ምሳሌው እንደሚለው ሁለት ሀረሮችን የሚያሳድድ አንድም አይይዝም ፡፡ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማከናወን አይሞክሩ ፡፡ የስራ ቀንዎን በትክክል ማቀድ ይማሩ ፣ ማረፍዎን ያረጋግጡ። የማያቋርጥ ጫጫታ እና ጫጫታ እና ሳያቆሙ የሚሰሩ ስራዎች ወደ ስሜታዊ ልፋት እና አካላዊ ከመጠን በላይ ስራን ያስከትላሉ።
ቀኑ በጣም አጭር ነው ፣ እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት በላይ ብዙ ለማከናወን ያለማቋረጥ ይፈልጋሉ። ብዙውን ጊዜ በዚህ ምክንያት ብስጭት እና በራስ እርካታ አለ ፡፡ ሰው ግን ማሽን አይደለም ፡፡ እሱ ይታመማል ፣ ይደክማል ፣ በጊዜ ውስጥ አይሆንም ፣ ወዘተ ፡፡ እርግጥ ነው ፣ ጊዜ እርሱ የተሳካለት ሰው የተወሰኑ መመዘኛዎችን ያዝዘናል ፣ በዚህ ውስጥ እሱ ምን መሆን እንዳለበት እና ምን ማድረግ እንደሌለበት ይገለጻል ፡፡ የጥንት ሰዎች እንዳሉት - - ይህ ሁሉ በጣም አድካሚ ነው ፣ የሌሎች ሰዎችን እሳቤዎች ማሳደድ የለብዎትም - “ህይወትን የሚረዳ በችኮላ አይደለም” ከዕለት ተዕለት ጭንቀቶች ለማምለጥ ፣ እና ለማረፍ እና በጊዜ ለመዝናናት የተወሰኑ ህጎችን መከተል አለብዎት ፡፡
ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ አያድርጉ
ከመጠን በላይ አትጨነቁ ፣ በአንድ ጊዜ በርካታ ሥራዎችን እየያዙ ነው ማለት በብቃት እና በሰዓቱ ማጠናቀቅ ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡ ብዙ ሥራ መሥራት ቀላል አይደለም ፣ እና ሁሉም ሰው ችሎታ የለውም ፣ ስለሆነም አንድ ነገር ይምረጡ እና ያድርጉት ፡፡
በየቀኑ ብዙ ጊዜ እረፍት ሊኖር ይገባል ፡፡
ልክ ድካም እና ደካማነት እንደተሰማዎት ለአጭር ጊዜ እረፍት ያድርጉ ፡፡ ስለ አንድ ደስ የሚል ነገር ያስቡ ፣ ሻይ ወይም ቡና ይጠጡ ፡፡ ይህ ለመስራት አዲስ ጥንካሬ እና ጉልበት ይሰጥዎታል ፡፡
የሥራ ቀንዎን ያቅዱ
ቀንዎን በጥበብ ለማቀድ ይሞክሩ እና የጊዜ ሰሌዳን በጥብቅ ይያዙ ፡፡ ይህ የሥራውን ጥራት ሳይነካ ሁሉንም ተግባራት በወቅቱ ለማጠናቀቅ ይረዳል ፡፡
ባዶ ከንቱነት በስራ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ሁሉንም ነገር ለማድረግ እና ጊዜዎን ለመውሰድ እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡
