ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ሰዎች የስሜታዊነት ጥብቅነት ከባድ ችግር መሆኑን ማስተዋል ጀምረዋል ፡፡ እነሱ ከሰዎች ጋር መደበኛውን መግባባት ያቆማሉ እና ተፈጥሮአዊ ስሜታዊ ልምዶችን ይገልጻሉ። ስለሆነም በርካታ ችግሮች-ደስ የማይል ውስጣዊ ውስጣዊ ስሜት ፣ በችሎታዎቻቸው ላይ እምነት ማጣት ፣ ከሰዎች ጋር የመግባባት ችግሮች እና በዚህም ምክንያት የግዳጅ ብቸኝነት ፡፡ ምናልባትም ፣ ምክንያቱ በተፈጥሮአዊ ባህሪ እና በባህሪያዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ወይም ያገኘ ባሕርይ ነው። ነፃ መውጣት ለሚፈልጉ እና በራስ መተማመን ያላቸው ግለሰቦች ምን መደረግ አለበት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ በራስዎ ውስጥ ምን መለወጥ እንደሚፈልጉ ይወስኑ እና የችግሮችን ምንጮች ይወቁ ፡፡ ለምሳሌ እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ-ሁልጊዜ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በነፃነት ይነጋገራሉ? ምናልባት አይሆንም ፡፡ የዚህ መንስኤ ትክክለኛ ዓላማዎች ከታወቁ ይህንን ሁኔታ መቋቋምም ይቻላል ፡፡ ለፍርሃት ብዙ ምክንያቶች አሉ-ለንግግር ተስማሚ ርዕስን በመምረጥ ረገድ የችግር መከሰት ፣ አስቂኝ ወይም ደደብ መስሎ መታየት ፣ ትንሽ የቃል ቃላት ፣ ስለ መልክ ውስብስብ ነገሮች ፣ ወዘተ ችግሩን በትክክለኛው መንገድ ሲረዱ ብቻ እሱን ለማስተካከል የሚያስችሏቸውን መንገዶች ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ሰው ዘና ለማለት እና የበለጠ ተግባቢ ለመሆን በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር የመግባቢያ መንገዶችን ቀስ በቀስ መቆጣጠር ያስፈልግዎታል-በቃልም ሆነ በምስላዊ-የፊት ገጽታ ፣ የአካል እንቅስቃሴ እና የአካል ቋንቋ ፡፡ ንግግርዎ የበለጠ ስሜታዊ ፣ አስደሳች እና ዘና ያለ እንዲሆን ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ለተነጋጋሪው የግብረመልስ ምልክት ይሆናል እናም ከእርስዎ ጋር መገናኘቱ ለእሱ የበለጠ አስደሳች ይሆናል። ያስታውሱ-ዓይኖች የነፍስ መስታወት ናቸው! በሚነጋገሩበት ጊዜ እነሱን ወደ ወለሉ አያወርዷቸው ፣ ግን ሰዎችን በዓይኖች ውስጥ ይመልከቱ እና የሚያምር አቋም ይያዙ ፡፡ በእሱ ላይ ጥሩ ካልሆኑ ከዚያ በሚያንፀባርቁበት መስታወት ፊት ለፊት መለማመድ ተገቢ ነው ፡፡ እናም እነዚህን የግንኙነት ክህሎቶች በማሰልጠን እና በማዳበር በተቻለ መጠን ይናገሩ ፡፡ ይህ ዘዴ ለማላቀቅ በእርግጠኝነት ይረዳዎታል ፡፡
