡ አንድ ሰው ለማንም የማይስብ እና በዚህ ዓለም የማይፈለግ እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡ በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እርዳታ እና ድጋፍ የሚያገኝለት ሰው ስለሌለ ጥልቅ የስሜት መቃወስ ይጀምራል ፡፡
