ለተሟላ ሕይወት ፣ ለራስ-ልማት ፣ ለመንፈሳዊ እና ለአካላዊ ጤንነት ብሩህ ተስፋ እና በጥሩ ውስጥ እምነት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ በተለያዩ የሕይወት ችግሮች ምክንያት ወይም ለማሳካት አስቸጋሪ የሆኑ ግቦችን በማቀናበር ፣ ስግብግብ እና ምቀኝነት ፣ ሰዎች ቀና አመለካከታቸውን ያጣሉ ፡፡
የአዎንታዊ አመለካከት ማጣት ምክንያቶች
በሕይወትዎ ውስጥ በሚፈልጉት መንገድ የማይሄደውን ይተንትኑ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ ወረቀት እና ብዕር ውሰድ ፣ በሁለት ግማሾችን አሰልፍ ፡፡ በቀኝ በኩል ፣ ለማሳካት የሚፈልጉትን ሁሉ ፣ በግራ በኩል - በወቅቱ ያገኙትን ሁሉ ይጻፉ። የተፈለገውን እና ትክክለኛ ውጤቶችን ያወዳድሩ። ለእያንዳንዳቸው ፣ እራስዎን ጥያቄዎች ይጠይቁ-ይህንን ግብ ለማሳካት ምን አደረጉ? ችግሩ በጭራሽ እንዳልተፈታ የእርስዎ ስህተት ነው? ሕልምህ እውን እንዲሆን ሌላ ምን ማድረግ ትችላለህ? ይህ ሕልም እውን ነውን? በእውነት ይፈልጋሉ? ሁሉንም ኃይልዎን ለመታገል ከመሞከር ይልቅ እነሱን ለመገንዘብ ከመሞከር ይልቅ አንዳንድ ዓይነት ሸቀጣ ሸቀጦችን መተው በጣም ቀላል ነው።
ተጨባጭ ግቦችን ያውጡ እና ያሳኩዋቸው ፡፡ ደስተኛ ሰው ለመሆን እርስዎ የሚተገበሩትን የድርጊት መርሃ ግብር ይጥቀሱ ፡፡ ሁሉም ነገር ለእርስዎ እንደሚሠራ ያምናሉ ፡፡
የወደፊቱን በደማቅ ቀለሞች ለማየት እንዴት መማር እንደሚቻል
እንደ ዮጋ ፣ ማሰላሰል ፣ ከማረጋገጫዎች ጋር መሥራት ፣ ልዩ ሥነ ጽሑፍን ማንበብ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት የራስ-ልማት ስልቶች አዎንታዊ አመለካከትን ያዳብሩ ፡፡ ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር እራስዎን ከበቡ ፣ ከነጭራሾች እና ከሚፈሩ ተስፋ ሰጭ ሰዎች ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ ፡፡ ደስተኞች ፣ ብሩህ ተስፋ ያላቸው ጓደኞች ለተሻለ ነገር የሚፈልጉትን እምነት በውስጣችሁ ይገነባሉ።
በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ አዎንታዊ ነጥቦችን ለማግኘት ደንብ ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ያህል በደከሙበት ሥራ በአለቃዎ ገሰጹት እንበል ፡፡ እስቲ አስቡ አሁን የበለጠ በብቃት ይሰራሉ ፣ መሪዎ በፈቃደኝነትም ይሁን ባለመደረጉ ለእድገት ማበረታቻ ሰጥቶዎታል ፣ ያለዚህ ወቀሳ ባልተከናወነ ይሆናል ፡፡
ልምዶችዎን ይቀይሩ. የእርስዎ ተወዳጅ የንባብ ጽሑፍ የወንጀል ዜና ከሆነ እና እርስዎ የሚወዱት የቴሌቪዥን ትርዒት የክስተቶች ዜና መዋዕል ከሆነ በተሻለ ላይ እምነት አለዎት መሆኑ አያስደንቅም ፡፡ አንዳንድ ጋዜጠኞች ስሜትን ለማሳደድ ብዙውን ጊዜ የተከናወኑትን ክስተቶች በድራማ እንደሚያሳዩ ያስታውሱ ፡፡ በዓለም ላይ ብዙ አስደሳች ነገሮች ስላሉት ወደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ወይም አስቂኝ ፕሮግራሞች እና መጽሐፍት ለመቀየር ይሞክሩ ፣ አድማስዎን ያስፋፉ ፡፡
በአንተ ላይ ከተከሰቱ ማናቸውም አሉታዊ ክስተቶች በኋላ በምርጥ ላይ እምነት ከጠፋ ፣ ከጊዜ በኋላ ህመምዎ እንደሚያልፍ ወይም አሰልቺ እንደሚሆን ያስታውሱ ፣ ጥቁር ጭረቱ በብርሃን መከተል አለበት ፣ በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ኪሳራዎች አሉ ፣ በሽታዎች እና ሌሎች ችግሮች ፣ ግን ይህ ለመተው ምክንያት አይደለም ፡
እንደ እርስዎ ከሚሰቃዩ እና ጥሩ ከሚሹ ሰዎች ጋር አንድ ይሁኑ ፡፡ ከድል ይልቅ በጋራ ወደ ድል የሚወስደውን መንገድ መፈለግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ይህ በተናጥል እና የሥነ ልቦና ድጋፍ ሰጪ ቡድንን በማነጋገር ሊከናወን ይችላል። በቃ እርስ በእርስ በመተሳሰብ እና በህይወት ማለቂያ በሌለው ልቅሶ ፈተና አይሸነፍ ፡፡ ግብዎን ያስታውሱ - እምነት ለማግኘት እና ለወደፊቱ ብሩህ ተስፋ ተስፋ ለማግኘት። ከስነ-ልቦና ባለሙያ የግለሰብ ምክር ችግርዎን ለመቋቋም ይረዳዎታል።
እባክዎ ልብ ይበሉ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ምርጡን ማመን አለመቻል ፣ ህይወት መደሰት ፣ ወዘተ ፡፡ ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ናቸው ፣ ሕክምናው ልምድ ባለው የሥነ-ልቦና ባለሙያ መታዘዝ አለበት።
ችሎታዎን ይገንዘቡ ፣ ሁሉም ሰው የተለየ ነው። ስለ ሕልሞችዎ ያስቡ ፣ የሞራል እርካታ የሚያገኙበት ተወዳጅ ነገር ይፈልጉ። ማንኛውም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፣ በእግዚአብሔር ላይ እምነት ፣ ምጽዋት ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል ፡፡ በሕይወትዎ ሲደሰቱ በእውነቱ ምርጥ ላይ እምነት ያገኛሉ ፡፡
