ብዙ ሰዎች ስለ ጊዜ ማጉረምረም ያማርራሉ ፡፡ መጽሐፍ ለማንበብ ፣ ስፖርት ለመጫወት ፣ ከቤተሰብ ጋር በእግር ለመራመድ ለመሄድ በቂ ጊዜ የለም ፡፡ ዘመናዊ የፈጠራ ውጤቶች የሰውን ሕይወት በእጅጉ ያመቻቹ ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለወሳኝ ጉዳዮች ጊዜውን ቀንሰዋል ፡፡ ስለዚህ ውድ ደቂቃዎች የት ያጠፋሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማህበራዊ አውታረ መረቦች. የማኅበራዊ አውታረመረቦች ችግር ዓለም አቀፋዊ ሆኗል እናም በዓለም ዙሪያ በሁሉም ዕድሜ ያሉ ሰዎችን ይነካል ፡፡ ብዙዎች ቀድሞውኑ ለማህበራዊ አውታረመረቦች በተወሰነ ደረጃ ሱስ አላቸው ፡፡ በእርግጥ ፣ ሁሉንም መለያዎችዎን መሰረዝ ዋጋ የለውም ፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ጠቃሚ ሊሆኑ ስለሚችሉ ሰዎችን ያቀራርባሉ ፣ በርቀት ካሉ ጓደኞች እና ዘመድ ጋር እንዲገናኙ ያስችሉዎታል ፡፡ ማህበራዊ አውታረ መረቦችን መጠቀም ጠቃሚ እና አስደሳች ነው ፣ ግን በመጠኑ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2
ቴሌቪዥን. ብዙ ሰዎች ከራሳቸው የበለጠ የፊልም ገጸ-ባህሪያትን ሕይወት ይከተላሉ ፡፡ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ቴሌቪዥን ሙሉ በሙሉ መተው ነው ፡፡
ደረጃ 3
ኤስኤምኤስ እና ስልክ. ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ በዚህ ይሰቃያሉ ፡፡ ስለ ማንኛውም ትንሽ ነገር ለጓደኛ መንገር አስፈላጊ እንደሆነ ለእነሱ ይመስላል። ብዙውን ጊዜ አዲስ መልእክት ማንኛውንም ትርጉም አይይዝም ፣ እና ብዙ ጊዜ ይባክናል።
ደረጃ 4
የኮምፒውተር ጨዋታዎች. ብዙውን ጊዜ ወንዶች ጊዜያቸውን እዚህ ያሳልፋሉ ፡፡ ከሥራ ወደ ቤት ሲመለሱ ወዲያውኑ ኮምፒተር ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ለምን? ደግሞም ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ፣ ወደ ስፖርት መሄድ ፣ መጽሐፍ ማንበብ ወይም በራስዎ ልማት ላይ ጊዜ ማሳለፍ የበለጠ አስደሳች እና ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ይቅርታ. ብዙ ሰዎች አንድ ነገር ከማድረግዎ በፊት ለምን ማድረግ እንደሌለባቸው ሰበብ መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡ ለሌሎች በመጀመሪያ ሳይሆን በመጀመሪያ ለራስዎ ማሻሻል ያስፈልግዎታል ፡፡ ሰበብ አይሰራም ፡፡