በአንድ ወቅት ፣ እንደዚህ መኖር እንደማይችሉ እና አንድ ነገር በህይወት ውስጥ ስር ነቀል ለውጥ እንደሚያስፈልገው ይገነዘባሉ ፡፡ አሁን ግን ለእርስዎ የማይስማማዎት ነገር ምን እንደሆነ እና ውጤቱ ምን እንደሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሕይወትዎን ለማስተካከል እና ከእርስዎ የደስታ ሀሳቦች ጋር እንዲስማማ ለማድረግ የውድቀትዎ ምክንያቶች መፍትሄ ማግኘት አለባቸው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርስዎ ላይ ምንም ነገር አይመሰረትም ብለው ካሰቡ በጣም ተሳስተዋል ማለት ነው ፡፡ በራስዎ እና በጥንካሬዎ ላይ እምነት ማጣት ለብዙ የሕይወትዎ ችግሮች እና ውድቀቶች ዋነኛው መንስኤ ነው ፡፡ በህይወት ውስጥ ስኬት በራስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው ፣ ለእሱ ሃላፊነት ይውሰዱ እና ስኬትን ለማሳካት እርምጃ መውሰድ ይጀምሩ ፡፡
ደረጃ 2
በህይወትዎ ካልተደሰቱ ምናልባት እርስዎ በአሉታዊ ተስፋዎች ምድብ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቀና አስተሳሰብ ስኬታማ የሆኑ ሰዎችን እራሳቸውን እንደ ውድቀት ከሚቆጥሯቸው ይለያል ፡፡ ያለዎትን እና ያገኙትን የማድነቅ ችሎታ በቀላሉ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ዙሪያውን ይመልከቱ - እርስዎን የሚወዱዎ ጓደኞች ፣ ስለእርስዎ የሚያስቡ ጓደኞች አሉዎት። በእውነታው ላይ አዎንታዊ ግንዛቤን በመያዝ አዕምሮዎን ለስኬት ያዘጋጁ ፡፡ ከተቆጡ እና ምቀኞች ጋር እምብዛም አይነጋገሩ ፣ እርስዎ የሚያስደስትዎትን ለማድረግ እራስዎን ይፈልጉ ፣ ብዙ ጊዜ በእግር ይራመዱ - እና በህይወትዎ ውስጥ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶች ይኖራሉ ፡፡
ደረጃ 3
ስሜትዎን ይቆጣጠሩ እና ጭንቀት በአንተ ፣ በስሜትዎ ፣ በባህሪዎ እና በአለም ላይ ያለዎትን አመለካከት እንዲወስድ አይፍቀዱ ፡፡ ችግሮች ቁጣዎን እና ነርቮችዎን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ። የቁጣ እና የቁጣ ስሜት በአተነፋፈስ ልምዶች እንኳን ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡ ሊስተካከል በማይችል ነገር ላይ የአዕምሯዊ ጥንካሬዎን አያባክኑ ፣ ችግሮችን እና መሰናክሎችን በፍልስፍና እና በረጋ መንፈስ ማስተናገድ ይማሩ ፣ እርስዎ ወደ ግብዎ በሚወስደው መንገድ ላይ መወገድ ያለበት መሰናክል ብቻ መሆን አለባቸው ፡፡
ደረጃ 4
በህይወትዎ ለማሳካት የሚፈልጉትን ግቦች ለራስዎ ይግለጹ ፡፡ እነሱን ለማሳካት እቅድ ይኑሩ ፡፡ ይህንን እንዳያደርጉ የሚከለክሉትን እነዚያን የባህሪይ ባሕርያትን በራስዎ ውስጥ ያርሙ ፡፡ በህይወትዎ የሚረዱዎትን እነዚህን የባህርይ ባህሪዎች ያዳብሩ - ራስን መወሰን ፣ ጽናት ፣ ሃላፊነት ፣ ሙያዊነት ፡፡ ዕጣ ፈንታ ዕጣ ፈንታ በሌለው ለቅሶ ሕይወትህን አታሳልፍ ፡፡
