ዛሬ ብዙ ሰዎች ማለት ይቻላል ማንኛውም የስሜት ገጠመኝ ፣ ጭንቀት ፣ ስነልቦናዊ ችግር ፣ በግንኙነት ውስጥ ቀውስ ወይም የስራ ማጣት በሰውነት ውስጥ የሚንፀባረቁ እና የጡንቻ እገዳዎችን እና መቆንጠጥን እንደሚፈጥሩ ያውቃሉ ፡፡ በኅብረተሰቡ ውስጥ ከፍተኛ ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ ወደ ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች የሚጎበኙት ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ እንደሚሄድ ባለሙያዎቹ ይናገራሉ ፣ ይህም ማለት ሰው በሰው ነፍስ ውስጥ ለሚሆነው ነገር ምላሽ ይሰጣል ማለት ነው ፡፡
የጡንቻ መቆንጠጫ መታየት በሰውነት ውስጥ በጣም ደስ የማይል እና አንዳንድ ጊዜ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ይፈጥራል ፣ ለማስወገድ አስቸጋሪ በሆነው የማያቋርጥ ህመም ውስጥ ያልፋል ፡፡ በጡንቻ መቆንጠጥ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ አንድ ሰው በደመ ነፍስ እገዳው የተነሳበትን እና ህመም የታየበትን አካባቢ ማሸት ወይም ማራዘም ይጀምራል ፡፡ አንዳንዶች ወዲያውኑ ለእርዳታ ወደ ስፔሻሊስቶች ይመለሳሉ ወይም ቀደም ሲል የተረጋገጡ መድኃኒቶችን በቅባት ፣ በክሬሞች ወይም በሕመም ክኒኖች መልክ ይጠቀማሉ ፡፡ ግን ጊዜያዊ እፎይታ ማለት ችግሩ ጠፋ ማለት አይደለም ፣ እናም መቆንጠጫዎቹን በቋሚነት ለማስወገድ ፣ ለመከሰታቸው ትክክለኛ ምክንያት ምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
በሰውነት ውስጥ የጡንቻ መቆንጠጫዎች እና ማገጃዎች አንዳንድ ምክንያቶች
የአንድ ሰው ንቃተ ህሊና ከተወሰነ ጊዜ በፊት በሰው ሕይወት ውስጥ ስለተፈፀመ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊረሳ ይችላል ፡፡ ግን በማያውቅ ደረጃ አሰቃቂው ክስተት ቀረ ፡፡ የስነልቦናም ይሁን የአካል ጉዳቱ ምንም ችግር የለውም ፡፡ የጡንቻ ማገጃው በአንዱ እና በሌላው በአሰቃቂ ሁኔታ በተመሳሳይ ሁኔታ የተፈጠረ ነው ፡፡ በእርግጥ ጡንቻዎቹ በሰውነቱ ላይ የሚደርሰውን የስሜት ቀውስ ‹ትውስታ› ያዙት ችግሩ እንደቀጠለ እና መፍትሄ ሊፈለግለት የሚገባውን እውነታ ወደ ሰውየው ትኩረት ለመሳብ ፡፡
በሰው ሕይወት ውስጥ ብዙ ያልተፈቱ ጉዳዮች እና ችግሮች ካሉ ታዲያ ሰውነት በንቃተ ህሊና ውስጥ የሚገኙትን ፍርሃቶች በየጊዜው ያስታውሰዋል ፡፡ የማያቋርጥ አለቃዎችን መፍራት ወይም ከአንድ ሰው ጋር ከጓደኞች ፣ ከቅርብ ዘመዶች ጋር በመግባባት ፣ ሰውነት ይህ ፍርሃት ባለበት አካባቢ የጡንቻ መቆንጠጫዎችን መፍጠር ይጀምራል ፡፡ እግሮች ፣ ክንዶች ፣ አከርካሪ ላይ መታጠፍ ፣ የመገጣጠሚያዎች መቆጣት ፣ በአንገትና ጀርባ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ችግሮች በቀጥታ በሰው ሕይወት ውስጥ ከተከሰቱ ወይም ከሚከሰቱ ሁኔታዎች ወይም ክስተቶች ጋር በቀጥታ የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ሥር የሰደደ ድካም ፣ ዕረፍት ማጣት እና ዘላለማዊ የሥራ ጫና እንዲሁ የጡንቻዎች መቆለፊያዎች መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የኃይል መጥፋትን ለማካካስ ሰውነት የጡንቻ ካራፓስ የሚባለውን ነገር መፍጠር ይጀምራል ፡፡
የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤን በሚመሩ ፣ በኮምፒተር ውስጥ ዘወትር በሚሠሩ ፣ አንድ ዓይነት ድርጊቶችን እና እንቅስቃሴዎችን በሚያካሂዱ ሰዎች ላይ የጡንቻ ሕመሞች እና መቆንጠጦችም ይከሰታሉ ፡፡ የችግር መከሰት ለመከላከል ጡንቻዎችን ለማዝናናት ፣ ስፖርት ለመጫወት እና ከስራ እረፍት ለመውሰድ ብዙ ጊዜ መሰጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ህመሙ በአመታት እየጠነከረ ይሄዳል እናም ቀስ በቀስ የመንቀሳቀስ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና በርካታ በሽታዎች ያስከትላል ፡፡.
ለእነዚያ በህይወት ውስጥ ጠንከር ያሉ ፣ በአዎንታዊ ስሜቶች እራሳቸውን በመገደብ ፣ ደስ የሚሉ ስሜቶችን ፣ ደስታዎችን እና ዘወትር በውጥረት ውስጥ እንዲሆኑ የማይፈቅዱ ፣ ከህይወት ውስጥ ደስ የማይሉ ክስተቶችን ብቻ የሚጠብቁ ፣ የጡንቻ መቆንጠጫዎች መከሰት ጉዳይ ብቻ ነው ፡፡ ጊዜ አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ “ተኝቶ” ረዘም ባለ ጊዜ ሰውነት ፈጣን ምላሽ መስጠት እና ህመም የሚያስከትሉ ብሎኮችን መፍጠር ይጀምራል።
ሌላው ምክንያት ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ወይም ቀደም ሲል የተከሰተ ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሰውነት በቂ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን የማይቀበል ከሆነ ፣ ጡንቻዎቹ ቀስ በቀስ እየተዳከሙ መሄድ የጀመሩ እና የበለጠ “የጡንቻ ውጥረት” በውስጣቸው ይከማቻል ፣ ይህም ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በተነሳው ህመም እገዛ እራሱን ይሰማዋል ፡፡ በነርቭ ወይም በሆርሞኖች መዛባት ፣ የጡንቻ እገዳዎች እና ክላምፕስ መፈጠርም ይቻላል ፡፡ የመታሸት ወይም የእረፍት ሂደቶች የማይረዱ ከሆነ በዚህ ጊዜ በልዩ ባለሙያ መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡
