“ለሚጎዱ ፣ የሚያስተምሯቸው ነገሮች” ላቲን የሆነው ጥንታዊው የኩዌይ እምሴንት docent የሚለው የውርደት መግለጫን ይመለከታል። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ከ “እጣ ፈንታ ትምህርቶች” በኋላ ሰዎች የኑሮ ልምድን እና ጥበብን በማግኘት እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፡፡
አንድ ሰው የበታችነት ስሜት እንዲሰማው የሚያደርጉ ቃላት እና ድርጊቶች እንዲሁም ፍርሃት እና አለመተማመን ማዋረድ ይባላሉ ፡፡ ውርደት በስነልቦና ምሁራን ዘንድ ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ስለሚጎዳ በሰው ስብዕና ላይ ከባድ ጉዳት ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው የሌሎችን አክብሮት ለማሳጣት ሲል ተዋረደ ማለት ነው ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ፣ አዋርደው ፣ በዚህ መንገድ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከፍ ለማድረግ ይሞክራሉ - ይህ የሚያመለክተው ጨቋኙ እራሱ ከዚህ በፊት ከአንድ ጊዜ በላይ እንደተናደደ እና እንደተዋረደ ነው ፣ እና አሁን እሱን በማግኘት በሌላ መንገድ መተማመንን ለማሳካት አልቻለም ፡፡ ሌሎችን በጉልበተኝነት ወቅት ብቻ ፡፡
ውርደት: ፍርሃት እና ህመም
ማንም ሰው ማለት ይቻላል የሰውን ክብር በሚያዋርድ ሁኔታ ውስጥ እራሱን ማግኘት ይችላል-በመንገድ ላይ ከሚሰነዝሩ ሰዎች ጋር ሲጋፈጡ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ ባሉ ግጭቶች እና በሌሎች በርካታ አማራጮች ፡፡ ሁለቱም ቃላት እና ድርጊቶች ማዋረድ ይችላሉ ፡፡ ለአንድ በራስ መተማመን ላለው ሰው ምንም ዱካ ካልተተው ከዚያ ሌላውን በሥነ ምግባር ይደቅቃሉ እና ይሰብራሉ ፡፡ የቃል ውርደት እንደ አንድ ደንብ በአንድ የተወሰነ ሰው ውስጥ ባለ ሰው ውድቀት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለወንዶች ለምሳሌ ያህል ፣ ቤተሰቡን ማሟላት እንደማይችል ወይም “ድራጊ” እንደሆነ የሚያሳዩ ፍንጮች ውርደት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ሴቶች - ስለ ማራኪነታቸው ወይም ጥሩ የቤት እመቤት እና እናት የመሆን ጥርጣሬዎች
ውርደት በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ ሲሆን ስሜታዊ ዳራ አሁንም ያልተረጋጋ በሚሆንበት ጊዜ እና አነስተኛ የሕይወት ተሞክሮ እና እራሱን የመግለጽ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ የሚሆነውን በበቂ ሁኔታ አይገመግም ፡፡ ልጆች ሲዋረዱ (እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ወላጆች በዚህ ጥፋተኛ ናቸው) ውጤቶቹ በጣም ሩቅ እና ጥሩ ያልሆኑ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዙሪያው ያለው ዓለም ግንዛቤ መሠረታዊ መርሆዎች ገና በልጅ ውስጥ ሲፈጠሩ በመጀመሪያዎቹ የሕይወት ዓመታት ውስጥ በኒውሮሲስ በሽታ መታመም ብቻ ሳይሆን ስለራሱ ጥንካሬዎች እና ችሎታዎች የተሳሳቱ ሀሳቦችን ያገኛል ፡፡ ውርደት ወደ ኒውሮሲስ ሊያመራ ብቻ ሳይሆን የልጁን እራሱን እና ድርጊቶቹን በበቂ ሁኔታ የመገምገም ችሎታን ያደናቅፋል ፣ በራስ መተማመንን ማዳበር እና በራስ መተማመንን መፍጠር ፡፡ በመቀጠልም በመጀመሪያዎቹ ዓመታት በቤተሰባቸው ውስጥ ውርደት የተሰማቸው ልጆች በሚወዷቸው እና በዘሮቻቸው ላይ “እርምጃ” በመውሰድ ተመሳሳይ የሆነ የባህሪ ሞዴል መድገም ይችላሉ ፡፡
ከባድ ውርደት ያጋጠማቸው ብዙ ሰዎች ወይም ለረጅም ጊዜ ያጋጠሟቸው ሰዎች ከባድ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ በንቃተ ህሊና ደረጃ ፣ ለወደፊቱ እንዳይደገም በማንኛውም መንገድ ይሞክራሉ ፣ መግባባትን ለማስወገድ እና ወዳጅ ለመሆን ፡፡ እነሱ እንደገና ዋስትና ተሰጥቷቸዋል እናም ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ከሌሎች ውርደት የሚጠብቁትን አይረዱም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው እንዲሁ ቁጣ እና ጨካኝ የመሆን አደጋ ያጋጥመዋል ፣ ሌሎችን በማዋረድ ፍርሃቱን በማካካስ ፡፡
ውርደትን እንዴት መቋቋም እና ጠንካራ መሆን እንደሚቻል
ከውርደት ጋር የተዛመደ ክስተት ሰውን የሚያስደነግጥ ከሆነ ፣ ለራሱ ክብር መስጠቱ ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ እና ሁኔታውን በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የውርደት ተሞክሮ የሚያስከትለው ውጤት በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል አንድ ሰው በመጨረሻ ጥንካሬ እና ጥበብ ሳያገኝ በቀላሉ “የመፍረስ” አደጋ ተጋርጦበታል። አንዳንድ ባለሙያዎች አንድን ደስ የማይል ክስተት ከማስታወስ ለማስታወስ የተለያዩ መንገዶችን ይመክራሉ ፣ ምስሉ በውኃ እንዴት እንደሚታጠብ በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ ፣ ወይም በቀላሉ ይቀልጣል ፣ በውሃ ውስጥ ይሟሟል ፡፡ በወረቀት ላይ ያለው ምስል ልምዱ በትላልቅ መዶሻ “የታየበትን” ማያ ገጽ እንዴት እንደሚቃጠል ወይም እንደሚሰበር መገመት እና ማተኮር ይችላሉ - እርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ለመምረጥ ከብዙ አማራጮች ውስጥ ፡፡
አንድን ሰው ወደ ውርደት ሁኔታ የሚመልሱ የሚያስጨንቁ ትዝታዎችን በማስወገድ በአንድ ጊዜ ለራስ ክብር መስጠቱ አስፈላጊ ነው - በህይወት ውስጥ በጣም ስኬታማ እና አዎንታዊ ጊዜዎችን ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ እርካታን "ለመምጠጥ" ፣ በራስ መተማመን ፡፡ እና በራስ መተማመን. ቀደም ሲል በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት የማያደርጉዎትን ሁሉንም ምክንያቶች እና “ፍንጮች” መለየት እና በተከታታይ እነሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡
