እንዴት በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ
እንዴት በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ

ቪዲዮ: እንዴት በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ

ቪዲዮ: እንዴት በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ
ቪዲዮ: በእያንዳንዱ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። no excuse to workout" you can workout with every situation!! 2024, ህዳር
Anonim

ራስን ለመገንዘብ እድሎች እጥረት አንድ ሰው ደስተኛ እንዳይሆን ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እውነተኛ ስብእና ሊኖር የሚችለው ራስን በመግለጽ ብቻ ነው ፡፡ ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊከናወን ይችላል ፡፡

እራስዎን በስራ ወይም በፈጠራ ውስጥ ይፈልጉ
እራስዎን በስራ ወይም በፈጠራ ውስጥ ይፈልጉ

መመሪያዎች

ደረጃ 1

በሥራ ላይ እራስዎን ማሟላት ይችላሉ ፡፡ እራስዎን ለመግለጽ ይህ ቀላሉ እና በጣም ግልፅ መንገድ ነው። የራስዎን ችሎታዎች እና ችሎታዎች ሙሉ በሙሉ ለማሳየት እንዲችሉ እርስዎ የመረጡት ሙያ ፍላጎቶችዎን እና ክህሎቶችዎን ማሟላት አለበት። እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ እንዲህ ዓይነቱን የሕልም ሥራ መፈለግ በጭራሽ ቀላል አይደለም ፡፡ በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ ግለሰቡ የትኛው የእንቅስቃሴ መስክ ወደ እሱ እንደሚቀርብ አይገነዘበውም ፡፡ የተለያዩ የሙያ መመሪያ ፈተናዎች እና ከቅጥር ኤጄንሲ ጋር መገናኘት ይህንን ጉዳይ ለመወሰን ይረዳል ፡፡

ደረጃ 2

የሚወዱትን ሥራ ይፈልጉ እና እንደ ባለሙያ ያለማቋረጥ ለማዳበር ይሞክሩ። ተዛማጅ ሙያ ያስተዳድሩ ፡፡ የሥራ ኃላፊነቶችዎን ክልል ያስፋፉ ወይም ምድብዎን ያሳድጉ። ለሚያደርጉት ነገር በእውነት ፍላጎት ካለዎት ለንግድዎ ከፍተኛ ፍላጎት ይኖራቸዋል እንዲሁም የተለያዩ የሙያ ኤግዚቢሽኖች ፣ ኮንፈረንሶች ፣ ሴሚናሮች እና ስልጠናዎች ላይ ለመሳተፍ እድሉን ያገኛሉ ፡፡

ደረጃ 3

እንደ ሰራተኛ በራስዎ እንቅስቃሴ ማድረግ ካልቻሉ የራስዎን ንግድ ለመጀመር ይሞክሩ ፡፡ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ አንድ ነጋዴ ጥሩ የአደረጃጀት ክህሎት ሊኖረው እንደሚገባ እና ቢያንስ ስለሚከፈተው ንግድ ቢያንስ ሀሳብ ሊኖረው እንደሚገባ ያስታውሱ ፡፡ አስፈላጊውን መረጃ በኢንተርኔት ወይም በልዩ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 4

ግልጽ የንግድ ሥራ ፕሮጀክት ያዘጋጁ እና ንግድዎ እንዲቃጠል በእያንዳንዱ ትንሽ ዝርዝር ላይ ያስቡ ፡፡ በራስዎ ንግድ ውስጥ በተለይም በመነሻ ደረጃ ላይ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ለማፍሰስ ዝግጁ ይሁኑ ፡፡ ነገር ግን በንግድዎ ውስጥ ገንዘብ የማግኘት እድል ብቻ ሳይሆን ችሎታዎን በራስዎ ተግባራዊ ለማድረግ የሚያስችል መንገድ ካዩ እንዲህ ያለው ሥራ ለእርስዎ ደስታ ይሆንልዎታል ፡፡ ጥረትዎ እንዴት እንደሚያድግ ማየት ፣ ማዳበር ፣ የእንቅስቃሴዎትን ጥቅሞች ማግኘቱ ለነጋዴ ትልቅ ደስታ ነው ፡፡

ደረጃ 5

ራስዎን ለመፈፀም እድል ሊሰጥዎት የሚችለው ስራ ብቻ አይደለም ፡፡ እንዲሁም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እራስዎን መግለጽ ይችላሉ ፡፡ በእውነቱ የሚያስደስትዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ። ይህ ለምሳሌ የቤት ሰብሎችን መሰብሰብ ፣ መንከባከብ ፣ ፈጠራ ፣ ሳይንሳዊ እንቅስቃሴ ወይም የውጭ ቋንቋዎችን ማጥናት ሊሆን ይችላል ፡፡ ዋናው ነገር ውስጣዊ ሀብቶችዎ የሚወዱትን ነገር በማከናወን ሂደት ውስጥ የተሳተፉ እንደሆኑ ይሰማዎታል እናም ከእሱም ደስታ ያገኛሉ ፡፡

ደረጃ 6

እራስዎን ለመገንዘብ ሌላኛው መንገድ ወላጅ መሆን ነው ፡፡ ይህ በተለይ ለሴቶች እውነት ነው ፡፡ አንዳንድ የፍትሃዊነት ወሲብ ጥሪያቸውን በራሳቸው ልጆች ውስጥ ያገኛሉ ፡፡ እነሱን ያሳድጓቸዋል ፣ የህፃናትን ጤና ፣ ደህንነት እና እድገት ይንከባከባሉ እናም በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ቀላል የእናቶች ደስታን ያገኛሉ ፡፡

ደረጃ 7

ቤት ውስጥ እራስዎን ለመግለጽ መንገድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በአፓርታማዎ ውስጥ ያለውን ቦታ ያሻሽሉ, አዲስ የውስጥ መፍትሄዎችን ያግኙ. ይመኑኝ, የቤት ውስጥ ምቾት እንክብካቤን በመጨረሻው ውጤት ብቻ ሳይሆን በሂደቱ ራሱም ደስታን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በማብሰያ ውስጥ የራስ-አገላለፅ ደስታን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አዳዲስ ምግቦችን ያዘጋጁ ፣ ቅ fantት ያድርጉ ፣ የቆዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያሻሽሉ ፣ ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን ለጌጣጌጥ እራት ይሰብስቡ ፡፡

ደረጃ 8

የስፖርት እንቅስቃሴዎች እንዲሁ ራስን ለመገንዘብ ትልቅ ዕድል ናቸው ፡፡ የራስዎን አካል ያሻሽሉ ፣ ጤናማ ፣ ጠንካራ ፣ የበለጠ ዘላቂ ፣ ቆንጆ ያድርጉት። ከፍተኛ ደስታን የሚያመጣብዎትን ስፖርት ይምረጡ እና ወደ አዲስ ስሜቶች ዓለም ውስጥ ይግቡ ፡፡

የሚመከር: