በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ብዙ ሰዎች በቢሮዎች እና በኩባንያዎች ውስጥ እንደ ሥራ አስኪያጆች ሆነው ይሰራሉ ፡፡ በዚህ ሙያ ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዙ ስራዎችን ማከናወን ፣ ከሰራተኞች ጋር መስተጋብር መፍጠር እና የረጅም ጊዜ እቅዶችን ማውጣት አለባቸው ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን ለማከናወን በእውነቱ ጠንክረው ይሰራሉ ፡፡ በቅርቡ አንድ ሥራ አስኪያጅ ተብሎ የሚጠራ አዲስ በሽታ ብቅ ብሏል ፡፡
በ 1980 ዎቹ መገባደጃ ላይ አሜሪካዊያን ተመራማሪዎች አስተዳዳሪዎች ከሌሎቹ በበለጠ የመረበሽ እና የመቃጠል ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ትኩረት ሰጡ ፡፡ ይህ ሁሉ በመጨረሻ ወደ ከባድ የአእምሮ እና የአካል ጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ የሙያ በሽታ ሥራ አስኪያጅ ሲንድሮም ተብሎ ተጠራ ፡፡ ነገር ግን በቢሮ ውስጥ ለሚሠሩ ሰዎች ብቻ የተለመደ ነው ፡፡
እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ሥራቸው ከሰዎች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት እና ከስሜታዊ ጭንቀት ጋር የተቆራኘ እንዲሁ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁሉም የህክምና ባለሙያዎች ፣ ማህበራዊ ሰራተኞች ፣ ሻጮች ፣ ጠበቆች ፣ መምህራን ናቸው ፡፡
በእነዚህ ሙያዎች ውስጥ ያሉ ሰዎች ቀስ በቀስ ተነሳሽነት ያጣሉ ፣ ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ስሜቶች ያጋጥሟቸዋል ፣ እና ከባልደረባዎቻቸው ጋር ብቻ ሳይሆን ከሚወዷቸው ጋርም ቀስ በቀስ ግንኙነቶችን ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ ድካም ፣ የብቸኝነት ስሜት እና ራስን ከፍ አድርጎ ማጣት በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡
የአስተዳዳሪ ሲንድሮም እድገት ምክንያቶች
የሥራ ሱሰኝነት እና በመደበኛነት የሥራ እና የእረፍት ጊዜን ለማክበር አለመቻል ፡፡ መደበኛ ያልሆነ የሥራ ሰዓት ፣ አጭር ዕረፍት ፣ ቅዳሜና እሁድ ወይም ሰዓት ዙሪያ የሚሰሩ ሥራዎች ፣ ፈጣን ምግብ እና የማያቋርጥ መክሰስ ፣ ከሥራ ቦታ ወደ መጸዳጃ ቤት እንኳን መተው አለመቻል ፡፡ ሰውነት ይህ በቋሚነት በጭንቀት ውስጥ ስለሚገኝ እና በእውነቱ በጭራሽ ሙሉ ዘና ማለት ስለማይችል ይህ ሁሉ ቀስ በቀስ የስነልቦና ውድቀት መጀመሩን ያስከትላል ፡፡
የአንድ ሰው የእረፍት ጊዜ ከአንድ ወር ያነሰ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ዘና ማለት እና ማገገም አይችልም የሚል ድምዳሜ ላይ የደረሱ ጥናቶች አሉ ፡፡ በሁለተኛው የእረፍት ሳምንት መጨረሻ ላይ ብቻ ውጥረቱ ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል ፣ እና ማገገም የሚጀምረው ከሦስተኛው ሳምንት ብቻ ነው። ብዙ ሰዎች በተለይም በቢሮዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ለአንድ ሙሉ ወር ሙሉ እረፍት እንዳላቸው በጉራ ሊናገሩ አይችሉም ፡፡
ሌላው ምክንያት ምናልባት ሰራተኞች የደመወዝ ጭማሪ ወይም አዲስ የስራ ቦታ ለማግኘት በተቻለ መጠን ለመስራት በመሞከር እና ከሌሎቹ ተለይተው ለመታየት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ የአንድ ሰው ድርጊት መቆጣጠር በብዙ እጥፍ ይጠናክራል ፣ እና የትኩረት ትኩረት ከሚፈቀዱ ደንቦች ይበልጣል። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ስለግል ጉዳዮች ፣ ስለቤተሰብ ፣ ስለ እረፍት እና መዝናኛ ይረሳል ፡፡ ሁሉም ሀሳቦቹ ጉርሻ ወይም ማስተዋወቂያ ለማግኘት ብቻ ያነጣጠሩ ናቸው ፡፡
በአስተዳደሩ ለሠራተኞቻቸው የሚቀርቡት ከመጠን በላይ ጥያቄዎች ሥነ-ልቦና ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የአስተዳዳሪውን ሲንድሮም ያስከትላሉ ፡፡ ሰራተኞች ቅጣትን ሁል ጊዜ የሚፈሩ ከሆነ ፣ የገንዘብ መቀጮን ፣ ጉርሻዎችን ማገድ እየጠበቁ ናቸው ፣ እና ማናቸውንም ጥረታቸው ሳይስተዋል ወይም በዋጋ ሊተመን የማይችል ከሆነ ፣ ቀስ በቀስ ፣ አንድ የተሻለ ነገር ከማድረግ ይልቅ ፣ በማንኛውም ሥራ ላይ ፍላጎት በማጣት የከፋ ማድረግ ይጀምራሉ ፡፡.
