በፀደይ መጀመሪያ ፣ ብዙዎች መጥፎ ስሜትን ፣ ብሉዝ ፣ ብስጩነትን ያስተውላሉ ፣ እናም ሁልጊዜ አይጸድቁም። ይህ ለምን እየሆነ ነው? ሰዎች “በዴሚ-ሰሞን” ድብርት ላይ ሁሉንም ነገር መውቀስ እና እራሳቸውን ላለመረዳት በእውነት ቀላል ይሆንላቸዋል….
ፀደይ እንደ አንድ ደንብ ፀሐያማ በሆኑ ቀናት እና በሞቃት የአየር ሁኔታ ብቻ አይደለም የሚገለጠው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በብዙ ከተሞች እና ክልሎች ውስጥ ፀደይ ዝናብ ፣ ጭቃ ፣ ሊለወጥ የሚችል ነፋስ ነው ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጉንፋን እያገኙ ነው ፣ ፀሐይ አሁንም እያታለለች ነው ፣ እናም ዝናቡ አጠቃላይ ስሜቱን ያበላሸዋል።
እና እዚህ በችኮላ ፣ የሁሉም ሰው ተወዳጅ ድብርት ፣ እና ከእሱ ጋር ጓደኞ:-ብስጭት ፣ ሰማያዊ እና ድብታ ፡፡ ግን ሰዎች በሁለት ምድቦች መከፈላቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው-አንዳንዶች መጥፎ ስሜት የመጥፎ የአየር ሁኔታ መገለጫ መሆኑን ለሁሉም በትጋት ለማሳየት በመሞከር ላይ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ህይወትን እየተደሰቱ ነው ፡፡ እና እዚህ አንዳንድ የአየር ሁኔታዎች ለምን ስሜታቸውን እንደሚለውጡ ማሰብ ተገቢ ነው ፣ ሌሎቹ ግን ግድ አይሰጣቸውም ፡፡
በፀደይ ወቅት ስሜታችን ምን እንደ ሆነ ለመረዳት ፣ ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር በግልፅ መነጋገር አስፈላጊ ነው ፣ ባለፈው ዓመት ተመሳሳይ ወቅት ወይም ከዓመታት በፊት በተመሳሳይ ሁኔታ የተከሰተውን ለማስታወስ ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት አንዳንድ ነገሮች በስርዓት በአንተ ላይ ይከሰቱ ይሆናል ፣ ግን እርስዎ አያስተውሉትም ፡፡
ከዚህ ወቅት ከሌሎቹ ጊዜያት መካከል ስላለው ልዩነት ያስቡ ፡፡ ለምን በበጋ ወይም በክረምት ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ግን በፀደይ ወቅት መበሳጨት እና ድብርት ይጀምራል። ምናልባትም ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ደስ የማይሉ ሁኔታዎች የተከሰቱት በዚህ ወቅት ነበር ፣ ወይም በሌላ ምክንያት የዚህ ዓይነቱ ዓመት ለእርስዎ ደስ የማይል ነው ፡፡ ለራስዎ በሐቀኝነት ለመቀበል እና “ለምን እንዲህ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ መስጠት ከቻሉ ምናልባት መልሱ እራሱን ያገኛል እናም ለእርዳታ ወደ ሳይኮሎጂስቶች ዘወር ማለት የለብዎትም ፡፡
ችግሩ ጠለቅ ያለ ከሆነ በስሜትዎ ለመጫወት ይሞክሩ ፡፡ በትክክል እንዴት? እሱን ያታልሉ ፣ ስለ ጥሩነትዎ ስሜትዎን ይንገሩ ፣ ክረምቱ መምጣቱ ምን ያህል ታላቅ ነው ፣ እራስዎን የግብይት ጉዞ ያደራጁ ፣ አስደሳች ከሆኑ ሰዎች ጋር ይወያዩ ፣ በመጨረሻ ፣ እራስዎን ያስደስት ፡፡
ይህ በተከታታይ ለብዙ ቀናት ወይም ለሳምንታት ሊከናወን ይችላል ፣ ምናልባትም ፣ ከዚያ በስሜትዎ ላይ ለውጦችን ያስተውላሉ ፣ ውስጣዊ ስሜትዎን በጣም በሚነካ ውስጣዊ ማንነትዎ ውስጥ አንድ የጋራ ቋንቋ የማግኘት እድሉ ይጨምራል።
ችግሩ ከራስዎ ጋር ውስጣዊ ውይይቶችን ለማካሄድ ዝግጁ ባለመሆንዎ በትክክል ከተነሳ ፣ ጥሩ አነቃቂ ወይም የኢቶቴሪያል ፊልም ይመልከቱ ፣ ምናልባት ለራስ-ልማት አዲስ ሀሳብ ፣ እርስዎን የሚረብሽዎ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም ሌሎች ፍላጎቶች ይታያሉ።
መጥፎ ስሜት ከግል ልምዶች ጋር የተቆራኘ ከሆነ ፣ ዜማዎችን ፣ ድራማዎችን ፣ ስለ ፍቅር ፊልሞችን ለመመልከት ወይም የግጥም ሙዚቃን ማዳመጥ ፣ ያለፉትን ትዝታዎች ወደኋላ የሚያመጡ ዜማዎችን አይመከርም ፡፡ ስፖርቶች ይበልጥ ውጤታማ መንገዶች ይሆናሉ ፤ ሰውነትን ብቻ ሳይሆን ነፍስን ወደ ቅርፅ ለማምጣት የሚረዱ በተለዋጭ ሙዚቃ አካላዊ እንቅስቃሴዎች መሆናቸው ለማንም ሰው ምስጢር አይደለም ፡፡ ስለ ነፍስ ያስቡ ፣ ወደ ራዕይ ክፍለ ጊዜ ይሂዱ ፣ ይህ ስህተቶችዎን እንዲረዱ እና ምናልባትም እውነታውን ሙሉ በሙሉ እንዲለውጡ ይረዳዎታል። መጥፎ ከሆነ በደንብ ያድርጉት! ከጊዜ በኋላ የመሳብ ሕግ ይሠራል ፣ እናም ሁሉም መልካም ነገሮች በቀላሉ በሕይወትዎ ውስጥ ለዘላለም ይቆያሉ!
