መራራ እውነት ሁል ጊዜ ከጣፋጭ ውሸት ይሻላል ፡፡ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ይህን ሁሉ ያውቃል ፡፡ ስለሆነም ፣ ምንም ያህል ደስ የማይል ቢሆንም ይህንን እውነት መናገር መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀስ በቀስ ከሐሰተኞች እና ከተፈለሰፉ ሐሳቦች ለመውጣት ለመጀመር አንድ ሰው ምን ዓይነት እውነቶች እንዳሉ ማጥናት አለበት ፡፡ እና እንዳይታለሉ እና በኋላ ላለመበሳጨት ፣ እና ቀስ በቀስ ለራስዎ እና በዙሪያዎ ላሉት መንገር ይጀምሩ ፡፡
ደረጃ 2
የመጀመሪያ ደረጃ.
ስለራስዎ እውነቱን የመናገር ችሎታ።
ለምሳሌ ፣ ሴት ልጅ እራሷን ቀጭ ብላ ትመለከታለች ፡፡ በዚህ ሁኔታ የቁጥር ጉድለቶች ይገለፃሉ ፡፡ እሷ ቆንጆ ፣ በደንብ የተሸለመች ፣ ቅጥ ያጣች መሆን ትችላለች ፣ ግን በእርግጠኝነት ቀጭን አይደለም ፡፡ ሆኖም እሷ ትናንሽ ቀሚሶችን እና ጫፎችን ትለብሳለች ፡፡ ደህና ፣ እሷ ቀጭን ናት! እና ከዚያ እሷ እንደ ሞዴል በሆነችበት ጥሩ ፎቶዎች ለምን እንደሌለ ትገረማለች ፡፡ እንደዚህ ያሉ ፎቶዎች አይኖሩም! በራስ መተማመን ጥሩ ነው ፡፡ ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደት ያለዎትን እውነታ አምኖ መቀበል ወይም ወይ ክብርዎን ለማጉላት ተገቢ ልብሶችን ይምረጡ ፣ ወይም ውሳኔ ያድርጉ - ክብደትን ለመቀነስ ፣ ግን ራስን ማታለል ላይ አይሳተፉ ፡፡
ደረጃ 3
ሁለተኛ ደረጃ.
ስለ ሌላ ሰው እውነቱን ለራስዎ የመናገር ችሎታ።
ለምሳሌ ፣ ሴት ልጅ ከሚወዳት ወንድ ጋር ግንኙነት ውስጥ ትገኛለች ፡፡ እና እርሷም እሷ እንደምትወደው ያስባል ፡፡ ግን እሱ ቆንጆ ፣ ጥሩ ነው ፡፡ ከዚህ በላይ ለማሰብ ምንም ነገር የለም ፡፡ እሷ ከሌሎች ወንዶች ጋር በደስታ ትገናኛለች። እናም በእረፍት ጊዜ ስለ ፍቅረኛው ይረሳል ፡፡ በአጠቃላይ ነፃ ጊዜያቸውን አብረው አያጠፉም ፡፡ እሱን አታስታውሰውም ፡፡ እርሷ እንደማይወደው እራሷን እራሷን ለመቀበል ጊዜው አሁን ነው ፣ እና ከእሷ ውሸቶች ጋር ፣ የባሰ ያባብሰዋል። ባልደረባውን ታበላሸዋለች ፡፡ ደግሞም ስሜቶች የማይተባበሩ ናቸው ፡፡ ቢሆንም ፣ እያንዳንዳቸው ፍቅርን ማግኘት እና ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
ሦስተኛ ደረጃ ፡፡
ስለራስዎ እውነቱን ለሌላ ሰው የመናገር ችሎታ ፡፡
ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ ግንዛቤ እንዳይኖራቸው ወይም ገለልተኛ እንዳይሆኑ ስለሚፈሩ ስለ ራሳቸው እውነቱን ይደብቃሉ ፡፡ ግን የበለጠ በሚዋሹበት ጊዜ የበለጠ ግራ መጋባታቸው አይቀርም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ማንም ሰው ከነገ ጀምሮ ስለራሱ እውነቱን እንዲናገር ማንም አይጠራም ፡፡ ይህ ሰዎችን ሊያስደነግጥ ይችላል ፡፡ ግን አሁንም ፣ ብዙ ውሸት አይናገሩ ፣ ከዚያ በኋላ በራሳችሁ ውሸቶች ውስጥ ጣልቃ አይገቡም ፡፡
ደረጃ 5
