እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ዳኛ አለው ፣ ልዩነቱ ለአንዳንዶቹ ቀዝቃዛ እና ገለልተኛ ነው ፣ ለሌሎች ግን በተቃራኒው እሱ ለስላሳ እና ታማኝ ነው ፡፡ ፓራዶክስክስ ቢመስልም ፣ ከራስዎ ጋር ማውራት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ለማስተማር እየሞከርን ያለነው ለራሳችን ለመማር እጅግ አስፈላጊው ነገር ነው ፡፡ ግን በጣም ቀላል የሆኑት ጥያቄዎች አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሆነው ይታያሉ ፡፡ በመረዳት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የቅራኔ መንፈስ ምንድነው? ምንም ያህል የቱንም ያህል ድምፅ ቢሰማም ግን ስሜቶች ስለእሱ ለማሰብ ጊዜ ከያዝን በጣም ቀደም ብሎ ነፍሳችን ምን እንደምትፈልግ ያሳዩናል ፡፡ የመከራከር ወይም አለመስማማት ፍላጎት ተመሳሳይ ሥሮች አሉት ፡፡ ፈቃዳቸውን በእኛ ላይ ለመጫን እየሞከሩ እንደሆነ ስሜት እንደተሰማ ወዲያውኑ ራስን የመጠበቅ ውስጣዊ ስሜት ይነሳል እና የመከላከያ መርሃ ግብር በርቷል ፡፡ በተቃራኒው የታሰበው አማራጭ ከውስጣዊ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ጋር በሚመሳሰልበት ጊዜ በቀላሉ ግንኙነት እናደርጋለን ፣ ሀሳቡን ለመስጠት እና ለመደገፍ ፈቃደኝነት እናሳያለን ፡፡ ሆኖም ፣ ከተራ የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ጋር በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊነቱ በእኛ ፍላጎት ሳይሆን “የግድ” በሚለው ቃል ምክንያት የሚከሰትባቸው ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ዓለማዊን መሥራት ጥሩ አይደለም ፣ ግን ተራ ነገር ካልተሰማዎት ብቻ ነው ፡፡ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ማን እንደሚፈልገው ያስቡ ፣ እና ማን መሆን አለበት ያለው ማን ነው? ሕይወት የሚለወጠው በመጀመሪያ ሊያዩት በሚፈልጉት መንገድ ካሰቡ ብቻ ነው ፡፡ ለሌሎች አይሆንም ለማለት እና ለህይወት አዎን ለማለት ይማሩ ፡፡
ደረጃ 2
ሁል ጊዜ የምንፈልገውን ነገር እንነጋገራለን ፡፡ የተቃራኒነት መንፈስ ግልብጥ በማንኛውም መንገድ የዓለምን ንፅፅር የመጠበቅ ፍላጎት ነው ፡፡ ሆኖም መጥፎ ሰላም ሁል ጊዜ ከጥሩ ፀብ የተሻለ አይደለም ፡፡ አንድ መንገድ ወይም ሌላ ፣ ይዋል ይደር እንጂ የመፍላት ነጥብ ይመጣል ፣ እናም ያኔ እውነቱን በሙሉ ስንሰጥ ነው። ከዚያ ከጨረቃ ግርዶሽ ፣ ማግኔቲክ አውሎ ነፋሶች ፣ የጨመረው ግፊት በስተቀር ፣ ይህ በእኛ ላይ ምን እንደመጣ እንገረማለን ወይም ትንሽ መጠጣት አለብን? ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው።
መቼም ማንም ሰው ቢሰክርም እንኳ የማይታሰበውን አይናገርም ፡፡ ክርስቶስ “ወይኑ ነፍስን ያበረታታል” ብሏል ፡፡ ያ ብቻ ነው ብዙውን ጊዜ ፣ በአስተዳደር ምክንያት ፣ ስለ ብዙ ነገሮች ዝም እንላለን ፣ ተደብቀን ጨዋ እና ጨዋ ለመሆን ሞክር። ግን የተደበቀና የታፈነ የትም አይሄድም ፡፡ በባንክ ሂሳብ ውስጥ እንደ ወለድ የሚከማቹ አሉታዊ ስሜቶች መገንጠል የሚቻልበትን ጊዜ እየጠበቁ ናቸው ፡፡ እና ከዚያ ሁሉም ይያዙ ፣ ምህረት አይኖርም።
ለነገሩ እንዲህ ያለው ልቀት በ “ትኩስ እጅ” ስር ለወደቁ ሰዎች ጊዜያዊ እፎይታ እና ብዙ ችግር ብቻ ይሰጥዎታል። ሁሉንም ነገር በራሱ ውስጥ ማቆየት ጎጂ ነው ፡፡ ማንኛውም ሁኔታ ፣ አለመኖር ፣ እራሱን ደጋግሞ ይደግማል። ሀሳቦችዎን በትክክል መግለፅ ይማሩ ፣ የአመለካከትዎን አመለካከት ለተቃዋሚዎ ያስተላልፉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ እርስዎ የበለጠ የተከበሩ እና አድናቆት ያገኛሉ ፡፡ ይህ የተሟላ አቅመቢስነት ስሜትን ከመቀበል እና ለራስዎ መቆም አለመቻል የተሻለ ነው። ለመቁጠር ከፈለጉ እራስዎን ማክበር እና መውደድ ይማሩ ፡፡ ሁሉንም እና ሁሉንም ለማስደሰት የማይቻል ብቻ ሳይሆን ደደብም ነው ፡፡
ደረጃ 3
“ዛሬ ማድረግ የምትችለውን እስከ ነገ በጭራሽ አታራግፍ” የሚል አባባል አለ ፡፡ የምንኖረው በስምምነት ፣ በችግር እና በጭንቀት ዓለም ውስጥ ነው ፣ እናም ለእኛ የደስታ ቁልፉን ማን ያነሳል? ግቦችን ለማሳካት ጽናት እና ጽናት በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ሆኖም ፣ መጨረሻው ሁልጊዜ መንገዶቹን አያፀድቅም ፡፡ ምንም እንኳን ምናልባት ዒላማው በትክክል በተሳሳተ መንገድ ተመርጧል። ደስታን የሚያመጣው በቀላሉ ይመጣል ፡፡ ከፍተኛ ጥረቶችን በማጥፋት ፣ ድካም ወይም የመንፈስ ጭንቀት አይሰማንም ፣ ግን በተቃራኒው ዕድሉ ጥንካሬን ይሰጣል እናም ወደ ፊት ለመጓዝ ያደርገዋል ፡፡
ደረጃ 4
ግን ግቡ በተሳሳተ መንገድ ከተመረጠ ታዲያ እኛ ምንም ያህል እራሳችንን ብናሳምን ሁሉም ነገር ከመጀመሪያው ጀምሮ የተሳሳተ ነው ፡፡ ቢያንስ አንድ ነገር ለማግኘት የማይታመን ጥረቶችን ማድረግ አለብዎት ፡፡ ግን ምንም ያህል ብንሞክር ማማው ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይፈርሳል ፣ እና ጊዜው በጣም ተገቢ ላይሆን ይችላል ፡፡ስለዚህ ፣ “አልፈልግም” የሚባለው ስሜት ስንፍና እና ዕረፍት የማድረግ ፍላጎት አይደለም ፣ ግን ይልቁንስ የሆነ ችግር እየመጣ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ ይህ ምኞት የት እንደተወለደ ከእርስዎ በስተቀር ማንም አይነግርዎትም ፣ ስለሆነም ያነሱ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የበለጠ ያዳምጡ ፣ ሌሎች ብቻ አይደሉም ፣ ግን እራስዎ።
