ምቀኝነት ሁል ጊዜ እንደ ኃጢአት ይቆጠራል ፣ ሰውን የሚያጠፋ ስሜት ፡፡ የእሱ ምክንያቶች ለእኛ ትርጉም ያለው ነገር ባልተሟላ ፍላጎት ላይ ይገኛሉ ፡፡ እራሳችን የበለጠ ስኬታማ ሰዎች ከሚመስሉ ከሌሎች ጋር ማወዳደር ስንጀምር ቅናት ይታያል ፡፡ በቅናት እና በቅናት ነገር መካከል ያለው ማህበራዊ ደረጃ ልዩነት ሲያንስ የቅናት ስሜት የበለጠ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህን ከባድ ስሜት እንዴት ማስወገድ ይችላሉ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የምቀኝነት ነገር አንዳንድ ጊዜ ከእኛ ጋር ቦታዎችን በደስታ እንደሚቀይር እንኳን አናውቅም ፡፡ ሜዳሊያ ሁለት ጎኖች አሉት ፡፡ ጥሩ አቋም ሁል ጊዜ ከብዙ ሀላፊነት ጋር የተቆራኘ ነው ፤ ውበት የቤተሰብ ደስታን አያረጋግጥም ፡፡ ብዙውን ጊዜ “እኛ በሌለንበት ጥሩ ነው” የሚለውን አባባል ያስታውሱ።
ደረጃ 2
ያለማቋረጥ እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ያቁሙ። "በራስ-ያለፈ-ጊዜ" እና "ራስን-በአሁኑ-ጊዜ" ማወዳደር የበለጠ ጠቃሚ ነው። ስለዚህ ለችግሮችዎ መፍትሄ ሙሉ በሙሉ መውሰድ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
የምቀኝነትዎ አመጣጥ ከየት እንደመጣ ያስታውሱ ወላጆችዎ አንድ አስፈላጊ ነገር ያጡ ይመስልዎታል? ወይም እርስዎ በሕይወትዎ ውስጥ ጥሩ ጊዜ እንዳመለጡዎት? ለዚህም ራስዎን እና ቤተሰብዎን ይቅር ይበሉ እና ከባዶ ይጀምሩ ፡፡
ደረጃ 4
እስቲ አስበው ፣ በእውነት በጣም የሚቀኑበት ነገር ይፈልጋሉ? ለምን ይህን በጣም ይፈልጋሉ? የቅናትህን ዋና ምክንያት ፈልግ ፡፡ ከዚያ አንድ ቀን ከእሱ ለዘላለም ነፃ መሆን ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
በድጋሜ በጓደኞችዎ ስኬት ላይ ከማልቀስ ይልቅ ለእርስዎ ያሉትን ዕድሎች በመጠቀም የራስዎን ሕይወት መኖር ይጀምሩ ፡፡
ደረጃ 6
ያለዎትን ይንከባከቡ እና ዋጋ ይስጡ ፡፡ በዓለም ላይ ከእርስዎ በጣም የከፋ የሚኖሩ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ እናም ሁልጊዜ ተስፋ አይቆርጡም ወይም በሌሎች ላይ አይቀኑም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እርስዎ የለመዷቸው ነገሮች ሳይኖሩባቸው ፣ ያለ የሚወዷቸው ሰዎች ሕይወት ምን እንደሚሆን መገመት ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ወዲያውኑ አስተዋይ ነው ፣ እናም የቅናት ፍላጎት በራሱ ይጠፋል።
ደረጃ 7
ምቀኝነት ሁሌም አጥፊ አይደለም ፡፡ ትልቅ ስኬት ለማግኘት ማበረታቻ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዋናው ነገር ሀሳቦችዎን ወደ ገንቢ አቅጣጫ መምራት ነው ፡፡ የምቀኝነት ሰው ስኬታማ እንዲሆን ምን እንደረዳው አስቡ ፡፡ በሚቀጥሉት ሶስት እና አምስት ዓመታት ውስጥ ማግኘት የሚፈልጉትን እቅድ ያውጡ እና ከአሁን በኋላ በምቀኝነት ሳይስተጓጉሉ ወደ ግብዎ ይሂዱ ፡፡ በራስዎ ስኬቶችም ሆነ በሌሎች ስኬቶች ከልብ የመደሰት ችሎታን በራስዎ ውስጥ ያዳብሩ - እና ህይወት በአዲስ ቀለሞች ይንፀባርቃል።
