መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል
መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

ቪዲዮ: መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

ቪዲዮ: መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል
ቪዲዮ: በ#ራስመተማመን እንዴት ማዳበር/መገንባት ይቻላል - How to develop self Confidence/Images 2024, ግንቦት
Anonim

የመተማመን ጉዳይ በተለይ በንግድ እና በሽያጭ ውስጥ ያሉ ሰዎችን የሚያሳስብ ነው ፡፡ ከባልደረባዎች ጋር የንግድ ግንኙነቶችን በፍጥነት ማቋቋም ወይም የደንበኞችን ፍሰት መጨመር ለእነሱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ መጽሐፍት ለእነሱ ተጽፈዋል ፡፡ ግን በተለመደው ሕይወት ውስጥ አንድን ሰው ለማሸነፍ ከፈለጉ እንዲህ ያለው ችሎታ አይጎዳውም ፡፡

መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል
መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ሳይንቲስቶች እንደሚናገሩት ርህራሄ በመጀመሪያዎቹ የግንኙነት ደቂቃዎች ውስጥ ሳያውቅ ይነሳል ፡፡ ይህ ችሎታ በጄኔቲክ ደረጃ በሰዎች ዘንድ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ ለመልክዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ማራኪነትዎን ለመጨመር ለመስራት ይሞክሩ ፡፡ ምክንያቱም ቆንጆ ሰዎች የበለጠ እምነት የሚጣልባቸው ከመሆናቸው እውነታ ማምለጥ አይቻልም።

ደረጃ 2

ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት በሚፈጥሩበት ጊዜ ስለ ልብሶች ያስቡ-ከመጠን በላይ አልባሳት እና በአካባቢው በጣም ጎልተው የሚታዩት አስደንጋጭ ናቸው ፡፡ ልብስዎ ከሚሳተፉበት ክስተት ጋር መዛመድ አለበት ፤ በተለመዱ ጉዳዮች ፣ ያለ ሹል ንፅፅሮች በቤት ውስጥ ሞቅ ያለ ፣ ሞቅ ያለ ነገር ይፈልጉ ፡፡

ደረጃ 3

አንድ ደግ ፣ ትንሽ ብርቅ-አእምሮ ያለው ፈገግታ ሁል ጊዜ በራስ መተማመንን እንደሚያነሳሳ አይርሱ ፡፡ ከአንድ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፊትዎን እንዲጨናነቁ እና እንዳያሳዝኑ ያድርጉ ፡፡ ጨዋ እና ብልህ ሁን ፣ እንደምንም መልካም ምግባርህን አሳይ።

ደረጃ 4

ቀድሞውኑ ከሰውዬው ጋር የዓይን ግንኙነትን ካቋቋሙ እና መግባባት ከጀመሩ በእውነተኛነት መያዙ የማይፈልጉ ከሆነ በውይይቱ ወቅት ዞር ብለው ላለማየት ይሞክሩ ፡፡ ግን በእርግጥ ፣ አሰልቺ በሆነ እይታ አንድን ሰው “ማጫጨት” ተቀባይነት የለውም ፡፡

ደረጃ 5

አንድ ሰው ለእርስዎ ተዘግቶ እና በንቃተ-ህሊና እራሱን ከእውቂያዎች ለማግለል ከሞከረ ፣ እሱ ያለበትን ተመሳሳይ አቋም ለመያዝ ይሞክሩ ፣ እና ከዚያ አመቺ ጊዜን በመጠቀም አንድ ነገር ያስተላልፉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በዚህ ጉዳይ ላይ የእርስዎ ቃል-አቀባይ ይከፈታል እና የበለጠ ወዳጃዊ ይሆናል ፡፡

ደረጃ 6

የተናጋሪዎ ምልክቶችን "ለማንፀባረቅ" ይሞክሩ። የእራሱን እንቅስቃሴ በመድገም እሱን እንደተገነዘቡት ምልክት ያደርጉልዎታል ፡፡ እናም ይህ በራስ መተማመንን ያነሳሳል ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ የሰውን ባህሪ በግልፅ በሚመስል መልኩ አይቅዱት ፣ አለበለዚያ ባህሪዎ እንደ መኮረጅ ሊቆጠር ይችላል ፡፡

ደረጃ 7

ራስዎን እንዴት እንደሚያደርጉት ብዙ ጉዳዮች አሉት ፡፡ በአንድ ሰው ላይ መተማመን በችሎታው ፣ በችሎታው ፣ በንግግር ችሎታው እንዲተማመን ያደርገዋል ፡፡ በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ብቁ እንደሆኑ ካሳዩ ለእርስዎ ያለዎት ርህራሄ መጠን በብዙ እጥፍ ይጨምራል ፡፡

ደረጃ 8

ሌላው ሰው የሚናገረውን እና እንዴት እንደሆነ በጥሞና ያዳምጡ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በንግግርዎ ውስጥ ለማስታወስ እና ለመጠቀም ጠቃሚ የሆኑ አንዳንድ ቁልፍ ሐረጎች ወይም ቃላት አሉት። ትክክለኛውን ሞገድ መቃኘት ከቻሉ በጣም ደስ የሚል ሰው እንደሆኑ ይገነዘባሉ። እና አንዳንድ ሌሎች ትናንሽ ነገሮችን ካስታወሱ እና ስለ አንድ ሰው አስተያየት እንደሚጨነቁ በግልጽ ካሳዩ የበለጠ ያምናሉዎታል።

ደረጃ 9

ሰዎች አንዳንድ ነገሮችን ለመስማት እና ለመናገር በሚፈልጉበት ጊዜ እነዚያን ጊዜያት ለመለየት መለየት ይማሩ። የሌላ ሰው ክብር ላይ አፅንዖት መስጠት ፣ ለቦታው ምስጋና ማቅረብ ወዘተ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 10

ሰዎች ከማን ጋር እንደሚገናኙ መረጃ ማግኘት ይወዳሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ስለራስዎ የሆነ ነገር ከተናገሩ የበለጠ በራስ መተማመንን ያነሳሳሉ ፡፡ ከልብ ለመሆን ይሞክሩ እና ምንም ነገር ለመፈልሰፍ አይደለም ፡፡ አንድ ነገር ይፋ ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ዝም ማለት የተሻለ ነው ፡፡ በምንም ሁኔታ እራስዎን ማወደስ የለብዎትም-ሁለት ጥቃቅን ጉድለቶችን መጥቀስ ይሻላል ፡፡ እና በቃለ-መጠይቁ በቃለ-መጠይቁ "እንዳይጨናነቅ" ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ ሚስጥሮችን ከእርስዎ ጋር እንዴት ማቆየት እንዳለብዎ የማያውቁ ሆነው ይሰማዎታል።

የሚመከር: