በዓለም ውስጥ ሁለቱም ጥሩ ሆነው የሚታዩ እና ሥራቸውን በተሳካ ሁኔታ የሚቋቋሙ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ ግን በሌሎች ምስጋናዎች የማያምኑ ፡፡ የሚሰጠውን ሥራ መቋቋም እንደማንችል ዘወትር ለራሳቸው ይናገራሉ ፡፡ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተጠያቂ ነው። በእሷ ምክንያት ፣ በጣም ችሎታ ያላቸው ሰዎች ሁሉንም ጉልበታቸውን እና አቅማቸውን መገንዘብ አይችሉም ፡፡ ይህንን ለማስተካከል በቂ በራስ መተማመን ምን እንደሆነ እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ይህንን ሁኔታ በደንብ ያውቃሉ-አንድ ነገር ለማድረግ ህልም ነዎት ፣ በጋለ ስሜት ተሞልተዋል ፣ ምን ጥሩ ሀሳብ እንደፈጠሩ እና ወደ ሕይወት ማምጣት ምን ያህል ታላቅ እንደሆነ ያስባሉ ፡፡ ግን ከጓደኞች ፣ ከዘመዶች እና ከማያውቁት ሰው አንድ አሉታዊ ቃል ሁሉንም እቅዶችዎን ያጠፋል ፡፡ ሀሳቡ በእውነቱ ደደብ ነው ብለው ማሰብ ይጀምራሉ እናም ለእሱ እራስዎን ይደበድባሉ ፡፡ በደንብ ያውቃል? በዚህ ጉዳይ ላይ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ በራስዎ ውሳኔዎችን እና ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እነሱን ተግባራዊ ለማድረግ ደንብ ማውጣት ለእርስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ እቅዶችዎ በተሻለ ብርሃን እውን ከሆኑ - በጣም ጥሩ ፣ ተግባሩን ተቋቁመው እና የሌሎችን አስተያየት ከግምት ሳያስገቡ ይህንን ለማሳካት ከቻሉ ፣ ለኩራት ምክንያት ያልሆነው ምንድነው? ያሰቡትን ካልሆነ ግን ከሌላው በበለጠ ደፋር ነዎት ማለት ነው ፣ ደፋር እርምጃ ወስደዋል በሚቀጥለው ጊዜ የውሳኔዎን ጉድለቶች ሁሉ ግምት ውስጥ ያስገባሉ ፡፡ ልምድ እንዲሁ ለፀጸት ሳይሆን ለራስ ከፍ ያለ ግምትዎን ከፍ ለማድረግ ዋጋ ያለው አዎንታዊ ውጤት ነው ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ሰው ስለ በቂ በራስ መተማመን ሊናገር የሚችለው አንድ ሰው የራሱን ዋጋ በትክክል ሲያውቅ ፣ ሁሉንም ጥንካሬዎቹን እና ድክመቶቹን ሲያውቅ ብቻ ነው ፡፡ እሱ በቂ ችሎታ የለውም ፣ በቂ ብቃት የለውም በሚለው አስተሳሰብ አይሰቃይም ፡፡ ድክመቶቹን ከማሰላሰል ይልቅ ያዳብራል እና ያሻሽላል ፡፡ እራስዎን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር አይሞክሩ ፡፡ ለእርስዎ የበለጠ ስኬታማ የሚመስል ሙዚቀኛ ፣ ተዋናይ ወይም የሥራ ባልደረባዎ ሁል ጊዜ ይኖራል ከእነሱ የሆነ ነገር ለመማር ብቻ የበለጠ ችሎታ ያላቸውን ሰዎች ብቻ ማየት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በምንም መንገድ እራስዎን ለማቃለል አይደለም ፡፡ ጥቅማጥቅሞችዎን እና ጉዳቶችዎን አስተዋይ በሆነ መንገድ ለመገምገም ይሞክሩ ፣ የእነሱን ዝርዝር እንኳን ማውጣት ይችላሉ ፡፡ ችሎታዎን እና ችሎታዎን ያዳብሩ።
ደረጃ 3
ጤናማ ያልሆነ ማህበራዊ አከባቢ ብዙውን ጊዜ ለራስ ክብር መስጠትን ያስከትላል ፡፡ በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እርስዎን ግጭት ማድረግ ፣ መተቸት እና ሁሉንም ድርጊቶችዎን ማቃለል የሚወዱ ከሆነ ለምን እንዲህ ዓይነት ግንኙነት ይፈልጋሉ? እሱ ምቹ እና በአዎንታዊ አቅጣጫ ሊመራዎት ይገባል ፡፡ ሁል ጊዜ ከማይመቻቸው ሰዎች ጋር ራስን ማግለል ይሻላል ፡፡ ይህ የማይቻል ከሆነ ያነጋግሩዋቸው ፣ ስምምነትን ለመፈለግ ይሞክሩ ፡፡ አካባቢያችን እኛን እና ባህሪያችንን እንደሚቀርፅ ያስታውሱ ፡፡
ደረጃ 4
ቀደም ሲል የተጠቀሰው ሌላ ሁኔታ ፣ ግን ለየት ያለ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው-እራስዎን ላለመሳካት አይዝለቁ ፡፡ ለእርስዎ ስኬቶች እራስዎን ያወድሱ! በሀፍረተኝነት ስሜት ወይም በራስ ተነሳሽነት በሕይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደረዱዎት ያስታውሱ? ውድቀት የማያቋርጥ ሀሳቦች ለራስ ዝቅተኛ ግምት መሠረት ናቸው ፡፡ ያስታውሱ ፣ እርስዎ ግለሰብ ፣ ልዩ ስብዕና ነዎት ፣ የሚፈለጉትን ከፍታዎችን መድረስ የሚችሉት በራስዎ ሲያምኑ እና አቅምዎን ሲገልጹ ብቻ ነው ፡፡ እርስዎ ይሳካሉ!
