በህይወት ውስጥ የመተማመን ስሜት ብዙ እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፣ አስደሳች እና የተሟላ ሕይወት እንዲኖርዎ ያስችልዎታል እንዲሁም የንግድ እና የግል ግንኙነቶችን ለማቋቋም ይረዳል ፡፡ በራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው ፣ እና ትክክለኛ ባህሪ በዚህ ውስጥ ይረዱዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ለዝግጅትዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የተስተካከለ ጀርባ አንድ ሰው ቀጥ ያለ ትከሻ ካለው ፣ ጀርባው እና ጭንቅላቱ ከፍ ብለው ከሚይዙት ይልቅ የተስተካከለ ጀርባ በራሱ እንዲህ ያለ መተማመንን አያነሳሳምና ፡፡
ደረጃ 2
የእግር ጉዞዎ የጥሪ ካርድዎ መሆን አለበት ፡፡ እርግጠኛ ሰው እንደሆንዎት የሚነግርዎት አካሄድ በሚቀጥለው መንገድ ሊሳካ ይችላል ፡፡ በጣም ጥሩ አቀማመጥ ሊኖር ይገባል - ቀጥ ያለ ጀርባ ፣ ከፍ ያለ ጭንቅላት እና ቀጥ ያሉ ትከሻዎች ፡፡ ደረጃዎች በእኩል ደረጃ መወሰድ አለባቸው ፣ በጣም ፈጣን እና በጣም ቀርፋፋ አይደሉም ፡፡ አንድ እርምጃ ከወሰዱ በኋላ እግርዎን በሚመች ርቀት ላይ ያድርጉት ፡፡ እጆቹ በነፃነት እና በተፈጥሮ መንቀሳቀስ አለባቸው ፡፡
ደረጃ 3
በራስ መተማመን ያለው ሴት ለመሆን እጆችዎን መመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ በጎን በኩል መሰቀል አለባቸው ፡፡ ምንም እንኳን ፀረ-ተባይ ማጥፊያ አስፈላጊ ቢሆንም እንኳ ከዚያ በኋላ ብዙ ምልክቶች የሚረብሹ መሆናቸውን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሰዎች እርስዎ የማይመቹ ፣ የተናደዱ ወይም በችኮላ እንደሆኑ ያስቡ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
በውይይቱ ወቅት ያለማቋረጥ “ዐይን ለዓይን” የሚለውን ቃል-አነጋጋሪን መመልከቱ አስፈላጊ አይደለም ፣ ይህ ወደ ግራ መጋባት ሊያመራ ይችላል ፡፡ የዓይን ግንኙነትን ብቻ ሳይሆን የፊት ንክኪን ይፈልጋሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የሰውየውን ዐይን ለጥቂት ሰከንዶች ይዩ ፣ ከዚያ እይታዎን ወደ አፍንጫ ዝቅ ያድርጉት ፣ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ አፍን ይመልከቱ እና ከዚያ መላውን ፊቱን ይመልከቱ ፡፡ ተናጋሪው እሱን በጣም በጥሞና እንደሚያዳምጡት ስሜት ያገኛል ፡፡ ይህ ዘዴ እይታዎን ለስላሳ ያደርገዋል ፣ እና እርስዎም እንደ አስደሳች ፣ ወዳጃዊ ሰው ሆነው ይመጣሉ።
ደረጃ 5
በማያውቋቸው ሰዎች ላይ እንኳን ፈገግ ለማለት አይፍሩ ፡፡ እና ፈገግታዎ በአይነቱ ካልተመለሰ በጭራሽ አይናደዱ ፡፡ ብዙ ሰዎች በችግራቸው ውስጥ በጣም የተጠለፉ በመሆናቸው በቀላሉ ላያስተውሉት ይችላሉ ፡፡ ፈገግታ እንደምንም ቃላትን ለስላሳ ያደርገዋል እና በሰዎች አእምሮ ውስጥ ለረዥም ጊዜ ይተዋቸዋል ፡፡
ደረጃ 6
ልብስ እኛ በምንሰማው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ መጥፎ ቢመስሉ በባህርይዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለሆነም ለመልክዎ በቂ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡
ደረጃ 7
አሁን በራስዎ ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዴት እንደሚኖር ያውቃሉ ፡፡ በራስ መተማመን ላላቸው ሰዎች ትኩረት ለመስጠት ይሞክሩ ፡፡ እነሱን ይመልከቱ እና ድርጊቶቻቸውን ይኮርጁ። ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች ከተከተሉ በእርግጠኝነት ስኬታማ ይሆናሉ ፡፡
