ለማዳመጥ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ለማዳመጥ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ
ለማዳመጥ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ

ቪዲዮ: ለማዳመጥ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ

ቪዲዮ: ለማዳመጥ እራስዎን እንዴት ማስገደድ እንደሚችሉ
ቪዲዮ: ጭንቀት፡ እንዴት ማስወገድ ይቻላል? || STRESS : HOW TO GET RELIVED? 2024, ግንቦት
Anonim

አስደሳች ገጽታ ያለው ብቃት ያለው እና ብልህ ሰው እንዴት እንደሚናገር ብዙውን ጊዜ መመልከት ይቻላል ፣ ግን በጣም ጥቂት ሰዎች እሱን ያዳምጣሉ ፣ ወይም ደግሞ ሙሉ በሙሉ ያቋርጣሉ። እና አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ሁለት ሀረጎችን ማገናኘት አይችልም ፣ ግን በዙሪያው ያሉት በጥሞና ያዳምጣሉ። እራስዎን ለማዳመጥ እንዴት ማስገደድ?

ጥቂት ቀላል ዘዴዎችን በማስታወስ በአንድ ወቅት ለማዳመጥ እንደማይፈልጉ ይረሳሉ ፡፡
ጥቂት ቀላል ዘዴዎችን በማስታወስ በአንድ ወቅት ለማዳመጥ እንደማይፈልጉ ይረሳሉ ፡፡

መመሪያዎች

ደረጃ 1

እየተደመጠ ያለው ሰው በቡድኑ ውስጥ በግልፅ የተከበረ ነው ፡፡ ለራሱ ተመሳሳይ ስሜት አለው ብሎ መናገር አስተማማኝ ነው ፣ አድማጮቹም ይሰማቸዋል ፡፡ ወደ በራስ መተማመን የማይለወጥ በራስ መተማመን ፣ ከፍላጎት ጋር ተደምሮ ለሌሎች በጣም የሚስብ ነው ፡፡

ደረጃ 2

የሚናገረው ብቻ አይደለም አስፈላጊው ነገር ግን እንዴት እንደሚያደርጉት ፡፡ በድምፅዎ ትኩረት ለመሳብ ይማሩ። የብዙ ብልህ ሰዎች ችግር በትክክል በአንድ ቁልፍ ማውራታቸው ሲሆን በጋለ ስሜት የሚሰሙ ሰዎች በንግግራቸው ዘወትር ይጫወታሉ ፡፡

ደረጃ 3

በድምጽ መጫወት አዘውትሮ ከፍ በማድረግ እና ዝቅ በማድረግ ፣ የንግግር ጊዜን ፣ የድምፅን ታምብሮችን በመለወጥ እንዲሁም የድምፅ አቋምን በየጊዜው በማሳደግ እና በመቀነስ ያካትታል ፡፡ የሰው ጆርጅ የተቀየሰው በተለይ የድምፅን ንዝረት በሚቀይርበት ጊዜ በተለይም በንቃት በሚነካ መልኩ ነው ፡፡

ደረጃ 4

ያልተጠበቁ እና ጉልህ የሆኑ ማቆሚያዎች ለረዥም ጊዜ ትኩረታቸውን ለተከፋፈሉትም እንኳ ተናጋሪውን ትኩረት እንዲሰጡ ያደርግዎታል ፡፡ የሚቀጥሉት ቃላት ተስፋቸው ይጨምራል ፣ እንዲሁም የተነገረው በተሻለ የመረዳት እድሉ ሰፊ ነው።

ደረጃ 5

የድምፁን ምንጭ በሚቀይሩበት ጊዜ በቦታ ውስጥ ይንቀሳቀሱ። የሚወስዱት ማንኛውም እርምጃ ትኩረትን ይስባል ፣ እናም በዚህ መሠረት ፣ እርስዎ ያዳምጣሉ። ሌሊቱን በሙሉ በአንድ ቦታ ላይ የሚቀመጥ እና የማይንቀሳቀስ ሰው መግለጫዎችን መከተል አስደሳች ነውን? ምናልባት ይህ ሰው የተጨመቀ እና እንግዳ ሆኖ ይመጣል ፡፡

ደረጃ 6

ምንም እንኳን በሚነጋገሩበት ጊዜ ለመቆም ወይም ለመቀመጥ ቢመርጡም ፣ አቋምዎን ለመቀየር ያስታውሱ ፡፡ ንግግር በሚያደርጉበት ጊዜ ሰውነትዎን ትንሽ ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ ወይም ወደሚናገሩበት ሰው ያዙ ፡፡

ደረጃ 7

ምልክቶችን እና የፊት ገጽታዎችን ይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ትኩረትን ለመሳብ ይህ በጣም ጠንካራ መሣሪያ ነው። አንድ ነገር ሲያስረዱ ታዳሚዎችን እንደማሳለል ያህል በራስዎ ላይ ለስላሳ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡

ደረጃ 8

መላው ፍላጎትዎን ያሳዩ እና በተመሳሳይ ጊዜ የተረጋጉ። ይህንን ለማድረግ በተናጥል ሀረጎችን ላይ አፅንዖት በመስጠት በእጆችዎ ይረዱ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እጆችዎን ዘና ይበሉ ፡፡ ያልተለመዱ ግራጫዎች እንዳይመሳሰሉ በፊቱ ላይ ስሜቶች ግልጽ እና እርስ በእርስ የሚተኩ መሆን አለባቸው ፣ ግን ውጥረት አይኑሩ ፡፡

ደረጃ 9

ዓይኖችዎ ክፍት ፣ የተረጋጋና ፍላጎት እንዲኖራቸው ያድርጉ ፡፡ አንድን ሰው ለራስዎ ይምረጡ እና እሱን እያዩ ይናገሩ ወይም ሩቅ ይመልከቱ ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ዓይኖችዎን በእያንዳንዱ አድማጭ ላይ አይሩጡ ፣ ይህ ትኩረትን የሚስብ እና የሚያበሳጭ ነው ፡፡

ደረጃ 10

መንካት ፣ ምንም እንኳን ሁልጊዜ ተገቢ ባይሆንም ፣ በመግባባት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በትከሻው ላይ ቀለል ያለ መታጠፍ የተከተለ እጅን መያዝ ፣ ቀላል እቅፍ ፣ መጨባበጥ - እነዚህ የተለመዱ ማጭበርበሮች በሰዎች መካከል የመተማመን ትስስርን ይገነባሉ ፡፡ ግን ለመተዋወቅ ይሞክሩ ፣ ሁሉም ምልክቶችዎ በወዳጅነት ዘዴ እና በአክብሮት የተሞሉ መሆን አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰዎች እርስዎን በደስታ ያዳምጡዎታል እናም ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ይጥቀሱ ፡፡

የሚመከር: