ሴቶች ክብራቸውን በማጉላት ታላቅ ናቸው ፡፡ ግን ፣ ወዮ ፣ እነሱ በራሳቸው ውስጥ ጉድለቶችን በማግኘት እና በጣም ለመዋጋት በጣም የተሻሉ ናቸው ፡፡ ለምን እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? በእርግጥ ዋናዎቹ ምክንያቶች በውስጣቸው አሉ ፡፡ ነገር ግን በላዩ ላይ የሚዋሹም አሉ ፡፡
ጠዋት ላይ በመስታወት ውስጥ ይመለከታሉ እና ከዓይኖችዎ በታች ያሉ ቁስሎችዎን ይፈራሉ። ቆዳውን እንደገና ያውጡ ፣ ጭምብል ያድርጉት ፣ ጥሩ ሜካፕ ይጠቀሙ ፡፡ ከዚያ በፀጉር አሠራሩ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ይገነዘባሉ-ፀጉሩ የማይታዘዝ ነው ፣ እና አጻጻፉ እንደገና ለመተኛት ፈቃደኛ አይሆንም ፡፡ ከዚያ ደጋግመው ይሄዳሉ-"ምን መልበስ አለብኝ?" በመጨረሻ እርስዎ በራስዎ ደስተኛ እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ። አንዳንድ ጊዜ ልብሶችን ይለውጣሉ ፣ እና ብዙ ጊዜ እጅዎን ያወዛውዛሉ እና እንደዛው ይራመዳሉ። ሁሉም ተመሳሳይ ፣ በሱቆች መስኮቶች ውስጥ የእነሱን ነፀብራቅ መከተል ከረዥም ጊዜ አቋርጠዋል ፡፡
በመጀመሪያ ደረጃ አንድ ሰው እነዚህ የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ወይም የእድሜ መግፋት ምልክቶች ናቸው ብሎ ያስባል ፡፡ ግን አይሆንም! ምክንያቱ ምናልባት በውስጥ ውስጥ አለመመጣጠን ነው ፡፡ እና በጣም ጥሩው ነገር በደማቅ ጎኑ ላይ ለመድረስ መሞከር ነው ፡፡
ዑደቱ ምንድን ነው?
ለወሳኝ ራስን ማስተዋል በጣም የተለመደውና ቀላል ማብራሪያ የ “እነዚህ” ቀናት አቀራረብ ነው ፡፡ አዎ ፣ አንድ banal PMS። የሆርሞናዊው ዳራ በስሜታዊ ሁኔታ ላይ እና ለእርስዎ እንደሚመስለው መልክን ይነካል ፡፡ በእርግጥ ከባዮሎጂያዊ እይታ አንጻር በዚህ ወቅት ለባልደረባዎ ማራኪ መሆን አያስፈልግዎትም ፣ ምክንያቱም ማዳበሪያው አይከሰትም ፡፡ በማዘግየት ወቅት ይሁን ፡፡ ከዚያ በቃ በውበት ያበራሉ ፡፡ የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን መረዳቱ የጭንቀት መጠንን በእጅጉ ይቀንሰዋል። ልክ ማወቅ-በወር አበባዎ ዋዜማ በመልክ መሞከር የለብዎትም ፡፡ ሁልጊዜ በሚያምር እና በሚመስሉባቸው እነዚያን ነገሮች ላይ መልበስ የተሻለ ነው።
በነገራችን ላይ በእነዚህ ቀናት ዘና ከሚሉ ህክምናዎች ልዩ ደስታን ያገኛሉ ፡፡ ስፓ ፣ ማሸት ፣ የሰውነት መጠቅለያ - የሚፈልጉት ፡፡ ከፊት ጋር የማታለል ሚዛናዊነት ስሜትን ወደነበረበት ለመመለስ በትክክል ይረዱ ፡፡ ከቆንጆ ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ጊዜው አሁን ነው! በቃ መፋቅ ወይም ማጽዳት! ማሸት, ጭምብሎች እና መዝናናት. ዲታላይዜሽን እንዲሁ በወቅቱ ተገቢ አይደለም ፡፡ በወር አበባ ዋዜማ ፣ በኋላ እና ባሉት ሁለት ቀናት ቆዳው በጣም ስሜታዊ ነው ፡፡ የአሠራር ሂደቱን ትንሽ ህመም ለማድረግ ፣ ወሳኝ ቀናት ካበቁ ከጥቂት ቀናት በኋላ ማዘዙ የተሻለ ነው።
ሕይወት ይለወጣል
በህይወት ውስጥ አርአያዎችን በሚቀይሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በራስ ላይ እርካታ የማጣት ጥቃት ይከሰታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ድንጋጌውን ትተው ወደ ሙያው ለመመለስ እና የሚገባዎትን ለማረጋገጥ እየሞከሩ ነው ፣ ግን የእውቀት ክፍተቶች ይሰማዎታል ፡፡ ወይም ልጁ አድጎ በተናጠል መኖር ጀመረ ፡፡ ወይም ምናልባት የግንኙነቶች እረፍት? ከሌላው ሰው ተለይተው ለመኖር እና ከእግርዎ በታች ጠንካራ መሬት ለማግኘት የሚሞክሩት መቼ ነው? እያንዳንዳቸው እነዚህ ሁኔታዎች አስጨናቂ ናቸው ፡፡ ከእሱ ጋር ለመኖር መማር ፣ መቀበል ፣ በአዳዲስ ሁኔታዎች ውስጥ ቦታዎን መፈለግ አለብዎት ፡፡ እየሞከሩ ያሉት እውነታ ቀድሞውኑ የሚያስመሰግን ነው!
ብዙውን ጊዜ ሴቶች ትኩረት ለሚሰጡት ጉልህ ስኬቶች ብቻ ትኩረት ይሰጣሉ-የራሳቸውን ንግድ አደራጁ ፣ ፕሮጀክት አስረከቡ ፣ መኪና ገዙ ፣ ልጅ ወለዱ ፡፡ ብረት ሸሚዝ። ግን ማንኛውንም እንቅስቃሴ ልብ ማለት ከራስዎ ጋር በተያያዘ ተገቢ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ገና ከአልጋዎ ተነሱ እና ፊትዎን ያጠቡ መሆናቸው እንኳን ምስጋና ይገባዋል ፡፡ በራስዎ ላይ ከፍተኛ ጥያቄዎች ሁል ጊዜ ለስኬት አስተዋፅዖ አያደርጉም ፡፡ ደግሞም ወደ ትልቅ ነገር በሚወስደው መንገድ ላይ ሁል ጊዜ መካከለኛ ደረጃዎች አሉ ፡፡ ይህንን አስታውሱ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ እራስዎን ያወድሱ ፡፡ እና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ለራስዎ ጥሩ ነገር ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይንጠለጠሉ እና የሚወዱትን የቴሌቪዥን ትርዒት ያብሩ። ስለዚህ ቀስ በቀስ ፣ ደረጃ በደረጃ ፣ ለራስዎ የማያቋርጥ እንክብካቤ ይለምዳሉ ፣ እና እርካታ በፍቅር ይተካል።
