ካለፈው ጊዜ ጀምሮ የአንድ ሰው ትዝታዎች በጣም ጣልቃ ገብነት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነሱ ለረጅም ጊዜ እንቅልፍን አይፈቅዱም እናም ሌሊት ከእንቅልፍ እንዲነቁ ያደርጋሉ ፡፡ ሀሳቦች በትዝታዎች እና “ሁሉም ነገር ቢለያይስ ቢሆን ኖሮ” በሚለው እሳቤ ግምቶች የተጠመዱ ናቸው ፡፡ በእነዚህ ሀሳቦች ላይ ያለው አባዜ የወደፊት ሕይወትዎን በመገንባት ላይ ማበሳጨት እና ጣልቃ መግባት ይጀምራል ፡፡ በአንድ ወቅት እነዚህን አባዜዎች የማስወገድ ፍላጎት አለ ፡፡ ግን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለእኛ አንድ ትልቅ ሰው ትዝታዎችን የማሳደድ ምክንያት የድርጊቱ አለመሟላት ነው ፡፡ ቀደም ሲል ተገናኝተዋል እና አስደሳች ጊዜዎችን አጋጥመዎታል ፣ ግን በተወሰኑ ምክንያቶች በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ መንገዶችዎ ተለያይተዋል ፡፡ እናም ከሰውዬው ጋር ያለው ስሜታዊ ትስስር ቀረ ፣ ስለሆነም ግንኙነቱን የማደስ እድል በየጊዜው ሀሳቦች ይነሳሉ። ድርጊቱን በማጠናቀቅ ያለፉትን ክስተቶች ከማስታወስ ማቆም ይችላሉ።
ደረጃ 2
ለዚህ ሰው ደብዳቤ ይጻፉ ፡፡ ለአድራሻው እንዳይደርስ ፡፡ በደብዳቤዎ ውስጥ ስለ ስሜቶችዎ በተቻለ መጠን ግልፅ መሆንዎ አስፈላጊ ነው። ይህ ሰው ለእርስዎ ምን ያህል ውድ እንደነበረ ፣ በአጠገቡ ምን እንደተሰማዎት ሁሉንም ሀሳቦችዎን ይፃፉ ፡፡ ሕይወትዎ አሁን እንዴት እየሄደ እንደሆነ እና ከተፋቱ በኋላ እንዴት እንደተለወጠ በደብዳቤ ይንገሩ ፡፡ ይህ ደብዳቤ በወረቀት ላይ መፃፍ አለበት ፡፡ ሲመዘገቡ በስሜቶችዎ ላይ ይሰራሉ ፡፡ ለረዥም ጊዜ በውስጣችሁ ተከማቹ ፣ ግን መውጫ መንገድ አላገኙም ፡፡ አሁን ነፃ አወጣሃቸው ፡፡
ደረጃ 3
እኛ ሰዎችን ከቀደሙት ሰዎች ጋር ተስማሚ ለማድረግ እንሞክራለን ፡፡ ቅሬታዎች እና አሉታዊ የባህርይ ባህሪዎች ቀስ በቀስ ይረሳሉ። በማስታወሻዬ ውስጥ አስደሳች የመግባባት ጊዜያት ብቻ ይታያሉ። ተስማሚውን ለማጥፋት ፣ በሚያውቋቸው ሰዎች ወይም በማኅበራዊ አውታረመረቦች አማካኝነት ስለዚህ ሰው ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት ስለ ትዝታ ዕቃዎች መረጃ ከሰበሰቡ በኋላ ከእርስዎ ሃሳቦች በጣም የራቀ መሆኑን ይገነዘባሉ ፡፡ ሕይወት ወደ ፊት ትጓዛለች እናም ሰዎችን ትለውጣለች ፡፡ አሁን እኛ ከ5-10 ዓመታት በፊት ከነበሩት ጋር በግልጽ እንለያለን ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በወጣትነታችን በደስታ የተነጋገርናቸው ሰዎች በአዋቂነት ጊዜ ለእኛ ሙሉ በሙሉ የማይወዱን ይሆናሉ ፡፡
ደረጃ 4
በአሁኑ ጊዜዎ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ከዚህ በፊት ስለነበረ እና መመለስ ስለማይችል ያለፈው ጊዜ በእናንተ ላይ መመዘን የለበትም። ወደኋላ ይተው ፡፡ እዚህ እና አሁን ነዎት ፡፡ ይህ አቋም ለስኬት ሕይወት ቁልፍ ነው ፡፡ በወቅቱ የነበሩትን ቀናት ሸክም የመጣል ችሎታ ለድርጊት ክፍት ቦታ ይሰጣል ፡፡
ደረጃ 5
ቁሳዊ ዓለምዎን ከጭቆና ትዝታዎች ነፃ ያድርጉ ፡፡ ሰውየውን የሚያስታውሱህን ነገሮች ሁሉ አስወግድ ፡፡ አሁንም የእሱ የግል ዕቃዎች ፣ ፎቶግራፎች ፣ ስጦታዎች እና ፖስታ ካርዶች ካሉዎት በሳጥን ውስጥ ይሰበስቧቸው እና ይደብቋቸው ወይም ወደ ቆሻሻ መጣያ ይላኩ ፡፡ ያለፉት ነገሮች ነፍስዎን እንዲረብሹ አይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 6
መፍረሱ በቅርቡ ከተከሰተ የአከባቢ ለውጥን ይሞክሩ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ለመኖር በጣም ከባድ ናቸው። ለወላጆችዎ ወይም ለጓደኞችዎ ጉብኝት ይጠይቁ። ሽርሽር ይውሰዱ እና አጭር ጉዞ ያድርጉ ፡፡ አዲስ አስደሳች ልምዶች በሕይወትዎ ውስጥ እንዲገቡ ያድርጉ ፡፡ ሕይወት ገና በመጀመር ላይ ስለሆነ አዲስ ትንፋሽን ይውሰዱ ፡፡ መለያየት ሁል ጊዜ አዳዲስ ዕድሎችን ይከፍታል ፡፡ ስለ ሕይወት ትርጉም እና ስለ ልማት ተስፋ ማሰብ ይጀምራል ፡፡ በጣም ተደራሽ ባልሆኑት የባህርይ ማእዘኖችዎ ውስጥ አጠቃላይ ጽዳት ለማካሄድ እና ከዚያ ረጅም ጊዜ የተረሱ ሀብቶችን ለማግኘት አንድ ምክንያት አለ።
