ራሱን ማደግ እና ማሻሻል የሚፈልግ ሰው በድክመቶቹ ላይ ብቻ ሳይሆን በብቃቱ ላይም መሥራት ይኖርበታል ፡፡ ጥንካሬዎችዎን በተለያዩ መንገዶች ማጎልበት ይችላሉ ፡፡ የራስዎን መገንዘብ የራስዎን መንገድ ይፈልጉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጥንካሬዎችዎን ለመለየት ጥልቅ የራስ ምርመራ ያድርጉ ፡፡ በመስመር ላይ ወይም በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ የተወሰኑ መጠይቆች አሉ። እነሱ በባለሙያ የተሻሻሉ ጠቃሚ የባህርይ ባህሪያትን ይዘዋል ፡፡ እያንዳንዱን ባሕርይ ተቃራኒ በሆነ መንገድ እርስዎ የያዙበትን ደረጃ እንዲሰጡ ይጠየቃሉ።
ደረጃ 2
የራስዎን ብቃቶች ዝርዝር እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ወደ ድሎችዎ ያስቡ እና እርስዎ እንዲሳኩ የረዳዎት ምን እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ከዘመዶች ፣ ከሚያውቋቸው ፣ ከጓደኞቻቸው እና ከሥራ ባልደረቦቻቸው የሚሰሟቸውን ምስጋናዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡ ከሌሎች በሚቀበሉት የምስጋና ልብ ውስጥ የእርስዎ ባሕሪዎች ምን እንደሆኑ ይወስኑ።
ደረጃ 3
አዲስ ነገር በመሞከር ችሎታዎን መለየት ይችላሉ ፡፡ ወደ ሌላ አካባቢ ለመሄድ በአንድ አካባቢ ውስጥ ሙያውን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ከአንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ጋር ምን ያህል እንደቀረቡ ለመሞከር በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መጀመር ይችላሉ ፡፡ ልምምድ ትልቅ ዝንባሌ ያለዎትን እና በራስዎ ግንዛቤ ሂደት ውስጥ ምን አዎንታዊ የባህርይ ባህሪዎች እንደሚረዱዎት ያሳያል።
ደረጃ 4
ፈጠራ በራስ ልማት እና የራስን ችሎታ ለመግለጽ ይረዳል ፡፡ ምን ዓይነት እንደሚወዱ ያስቡ እና ራስን በመግለጽ ይሳተፉ ፡፡ ይህ ችሎታዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል ፡፡ ለየት ያለ እርካታ ፣ ደስታ እና የጥንካሬ ስሜት ለእርስዎ ምን ዓይነት የፈጠራ እንቅስቃሴ እንደሚያመጣ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በዚህ አቅጣጫ በእራስዎ ላይ የበለጠ መሥራት ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ጥንካሬዎችዎን በስራዎ ላይ ለመተግበር ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በድርድር ጎበዝ ከሆኑ ከባልደረባዎች ጋር የበለጠ መግባባት የሚጠይቁ ፕሮጀክቶችን ይጠይቁ እና አዳዲስ ግንኙነቶችን ያቋቁሙ ፡፡ ይህ በራስዎ ላይ ብዙ ስራዎችን እንዲሰሩ ያስችልዎታል ፡፡ ልምምድ ጥሩ ተደራዳሪ ብቻ ሳይሆን ተወዳዳሪ የማይሆን ድርድር ያደርግልዎታል ፡፡ በሚያደርጉት ነገር ምርጥ የሚሆኑት በዚህ መንገድ ነው ፡፡
ደረጃ 6
በራስዎ ላይ ለመስራት ጽናትን ያሳዩ ፡፡ ችሎታዎን ለማሳደግ በወር ሁለት ሰዓታት መመደብ ትርጉም የለውም ፡፡ ውጤቱ መደበኛ ሥልጠና ፣ የማያቋርጥ አሠራር ይጠይቃል ፡፡ ያስታውሱ ከራስዎ በላይ ካላደጉ እና አንድ እርምጃ ወደፊት ካልወሰዱ በተመሳሳይ ደረጃ ላይ ብቻ እንደማይቆዩ ፣ ግን ቀስ በቀስ ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ እንደሚንቀሳቀሱ ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 7
በውስጡ በቂ ተነሳሽነት ያላቸው ፣ ስኬታማ ሰዎች ከሌሉ ማህበራዊ ክበብዎን ይቀይሩ። እንደ እርስዎ የራሳቸውን ችሎታ ፣ ችሎታ እና ጥንካሬን ለማሻሻል እድሉን ከፍ አድርገው ከሚመለከቱ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር እራስዎን ያስቡ ፡፡
