አንዳንዶች ርህራሄን እንደ አዎንታዊ ስሜት ይቆጥራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አሉታዊ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ርህራሄ አሉታዊ ሁኔታን ለማስተካከል በምንም መንገድ አይረዳም ወይም ያባብሰዋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ የወደቀ እድለቢስ ሰው የሚያዝን ሰው ፣ ጓደኛ ፣ ደግ እና ለጋስ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የርህራሄው ነገር የተደገፈ ሆኖ ይሰማዋል ፣ እናም አንድ ላይ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ ሳይሞክሩ ስለ ክፉ ዕጣ ማጉረምረም ይጀምራሉ። ርህራሄ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ የማይረባ ስሜት ነው ፣ በእውነት ሰውን ለመርዳት የሚፈልጉ ሰዎችን ስሜት ያበላሸዋል ፡፡ ራስን ማዘን ደግሞ ያን ያህል አደገኛ አይደለም ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ሰው ለውድቀቱ ሌሎችን እና ሁኔታዎችን መውቀስ ይጀምራል ፣ ስለራሱ ጥፋት ሳያስብ ለራሱ አዘነ ፡፡ ለችግር መፍትሄ ለመፈለግ እና ሁኔታውን ለማስተካከል አዎንታዊ ስሜቶች ያስፈልግዎታል ፡፡ በሌላ በኩል ግን ርህራሄ አሉታዊ ስሜት ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው አንድን ነገር እንዳያተኩር እና እንዳይቀይር ስለሚከለክል ፡፡
ደረጃ 3
ከዚህም በላይ በዙሪያው ካሉ ሰዎች እንዲህ ያለው ምላሽ አንድን ሰው በጣም ያዋርዳል ፡፡ በድርጊታቸው ፣ በባህሪያቸው ወይም በንግግራቸው ማንም ሰው ርህራሄን ለመቀስቀስ አይፈልግም ፡፡
ደረጃ 4
የችግሮቻቸውን መፍትሄ ወደ ሌሎች ትከሻዎች ላይ ለማሸጋገር የሚፈልጉ ደካማ ግለሰቦች ዘወትር ዕድለኞች ለሆኑ ጓደኞች እና ቤተሰቦች ያማርራሉ ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቶቹ ሰዎች ርህራሄ ደስተኛ ያልሆነ እጣ ፈንታ ወይም ሌሎች ሰዎችን ለመርገም ሰበብ ነው ፡፡
ደረጃ 5
በእውነቱ እነሱን ከመረዳዳት ይልቅ ለአንድ ሰው ማዘን በጣም ቀላል ነው ፡፡ ቀድሞውኑ የተጨነቀውን የአንድ ሰው ስሜት ላለማባባስ ፣ መጸጸት የለብዎትም ፣ ግን ርህሩህ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ እነዚህ ተመሳሳይ ቃላት ናቸው ፣ ግን በእውነቱ እነዚህ ስሜቶች የተለያዩ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
ለሌላ ሰው ሀዘን የሚራራ ሰው ዝም ብሎ ርህራሄ አይሰማውም ፣ ግን የእርሱን ቃል-አቀባባይ ይረዳል እና እሱን ለመርዳት ዝግጁ ነው ወይም ከአስቸጋሪ ሁኔታ የሚወጣበትን መንገድ ለማቀድ ዝግጁ ነው ፡፡ ጥሩ ጓደኛ ለቅሬታዎች ፈቃደኛ አይሆንም ፣ ግን ሰውን ለማረጋጋት ይሞክራል እናም እሱ ደግሞ ተረጋግቶ ይቀመጣል።
ደረጃ 7
ስለሆነም ርህራሄ ከልብ ከሚወደው ሰው ሊመጣ አይችልም ፡፡ የቅርብ ሰዎች ፍሬ በሌላቸው ስሜቶች ጊዜ አያባክኑም ፡፡ የተለመዱ የምታውቃቸው ሰዎች ወይም ወዳጆች በተቃራኒው ሰውየውን ይራራሉ ፣ ይህ መጥፎ አጋጣሚ በእነሱ ላይ ባለመድረሱ በድብቅ ደስ ይላቸዋል ፡፡
ደረጃ 8
የዚህ ስሜት በጣም የከፋው ቅጽ ራስን ማዘን ነው ፡፡ አንድ ሰው ራሱ ስህተቶቹን አምኖ ለመቀበል የማይፈልግ ከሆነ ማንም አይረዳውም ፡፡