በተመሳሳይ ድርጊቶች እና ተመሳሳይ ግዴታዎች ዕለታዊ አፈፃፀም አንድ ሰው ለሥራ ያለው ፍላጎት ቀስ በቀስ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፡፡ እሱ “በራስ-ሰር” ይሠራል እና ማንም ከእሱ ምንም ተነሳሽነት አይጠብቅም።
ከማያውቋቸው ሰዎች ወይም ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የማያቋርጥ ግንኙነት ፡፡ ሥራው ከብዙ ሰዎች ፍሰት ጋር የተገናኘ ከሆነ ፣ ሰውየው ጨዋ እና ጨዋ መሆን አለበት ፣ በተወሰነ ጊዜ ብልሽት ሊፈጠር ይችላል። ደግሞም አንድ ሰው ማሽን አይደለም ፣ የራሱ ስሜቶች አሉት ፣ አንዳንድ ጊዜ ሊደበቅ የማይችል ፣ እና ስሜቱ በየቀኑ ጮክ ላይሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን የማያቋርጥ ውስጣዊ ውጥረትን በሚፈጥር ፊትዎ ላይ ባለው ፈገግታ ሁል ጊዜ በ “ጭምብል” ውስጥ መሆን አለብዎት ፡፡ይህ ካልተደረገ ታዲያ በዚህ ምክንያት ሰራተኛው ሊቀጣ ወይም ከሥራ ሊባረር ይችላል ፡፡
ሥራ አስኪያጅ ሲንድሮም ወደ የአእምሮ ሕመሞች ብቻ ሳይሆን እንደ የስኳር በሽታ ፣ የጨጓራ በሽታ ፣ ቁስለት ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች ብዙ በሽታዎችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡
የአስተዳዳሪ ሲንድሮም ቁልፍ ምልክቶች
- የማይሄድ ድካም. አንድ ሰው ጠዋት ላይ እንኳን ቀድሞውኑ የድካም ስሜት ይሰማዋል ፡፡
- መጥፎ እንቅልፍ ወይም እንቅልፍ ማጣት። ለመተኛት እና ከእንቅልፍ ለመነሳት ችግር ፣ ቅ nightቶች ፡፡
- የማያቋርጥ ራስ ምታት ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፡፡
- የጣዕም ስሜቶች ማጣት ወይም የእነሱ ለውጥ ፣ የማየት እክል ፣ የመስማት ችግር።
- ግልፍተኝነት ወይም ግድየለሽነት። ለአልኮል ወይም ለአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ፡፡
- ሙሉ በሙሉ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ለድርጊታቸው የኃላፊነት እጦት ፡፡ እየተሰራ ያለው ስራ ማንም አያስፈልገውም እናም ምንም እርካታ አያመጣም የሚል ስሜት ፡፡
እንዴት መታከም እንደሚቻል
ሕክምናው ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት ፣ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እገዛ ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ፣ ሥነ-ልቦና-ሕክምና እና ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነትን የሚያድሱ የተለያዩ ልምዶች ያስፈልጋሉ ፡፡ እንዲሁም ተገቢ አመጋገብ ፣ የዕለት ተዕለት ስርዓትን ማክበር ፣ ጥሩ እረፍት እና እንቅልፍ ፡፡
ችግሩን ለመፍታት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ ግን ለአንድ ሰው የግለሰብ አቀራረብ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።
