በልጅነት ጊዜ “በፊደል የመጨረሻ ደብዳቤ እኔ ነኝ” ያልተባለው ማንኛውም ሰው በራስ የመተማመን ሰው ሆኖ አድጎ መሆን አለበት ፡፡ አብዛኛዎቹ ያደጉት በተለየ መንገድ ነው ፣ ስለሆነም ዘመናዊ ሴቶች ዘወትር በራሳቸው ውስጥ ጉድለቶችን እየፈለጉ እና በጎነቶቻቸውን ለመቀበል እምብዛም አይደሉም ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ለማድረግ የሚረዱ መንገዶች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስለራስዎ የሚወዷቸውን ቢያንስ ሦስት የባህርይ ባሕርያትን ያስታውሱ እና ይጻፉ ፡፡ ችሎታዎን መጠራጠር በጀመሩ ቁጥር እንደገና ይድገሟቸው ፡፡
ደረጃ 2
ጓደኞችዎ ስለ እርስዎ መልካም ባሕሪዎች እንዲነግርዎ ይጠይቋቸው። ስለ ራስህ ብቃቶች ያለማቋረጥ እንድታስታውሳቸው ጻፋቸው ፡፡
ደረጃ 3
ወደ ጀግንነት አቀማመጥ ይግቡ ፡፡ ለፊልሙ ጀግኖች ባህሪ እንዴት እንደሆነ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከእነሱ በኋላ በጣም ውጤታማ የሆኑ ምልክቶችን ፣ የፊት ገጽታዎችን እና አቀማመጦችን ለመድገም ይሞክሩ ፡፡ በእውነት እንደ አስገራሚ ሴት እስኪሰማዎት ድረስ ከመስታወቱ ፊት ለፊት ይለማመዱ ፡፡
ደረጃ 4
እያንዳንዱ ልዕለ ኃያል ልብስ ይፈልጋል ፡፡ በራስዎ በራስ መተማመንን ከፍ የሚያደርግ አለባበስ ይምረጡ እና ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ለማድረግ እና በጥሩ ሁኔታ ለማከናወን ሲፈልጉ ይለብሱ ፡፡
ደረጃ 5
መለማመድ. ለቃለ-መጠይቅ ወይም ለዝግጅት አቀራረብ መዘጋጀት ከፈለጉ ንግግርዎን አስቀድመው ያዘጋጁ እና በመስታወቱ ፊት ይለማመዱ ፡፡ በተጫዋችነት ጨዋታ ጓደኛ ወይም ዘመድ መሳተፍ አላስፈላጊ አይሆንም ፡፡ ስለ መልሶች ለማሰብ እንዲችሉ በጣም ሊሆኑ የሚችሉ ጥያቄዎችን እንድትጠይቅ እሷን ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 6
ዘና በል. ጭንቀት እንዲወስድ አይፍቀዱ! መተንፈስ ፣ ማሰላሰል ፣ በሚያስደስት ነገር መዘናጋት ፡፡
ደረጃ 7
ከእራስዎ ጋር ብቻ ይወዳደሩ። እራስዎን ከጎረቤቶችዎ ፣ ከተሳካ ተዋናዮች ወይም ከቴሌቪዥን ጀግናዎች ጋር ከማወዳደር ይልቅ የራስዎን ልማት ይከተሉ እና በግል ግቦችዎ መሠረት ይሻሻሉ ፡፡
