ስህተቶች ስሜትን ያበላሻሉ ፣ በህይወት ላይ ችግሮች ይጨምራሉ ፡፡ ያለ አላስፈላጊ መሰናክሎች ለመኖር ለመማር እምቢ ያለው ማን ነው? ግን በመጀመሪያ ይህ የሚቻል መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል - እራስዎን ከስህተት ሙሉ በሙሉ ለመጠበቅ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙውን ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ የሚከሰቱዎትን ችግሮች ይተንትኑ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከደመወዝዎ በፊት በየጊዜው ገንዘብ ከሌልዎት ፣ ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ምናልባት በወሩ መጀመሪያ ላይ በጣም ብዙ ገንዘብ እያወጡ ነው ፣ እና ይህንን ካላደረጉ ለጠቅላላው ጊዜ ከእነሱ ጋር ይበቃ ነበር ፡፡ በእውነቱ እንደዚህ ያሉ ስህተቶችን ማድረግ አይችሉም ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2
ቃላቶችዎን እና ድርጊቶችዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ ስህተት ሊሠራ የሚችለው በድርጊቶችዎ ብቻ አይደለም። የምትወደውን ሰው በግዴለሽነት ቃል ማሰናከል ፣ ከእሱ ጋር መጣላት ትችላለህ ፣ ይህ ደግሞ ከምትወደው ሰው ጋር ለመግባባት ወደ ችግር የሚያመራ ደስ የማይል ስህተት ነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ የሕይወትዎ ታሪኮችን በሀሳብዎ ውስጥ እንደገና ይድገሙ እና ለምን ስሜቶችዎን ወደኋላ እንዳላቆዩ ለመረዳት ይሞክሩ ፣ እነሱ እንዲፈስሱ ያድርጉ ፡፡ እንደዚህ አይነት ጥልቅ ትንታኔ ለወደፊቱ ተመሳሳይ ሁኔታን ለመከላከል ይረዳዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ስህተት ለመስራት ለምን እንደፈሩ ያስቡ ፡፡ ምናልባት ይህ ፍርሃት የወላጆቻችሁን ወቀሳ ላለመቀበል የተሳሳተ ነገር ለማድረግ በሚፈሩበት ጊዜ ከልጅነት ጊዜዎ የመጣ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ስህተቶች ወደ የጥፋተኝነት ስሜት ይመራሉ ፣ ምንም እንኳን እርስዎ ይህን ካወቁ ከዚያ አዋቂ ነዎት ፣ እናም የራስዎ ህሊና በደልዎን በተሻለ ሊገመግም ይችላል ፣ ስለሆነም ከእሱ ጋር ለመስማማት ይሞክሩ።
ደረጃ 4
በስህተት ላይ ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ ፡፡ ያስቡ ፣ አንዳቸውም ወደ ተሞክሮ ይመራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የትኞቹ ችግሮች እንደሚከሰቱ ለይተው ካወቁ በኋላ ወደ አዎንታዊ አቅጣጫ ለመተርጎም ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሰዎች አስተያየት የማይስማሙ ከሆነ ትክክል ቢሆኑም እንኳ ለራስዎ “አዎ ፣ እኔ ግትር ነኝ ፣ ግን እኔ በጣም ጽኑ እና ግራ መጋባት ከባድ ነኝ” ይበሉ ፡፡
ደረጃ 5
ለመሰናከል መፍራትን አቁሙ ፡፡ ምናልባትም በአሁኑ ጊዜ አንድ ትንሽ ምት ለወደፊቱ ከትላልቅ ችግሮች ያድንዎታል ፡፡ ስህተቶችን በተለየ መንገድ ማስተዋል ከቻሉ በእውነቱ ያነሱ ያደርጋቸዋል ፡፡ ከሁሉም በላይ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ፍርሃታቸውን ይስባሉ ፡፡ እነሱን ያስወግዱ እና ህይወትዎ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል።
