እራሱን ለመረዳት ከባድ ነው ፣ አንድ ሰው ብዙ ገፅታ ያለው እና ሁልጊዜ በሕይወቱ ውስጥ ያለውን ቦታ እና እውነተኛ ዓላማን ወዲያውኑ አያገኝም ፡፡ ከተለያዩ ተስማሚ ስራዎች መምረጥ ፣ ስለ ደህንነትዎ እርግጠኛ መሆን ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ የሚፈልጉትን ለመረዳት ፣ ምን መለወጥ እንዳለበት ለመረዳት ፣ አንዳንድ ጊዜ መልሶች በመሪነት እገዛ ይመጣሉ ጥያቄዎች
በስነ-ልቦና ውስጥ እንደዚህ ያለ ዘዴ አለ ፣ ለዚህም ዓላማዎን ፣ ጣዕሞችዎን ፣ አካባቢዎን ፣ ልምዶችዎን እና ሱሶችዎን እና ሌሎችንም በመጨረሻ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ውስጣዊ ባህሪያትን እና የግል እድገትን ለመግለፅ ያለሙ ባለሙያዎችን እንደዚህ ያሉትን ክፍሎች በሙሉ እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡
ግን እንደዚህ ላለው ረጅም ጊዜ ሁል ጊዜ አስፈላጊ አይደለም ፣ በቀላል ጥያቄዎች መጀመር እና በመመለስ ፣ ቀጥሎ የት መሄድ እንዳለብዎ መረዳት ይችላሉ ፡፡ አካባቢዎን ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ ሰዎች ጓደኞችን እና የሚወዷቸውን ለራሳቸው ያገ findቸዋል ፣ ዕድለኞች ከሆኑ ደግሞ ሁል ጊዜም የሚደግፉ እና የሚያጽናኑ የቅርብ ወዳጆች ይሆናሉ ፡፡ ደህና ፣ ወይም በሚፈለግበት ጊዜ የፊት መታጠቢያ ያዘጋጃሉ። ሆኖም ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ከኃይል ቫምፓየሮች ጋር ተጣብቆ ይይዛል - እሱ በቂ አለመሆኑን የሚጠቁሙ ወይም እራሳቸውን በጣም ስለሚገዙ የመምረጥ መብትን እንዲረሱ ያደርጉታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን "መልካም ምኞቶች" ከጓደኞች ዝርዝር ውስጥ ማስወገድ የተሻለ ነው።
በትክክል የሚፈልጉትን እያደረጉ ነው? ልባዊ መልስ በድንገት ሊመጣ ይችላል ፡፡ በ “መሻት” እና “መሻት” መካከል ሚዛናዊ ሚዛን አለ - እንደዚህ ያለ ሕይወት። ግን አንዳንድ ጊዜ የጎንዮሽ ጥቅሙ በጣም ትልቅ ነው ፣ ግን ሁሉም ሰው ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ የለውም ፣ ግን ትናንሽ ልዩነቶችም እንኳን ጉልህ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ግልጽ ግንዛቤዎች ሚዛንን ለመጠበቅ ስለሚረዱ እዚህ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ አዲስ በሚያውቋቸው ሰዎች አማካኝነት ችግሩን መፍታት ይችላሉ።
ከራስዎ ጋር ብቻዎን ምቾት ሊኖራቸው ይገባል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ከውጭ መገምገም ፣ ማንፀባረቅ ፣ በዕለቱ ክስተቶች ላይ መሳቅ ፣ በትዝታ መደሰት ፣ ወዘተ ይችላሉ ፡፡ ከራስ ጋር የመስማማት ችሎታ በጣም ከፍ ባለ ዋጋ በከንቱ አይደለም ፣ ስለ ራስን መቻል እና መተማመን ይናገራል። ስለሆነም በብቸኝነት ጊዜ በሞባይል ስልክዎ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦችዎ ወይም በመፅሀፍ እንኳን ለመካፈል የማይችሉ ከሆነ አስቡበት ፡፡ ከእርስዎ “እኔ” ጋር ስምምነትን የማግኘት ችሎታ የበለጠ ጠንካራ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
ምን ያህል በራስዎ እንደሚተማመኑ መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ መልሱ ሁል ጊዜ አዎ ነው ፣ ግን ትንሽ ማሰብ ተገቢ ነው ፣ እና የተለየ አስተያየት ይሰማል-እንደ ሁኔታው ፡፡ ሚስጥራዊ መረጃዎችን ማስቀመጥ አለመቻል ብዙውን ጊዜ ስለራስ ጥርጣሬ እና ከፍተኛ ትኩረትን ለመሳብ ፍላጎት ይናገራል። በትክክል ይህንን መልስ ካገኙ በራስዎ ላይ መሥራት እና ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ማድረጉ ተገቢ ነው።
ስለ እርስዎ የሌሎችን ሀሳቦች መገመት አያስፈልግም ፣ ለሁሉም ሰው ጥሩ አይሆኑም ፡፡ ሆኖም ፣ በሌሎች ዘንድ መልካም ሆነው እንዲታዩ የሚያደርጋቸውን ባሕርያትን ማዘጋጀት በሁሉም ሰው ኃይል ውስጥ ነው ፡፡ ይህንን መከተል ብቻ ይቀራል!
