መሠረተ ቢስ የማጭበርበር ፍርሃት እውነተኛ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ የማያቋርጥ ጥርጣሬ ፣ በአጋሮች መካከል አለመተማመን ህብረታቸውን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ይታለላሉ ብለው ለምን እንደፈሩ ያስቡ ፡፡ ምናልባት ባለፈው ጊዜዎ ውስጥ አሉታዊ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ አዎ ፣ የሚወዱትን ሰው አሳልፎ መስጠት ፣ ከጥንትም በፊት የነበረ እንኳን ለመትረፍ ቀላል አይደለም። ይህ የባልደረባ ወይም የትዳር ጓደኛ ባህሪ በሰዎች እና በፍቅር ላይ ያለዎትን እምነት ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ከሌላ ወንድ ወይም ሴት ልጅ ጋር ግንኙነት ለመመሥረት ለመሞከር ከወሰኑ ፣ ለሚወዱት ሰው ታማኝነቱን እና ታማኙነቱን እንዲያረጋግጥ እድል መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ምናልባት ለጥርጣሬዎ እና ለጥርጣሬዎ ምክንያት ለራስዎ ዝቅተኛ ግምት ነው ፡፡ ምናልባት በነፍስዎ ውስጥ ጥልቅ ሆነው እራስዎን ለፍቅር እና ለአምላክ የማይመጥን ሰው አድርገው ይቆጥሩ ይሆናል ፡፡ እርስዎ ሊወደዱ እና ሊያደንቁዎት እንደሚችሉ ማመን እና ከሁሉም በላይ ለራስዎ ያለዎትን አመለካከት ለማሻሻል አስፈላጊ ነው። በራስዎ መቀበል ፣ በራስ መተማመን ፣ በቂ በራስ መተማመን ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል እናም አሁን ያለው ግንኙነትዎ ረዥም እና ደስተኛ ይሆናል የሚል እምነት እንዲመልሱልዎ ያደርግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
በባልደረባዎ ወይም በባልደረባዎ ላይ ማታለል እንዲፈሩ ስለሚያደርግዎት ነገር ያስቡ ፡፡ ምናልባት ውስጣዊ እውቀትዎ ይናገረው ይሆናል ፡፡ የሚወዱትን ሰው ባህሪ ጠለቅ ብለው ይመልከቱ ፡፡ በኋላ ያለምክንያት በየቀኑ ወደ ቤቱ መምጣት ከጀመረ ወይም ሚስጥራዊ መሆን ከጀመረ ቀደም ሲል በሕዝብ ጎራ የነበረው የሞባይል ስልኩን ያስቀሩ ምናልባት የእርስዎ ፍርሃት መሠረተ ቢስ ሊሆን አይችልም ፡፡ ተጨማሪ ማስረጃዎችን ለመሰብሰብ ይሞክሩ ወይም ጓደኛዎን ወይም አጋርዎን ግልጽ ውይይት ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ማሰቃየትን ከመቀጠል እውነቱን ማወቅ ይሻላል ፡፡
ደረጃ 4
የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ ለማሰብ ሞክር ፡፡ ምንም ቅድመ ሁኔታ ከሌለዎት ፣ ምን ሊለውጡዎት እንደሚችሉ ማሰብ የለብዎትም። ምናልባት ተስፋ በመቁረጥህ ምክንያት ክስተቶች በማይመች ውጤት ተጠምደው ይሆናል ፡፡ ይጠንቀቁ, ሀሳቦችዎ ኃይለኛ ናቸው. ስለ አሉታዊ ነገሮች በማሰብ እነሱን ወደ ሕይወትዎ መሳብ ይችላሉ ፡፡ ከፍቅረኛዎ ወይም ከባልደረባዎ ጋር ፍቅር እና መግባባት በሚሰጧቸው አስደሳች ጊዜያት ላይ ለማተኮር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
ለትዳር ጓደኛዎ የራስዎን ስሜት ይገንዘቡ ፡፡ ምናልባት ግንኙነታችሁ እራሱን እንደደከመ ፣ ተስፋዎችን እንዳላዩ በስውርነት ተረድተውት ይሆናል ፣ ተስፋዎቻችሁ አልቀረም ፣ እናም በጥልቅ ነፍስዎ ውስጥ በባልደረባዎ ወይም በባልደረባዎ ላይ ክህደትን ይፈልጋሉ ፡፡ የመጀመሪያውን እርምጃ ከመውሰድ እና ያልተሳካ ፍቅርን ከመለያየት ይልቅ አጋርዎ ወይም አጋርዎ ክህደት ያደርጉታል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡ ከዚያ እውነቱን መጋፈጥ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ህብረቱ እየከበደዎት ከሆነ ሊያጠናቅቁት ይገባል ፡፡