ለምሳሌ ፣ አንድ ተማሪ በጥሩ ሁኔታ ያጠናል ፣ ግን ውሎ አድሮ የተሳሳተ ልዩ ሙያ እንደመረጠ ይገነዘባል። ለማጥናት እየከበደ እና እየከበደ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ጥንድ ሥቃይ ነው ፡፡ እና ቀጥሎ ምን ይሆናል? ተማሪው ትምህርቱን መዝለል ይጀምራል? ይህ ከተከሰተ ታዲያ የክፍል ጓደኞቹን ፣ መምህራኖቹን ፣ የዲኑን ቢሮ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እራሱን ለማታለል ይገደዳል ፡፡ ማለትም ፣ ሌላውን ላለማሳሳት አንድ ሰው ራሱን ማታለል የለበትም ፡፡ ተማሪው መቅረቱ ቀላል ድካም አለመሆኑን ፣ የተሳሳተ ጎዳና እንደመረጠ ግን ለራሱ አምኖ መቀበል አለበት። ስለሆነም ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ እናም ሌሎችን እና እራስዎን አያታልሉ ፡፡ እርስዎ መተው ወይም የአካዳሚክ ፈቃድ መውሰድ እና ስለ ሁሉም ነገር ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ማጥናት የማይወዱትን ተቋም ቢተው ስህተት የለውም ፡፡ ሁሉም መሐንዲሶች ፣ ሐኪሞች ፣ ኢኮኖሚስቶች ሊሆኑ አይችሉም ፡፡
ደረጃ 6
አራተኛ ደረጃ.
ስለ ሌላ ሰው እውነቱን ለሌላ ሰው የመናገር ችሎታ ፡፡
እዚህ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ እውነት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል ፣ ስለሆነም እሱ ግላዊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሰው ውስጥ የሆነ ነገር ካልወደዱ ያኔ ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ መግለፅ አያስፈልግዎትም ፡፡ ስለዚህ በጭራሽ ጓደኞች አይኖሩም ፡፡ ሌላኛው ሰው ቅ illትን እንዳይፈጥር ትንሽ የበለጠ ሐቀኛ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ሁለት ሴት ልጆች እያወሩ ነው ፡፡ አንድ ሰው ጓደኛሞች እንደሆኑ ያስባል ፡፡ ሌላኛው ደግሞ አይደለም ፡፡ ምክንያቱም አንደኛው ደስ የማይል ነገሮችን ይናገራል ፣ ይጎዳል ፣ በቃላት ይሰድባል ፣ እራሷን ሳታውቅ ፡፡ ሁለተኛው ደግሞ ከእንደዚህ ዓይነት መግባባት መጥፎ እንደሆነች ለመጀመሪያው ለመንገር አይደፍርም ፡፡ ሁለተኛው ልጃገረድ እንደገና ስለ ፍቅረኛዋ አስደሳች ሕይወት እንደገና መስማት እንደሚጎዳኝ ወዲያውኑ ከተናገረች ከማንም ጋር መተዋወቅ እንደማያስፈልጋት እና እንዴት እንደምትኖር መማር አያስፈልጋትም ፡፡ ከዚያ የበለጠ ሐቀኛ ይሆናል። እናም ስለዚህ አንድ ግብዝነት ይለወጣል ፣ ቀስ በቀስ ወደ ጥላቻ ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 7
አምስተኛ ደረጃ.
ስለ ሁሉም ነገር እውነቱን ለሁሉም ሰው የመናገር ችሎታ ፡፡
አንድ ሰው ሁሉንም አራት ደረጃዎች ካለፈ ከዚያ ያለ ውሸት ፣ አጉል አመለካከቶች እና ቅ illቶች መኖርን ተማረ ፣ ይህም ነፃ ሆነ ማለት ነው ፡፡
