በሕይወታችን ጎዳና ላይ አዳዲስ ሰዎችን እናገኛለን ፣ እንዋደዳለን ፣ እንጋባለን ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር መለያየት አለብን ፡፡ ከዚህ እንዴት መትረፍ ይችላሉ?
እያንዳንዳችን ምናልባትም በሕይወታችን ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ከአንድ ከሚወዱት ሰው ጋር ለመለያየት የመሰለ ሁኔታ አጋጥሞናል ፡፡ አንድ ሰው ለአዳዲስ ግንኙነቶች ሲል የተተወ ሲሆን አንድ ሰው ዝም ብሎ ተሰወረ ፣ ምክንያቱን ሳይገልጽ ፣ እንኳን ደህና መጣ እንኳን ሳይል ፡፡ የተተወ ሰው የአእምሮ ህመም ፣ ሀዘን ፣ ሀዘን ያጋጥመዋል ፣ ከመጠን በላይ ይሰማዋል እናም ከእጆቹ ይወድቃል። ሁሉም ነገሮች እኛ እንደፈለግን አይሄዱም ፡፡ የአገሬው ተወላጅ እንዴት እንዲህ ያደርገኛል? ለምን እና ምን?
አእምሮ በቁጣ ፣ በንዴት ፣ በጥላቻ እና በቁጣ ይሞላል ፡፡ አንዳንዶቹ ወደ እውነታው ታች ለመድረስ ይሞክራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ወደ ራሳቸው ፈቀቅ ብለው ሁሉንም ነገር ይታገሳሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት አንድ ሰው በተስፋ ራሱን ያሞግሳል እናም የተወደደው ያስታውሳል ፣ ይቅርታን ይጠይቃል እና ይመለሳል ብሎ ያስባል ፡፡ ግን ጊዜ ያልፋል እናም ሁኔታው አይለወጥም ፡፡ ከዚያ ሀዘን ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ምንም ነገር ደስታን አያመጣም ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት በፍጥነት መውደቅ ይጀምራል ፣ የተስፋ መቁረጥ ፣ የጥቅም እና የጥቅም ስሜት አለ ፡፡ የተተዉ ሰዎች ወደ ጽንፈኛ እርምጃዎች መሄዳቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፣ በአልኮል ውስጥ መጽናናትን መፈለግ እና እንዲሁም አደንዛዥ ዕፅ መሞከር ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ግዛት እንዴት መትረፍ እና ወደ እራስዎ ላለመውጣት?
የቀድሞ አጋሮች ለተተዉ አፍቃሪዎች ሙሉ በሙሉ ግድየለሾች ናቸው ፣ ምክንያቱም አዲስ ሕይወት ጀምረዋል ፡፡ ግን ይህ ተስፋ ለመቁረጥ ምክንያት አይደለም ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለስሜቶችዎ ነፃ ስሜትን ለመስጠት ይመክራሉ ፣ ለራስዎ ያዝኑ ፣ ያለቅሱ ፣ ከዚህ ሁሉ ጋር አብረው ይኖሩ ፣ ግን ከ 3 - 5 ቀናት ያልበለጠ ብቻ ነው ፣ አለበለዚያ ድብርት ይመጣል ፣ ከዚያ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ለመስጠት ይፈለጋል ፡፡
ገላዎን ይታጠቡ እና ሁሉንም አሉታዊነት ያጥቡ ፡፡ ቆንጆ ቀሚስ ለብሰህ ሜካፕህን ለብሰህ በመስታወት ፊት ቆመ እና ከሁሉም የበለጠ ደስተኛ እንደሆንክ ለራስህ ንገረው ፡፡ ተወዳጅ ልብስዎን ወይም ምርጥ ሸሚዝዎን ያድርጉ ፡፡ ቤተሰብን ወይም ጓደኞችን ይጎብኙ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቻዎን መቆየት የተከለከለ ነው ፣ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ሁል ጊዜም ይደግፋሉ እንዲሁም ትክክለኛውን ምክር ይሰጣሉ። ይህ ለመፈወስ የመጀመሪያው እርምጃ ነው ፡፡
ከዚህ በፊት ለማድረግ ያልደፈሩትን ማድረግ ይጀምሩ ፣ ግን ሁል ጊዜም ያሰቡት ፡፡ ለቦክስ ክፍል ይመዝገቡ ፣ በፓራሹት ይዝለሉ ፣ በበረዶ መንሸራተት ይማሩ ፡፡ እስካሁን የቤት እንስሳ ከሌለዎት አንድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንድ ቡችላ ወይም ግልገል ከሚያናድዱ ሀሳቦች ያዘናጋዎታል ፣ በእውነቱ ውስጥ ያለውን ባዶ ይሙሉት። በእርግጠኝነት እንደ ብቸኝነት ሰው አይሰማዎትም።
አንድ ሰው አንድ ነገር ካጣ በእርግጠኝነት አዲስ ነገር ያገኛል ፡፡ ባለፈው ጊዜ ውስጥ አይኑሩ ፣ ስለ ጫጫታ ችግር ያለማቋረጥ አያስቡ። በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን ጥሩ ጊዜዎች ወደኋላ ያስቡ ፡፡ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ስለሚሰጥዎ ነገር ያስቡ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ለአንድ ሰው የሚሰጡት እሱ እራሱን እንዲያደንቅ ፣ አስፈላጊነቱን እንዲገነዘብ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እራሱን እንደዚያ ነው ፡፡
