እያንዳንዱ ሰው በእሱ ትውስታ ውስጥ አስደሳች ትዝታዎችን ብቻ አይደለም ያለው ፡፡ ደስ የማይል ሰው ሰዎች ወደ አእምሮአቸው በመጡ ቁጥር ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ፡፡ የሚጎዳው ነገር አንዳንድ ጊዜ ከማስታወስ ለማዳን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም በአጠገባቸው ባለው ተመሳሳይ የጊዜ ሰሌዳ ላይ ያሉ ጥሩ ትዝታዎችን ሊመረዝ ይችላል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የሚጎዳ ከሆነ ያኔ ራስዎን ይቅር አላሉም ፡፡ ወደ መናዘዝ ይሂዱ እና ስለዚህ ችግር ለካህኑ ይንገሩ ፡፡ ልምድ ያላቸው ካህናት በጣም ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ናቸው እናም አንድ ሰው ሁኔታውን እንዲተው እንዴት እንደሚረዳ ያውቃሉ። ስለ ስቃይዎ ለሌሎች ሰዎች መንገር የተሻለ አይደለም - ምስጢራዊነትን ማረጋገጥ አይችሉም ፣ እና አላስፈላጊ አባሪዎችን ባይፈጥሩ ይሻላል። በየትኛውም ሁኔታ የሳይንቲስቶች ኑፋቄን አያነጋግሩ ፣ በሁሉም ላይ ቆሻሻ ይሰበስባሉ ፣ በኋላ ላይ ብዙውን ጊዜ ተከታዮች ላይ ጫና ለመፍጠር ያገለግላሉ ፡፡ ነፍስዎን እና ጭንቅላትን ይንከባከቡ ፣ ከአጭበርባሪዎች ጋር አይጣላፉ እና ለማግባባትም አይወድቁ ፡፡
ደረጃ 2
መጥፎ ትዝታዎች እንዴት እንደሚንከባከቡዎት ያስቡ ፡፡ አዎ ፣ ለወደፊቱ ከሚመጣው ጉዳት ይጠብቁዎታል ፣ ምክንያቱም ሰዎች በአብዛኛው የሚማሩት ከስህተቶቻቸው ነው ፡፡ ስለዚህ ከአሰቃቂ ሁኔታ የተማሩትን ጠቃሚ ትምህርቶች ዝርዝር ይፃፉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከአንድ ወጣት ጋር ተለያይተው ከሆነ ስለ አንድ ሰው ምስጢራዊ መረጃ ስለነገሩ ለወደፊቱ ውይይቶች ውስጥ የበለጠ ጠንቃቃ ይሆናሉ - ይህ ጥራት እርስዎን አይጎዳዎትም ፡፡ ዋናው ነገር ትምህርቶቹ የተማሩትን እውነታ እራስዎን ማዘጋጀት ነው ፣ እናም መቀጠል ይችላሉ ፡፡ አዎ ፣ እሱ ደስ የማይል እና አስጸያፊ ነው ፣ ግን እነዚህ ትዝታዎች ለራስ መሻሻል ትልቅ ማነቃቂያ ናቸው ፡፡
ደረጃ 3
እነዚህን ትዝታዎች በወረቀት ላይ ያድርጓቸው ፡፡ እነሱን በዝርዝር ይግለጹ እና ለራስዎ ጠበቃ ይሁኑ ፡፡ እያንዳንዱን ተሲስ-ክስ በሰበብ መልስ ይመልሱ ፡፡ ያኔ ውሳኔ ስለሰጡ ያንን በትክክል ይገንዘቡ ፣ ለዚያ ምክንያቶች ነበሩ ማለት ነው ፡፡ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ቢሆን እንኳን ፡፡ አሁን ግን ከፍ ወዳለ ደረጃ ፣ ወደ ተለያዩ የግንዛቤ ደረጃዎች ስለወጡ አዳዲስ ስህተቶችን አይፍሩ ፡፡ ስለ ድብደባ እና ስለ አልተሸነፈም የሚለውን ቃል ያስታውሱ ፡፡ እርስዎ እርስዎ አሉታዊ ተሞክሮ ያላቸው ተመሳሳይ ችግር ካላጋጠማቸው የበለጠ ዋጋ አላቸው። ሁለቱም ስኬቶች ከፍ ያሉ እና ሽልማቶች ባሉበት በኮምፒተር ጨዋታ ውስጥ አዲስ የችግር ደረጃ ላይ እንደደረሱ ነው።
