ማንኛውም አደጋ በጀግንነት ሰው ውስጥ ፍርሃትን ሊፈጥር የሚችል ከባድ ጭንቀት ነው ፡፡ አንድ አደጋ በሰው ውስጥ የተጋላጭነትን ግንዛቤ እና ተመሳሳይ ሁኔታን የመደጋገም ፍርሃት ያስከትላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከሁሉም አደጋዎች ውስጥ ወደ 80% የሚሆኑት ከባድ አይደሉም ፣ እነሱም ጥቃቅን ግጭቶችን ፣ ሁለት ሴንቲሜትር እጥረትን እና ሌሎች የሚረብሹ ትናንሽ ነገሮችን ያካትታሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከእንደዚህ ዓይነት አደጋዎች በኋላ ስሜትዎን ለመቋቋም በጣም ቀላል ነው ፡፡
ደረጃ 2
ችግሮች የሚከሰቱት መኪናዎች ፣ ተሳፋሪዎችና አሽከርካሪዎች ከተጎዱባቸው ከባድ አደጋዎች በኋላ ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደርሰው የስሜት ቀውስ እና አሽከርካሪ ለሾፌሩ ከመንኮራኩሩ ጀርባ ስለመመለስ እንኳን ማሰብ ይከብደዋል ፡፡ በተለይ ሰዎች የሚሞቱባቸው አደጋዎች በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ጭንቀት ማገገም ረጅም ፣ ውስብስብ እና የግለሰብ ሂደት ነው። የበደለኛነት ፍርሃት በመርህ ደረጃ አንድ ሰው በጭራሽ ከመንኮራኩር ጀርባ እንዳይገባ ሊያግደው ይችላል ፣ እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች እንደ ተሳፋሪ እንኳን በጣም ምቾት ይሰማቸዋል ፡፡ ይህንን ፍርሃት ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከአንድ ጥሩ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ጠንካራ የነርቭ ሥርዓት ያለው እና የበጎ ፈቃደኝነት ባሕርያትን ያዳበረ ሰው በራሱ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ መቋቋም ይችላል ፡፡ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው በቂ የኃላፊነት ስሜት መኖሩ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ከሆነ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ከፍርሃቱ ጋር ይቀላቀላል ፣ የኃላፊነት ስሜት ከተቃለለ ፣ ለወደፊቱ ሁኔታው መደጋገም የሚቻል ነው ፣ ምክንያቱም ትምህርቱ ሙሉ በሙሉ ስላልተማረ። የሾፌሩ ስህተት ምን እንደነበረ እና የሁኔታዎች ደስ የማይል አጋጣሚዎች የት እንደሠሩ በትክክል መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ከባድ እገዛ ከመኪናው ጀርባ ለመሄድ ፍላጎት ሊሆን ይችላል ፣ ያለ መኪና ማድረግ የማይችሉባቸው ሁኔታዎች ፡፡ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ፣ እንደገና ከመሽከርከሪያው ጀርባ ከመሄድ ይልቅ መኪና ሳይኖር ማድረግ ለምን ቀላል እንደሆነ ማሰብ ይችላሉ ፣ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው።
ደረጃ 5
በተሳፋሪ ሚና ራስን ማገገም መጀመር በጣም ጥሩ ነው። ከአደጋ በኋላ ቢያንስ በጭራሽ ይህንን እንዴት እንደማያውቁ በማስመሰል ከመንዳት ላይ ረቂቅ ማድረግ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ወይም ለሁለት የተሻለ ነው ፡፡ ይህንን ሁኔታ ይኑሩ ፣ ግዴታዎች በእናንተ ላይ ጫና እንዲያሳርፉ አይፍቀዱ ፣ መኪና መንዳት እንዳለብዎ ይርሱ። ከእንደዚህ ዓይነት ተሳፋሪ ወይም የእግረኛ ጊዜ ማሳለፊያ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መንኮራኩር ይሳሳዎታል ፣ ወይም ምናልባት ከመርህ ወይም ከጉዳት ውጭ የጎማውን ጀርባ ማግኘት ይፈልጋሉ ፡፡ ምክንያቱ በዚህ ጉዳይ ላይ አግባብነት የለውም ፡፡
ደረጃ 6
ከመንኮራኩሩ ጀርባ ለመሄድ እራስዎን ለማሳመን ጥሩ መንገድ (ለረጅም ጊዜ የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ከሌለዎት) ከአስቸኳይ የመንዳት አስተማሪ ጋር መሥራት ነው ፡፡ በብዙ ከተሞች እጅግ ከፍተኛ የመንዳት ትምህርት ቤቶች አሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ተቋም ውስጥ ማጥናት በመንገድ ላይ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ለሚገኝ ትክክለኛ ባህሪ አስፈላጊ ክህሎቶችን ይሰጥዎታል ፣ በተጨማሪም ፣ እንደዚህ ያሉትን ችግሮች መቋቋም እንደሚችሉ በራስ መተማመንን ይጨምራል ፣ ማለትም የአስቸኳይ ጊዜ ድግግሞሽ ፍርሃትዎን ይፈውሳል ሁኔታ በባለሙያ ቁጥጥር ስር እና ለሕይወት ስጋት ከሌለ ሁሉንም አስፈላጊ ክህሎቶች ለማግኘት በጣም ቀላል ነው።
